Наша страна понемногу перенимает мировой культ здорового образа жизни. Теперь занятия спортом приобрели структурированный вид. Появилось огромное количество фитнес-клубов и сетей фитнес-центров. И вы уже не одинокий приверженец крепкого тела и духа, вяло размахивающий руками на пустынном стадионе. С вами работает специалист- тренер по фитнесу.

Он ваш учитель. Без его рекомендаций полноценная физическая подготовка невозможна. Не случайно даже многократные олимпийские чемпионы занимаются с личным инструктором.

Самые ответственные- первые занятия, когда клиенты осваивают основные упражнения. Профессиональный тренер не только продумает комплекс упражнений, но покажет как правильно их выполнять, даст своему подопечному импульс, толчок к самосовершенствованию, поддержит его в трудную минуту. А в чем-то проявит строгость.

Cпецифика работы инструктором по фитнесу:

Плюсы профессии:

-Фитнес быстро развивается и требует все больше работников.

-Приятно видеть результат, когда люди становятся здоровыми, радостными и красивыми.

-Есть возможность постоянно поддерживать и собственную спортивную форму.

-У хорошего специалиста со временем сформируется собственная клиентская сеть, которая обеспечивает финансовое благополучие.

Минусы профессии:

-Большие физические нагрузки (инструкторы прыгают, танцуют, двигаются по несколько часов в сутки).

-Рабочий день большинства тренеров начинается тогда, когда большинство людей заканчивает свою работу.

-Не смотря на собственное самочувствие, тренер должен давать клиентам заряд бодрости и хорошего настроения.

Работа для инструктора по фитнесу:

В основном в фитнес-клубах, частных или государственных оздоровительных учреждениях.

Личные качества:

Тем, кто не любит людей, нервозен и раздражителен, не стоит быть фитнес-тренером. Вряд ли кто-то пойдет во второй раз на занятие к нелюдимому или внутренне скованному инструктору. Независимо от своего состояния, важно дать клиентам заряд положительных эмоций. Люди приходят разные, со своими проблемами и где как не в фитнес-клубе им набраться сил.

Тренеру по фитнесу нужно слушать и слышать слова клиента. Реагировать на его эмоции, чувствовать их. Клиент пришел рассерженным? Пусть пошагает минут 20-30 злость и пройдет. В состоянии агрессии можно поднять большой вес. Но кто потом будет лечить больную спину. Кроме эмоциональной составляющей для тренера важна еще и собственная физическая форма. Ведь кому захочется идти на тренировки к слабому инструктору с брюшком.

Зарплата и перспективы профессии инструктора по фитнесу:

Стартовая должность - фитнес-инструктор групповых занятий. Через два-три года безупречной работы можно стать персональным тренером по одному из видов тренировок. Еще через пару лет есть шанс дорасти до мастер-тренера, владеющего всеми методиками клуба и видами тренировок.

Профильное образование:

Стать тренером по фитнесу невозможно без глубоких знаний физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки эффективной программы занятий нужно учесть, кроме пожеланий клиента (стать стройнее, развить мускулатуру), состояние его здоровья. Ведь тренер-дилетант может не только оставить человека на том же уровне физической подготовки, но и очень сильно ему навредить.

Как стать инструктором по фитнесу:

Инструктор по фитнесу в первую очередь должен иметь идеально подтянутое тело – ведь это его визитная карточка перед клиентом. Кроме того, нужно знать психологию, ведь работать нужно с людьми.

Если Вы ищите работу интруктора по фитнесу, танцам или йоге, размещайте Ваши резюме здесь либо высылайте в личку, и создавайте альбомы с фото, размещайте Ваши видео в группе!

Очень популярный сольный вариант клубной латины.

Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев (мамба, самба, ча-ча-ча , сальсы и др.) и стрип-танца. Это зажигательное направление с характерными страстными движениями бедрами и руками, виртуозными вращениями и изящными наклонами.

Семинар состоит из двух частей- практической и теоритической.
По окончании выдается сертификат о прохождении семинара.

Летом 2011года месяц летней сессии и проведение ряда самых популярных курсов и семинаров планируется у моря, на юге ! Совместим полезное с приятным?

Спасибо всем участникам курсов и семинаров Superfitness Company за тягу и желание совершенствовать свои умения и знания!
Здесь, в этой теме, Вы можете оставить свои отзывы о том или ином курсе или семинаре, а также внести свои предложения и пожелания, которые мы с удовольствием будем учитывать! Ведь нет предела совершенству!

С любовью и уважением, а также наилучшими пожеланиями Superfitness Company.

Какой из семинаров Вы хотели пройти?
Если в списке его нет, отмечайте "Другой" и отпишите комментарий, пожалуйста.

http://vkontakte.ru/event19646024
BOOTY DANCE в школе танца и в фитнес клубе - однодневный сертифицированный семинар для всех желающих :

- для начинающих инструкторов танцевальных направлений,

- для инструкторов танцевальных программ для совершенствования навыков проведения уроков,

- для любителей танца и фитнеса,здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных занятий для себя.

По окончании курса все участники получают сертификат Superfitness Company.

На семинаре теория и практика.

Практика:

- техника выполнения основых движений booty dance,

- вариации и соединение основных движений и элементов танца ,

- разминка в booty dance,

- методика проведения основной части занятия,

- методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление

- практические задания

Теория :

- постановка цели и задач тренировки,

- планирование тренировки,

- анатомия,

- физиология,

- биомеханика,

- теория тренировки

Каждому участнику выдается методический материал.

Стоимость семинара 2.500 руб.

Регистрация на семинар по тел. 8 916 706 95 96

Booty Dance – это экзотическое танцевальное направление, в основе которого лежат разные виды трясок, в основном ягодичных – booty shake, отсюда и название танца. Основные элементы заимствованы из дэнсхолла: отработка ритмического рисунка ягодицами (rump shaking) и пластическая работа бедер и живота – hip rolling, немного напоминающая bellydance, но имеющая другой ритмический рисунок.
Стиль обладает особой экспрессией и спецификой, его можно танцевать как под reggae, так и под R&B, исполняя как в бикини, так и в привычной одежде и чувствовать себя королевой любой вечеринки. Booty dance научит вас использовать все возможности своего тела, усовершенствовать их и соблазнять по новому.

Это один из видов клубного танца, в основе которого – пластичные эротичные движения, подчеркивающие красоту тела (не обязательно с обнажением).

Во время семинара вы научитесь раскрепощать себя в танце , снять с себя множественные табу, чтобы в дальнейшем быть открытой и искренней со своим мужчиной и подарить ему самые яркие наслаждения.

Также во время семинара вы сможеште найти свой индивидуальный путь выражения сексуальности. Смело импровизируя, дарить свободу своей творческой энергетике и воплощать в жизнь свои самые смелые идеи.

Семинар состоит из двух частей- теория и практика.

http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=15110384

Проблема варикозного расширения вен касается здоровья не только фитнес- инструкторов, но и людей многих других профессий. Не только мы - инструкторы и тренеры , в силу известных причин страдаем от варикоза, но и наши занимающиеся. В чем причина и как предупредить варикоз, что предпринять для предотвращения и профилактики ?

По международной статистике, варикозным расширением вен на ногах страдают 25% людей, в том числе 30 % женщин цветущего возраста, 50% рожавших женщин и 25 % мужчин старше сорока лет. При чем риск заболевания возникает уже после двадцати лет.

Дорогие тренеры и инструкторы, как часто сталкиваетесь Вы с этой проблемой и какие меры предпринимаете, какие советы даете своим занимающимся?

Здравствуйте, не нашла такой темы.Хотела обратиться к руководству группы.Как стать фитнес инструктором, на ваши какие курсы походить, чтобы научиться преподавать,получить сертификат?.Хорошо танцую танец живота.Заранее спасибо за ответ.

Дистанционное образование нередко называют одной из самых современных форм получения знаний. Действительно, в мире, переживающем процесс стремительной глобализации, прежние стереотипы перестают действовать. В том числе представление о том, что получить полноценное образование можно, если только каждый день «ходить в школу».
Система дистнационного обучения Superfitness Company– один из лучших вариантов для желающих получить профессиональное образование, не покидая не то что своего города – даже собственной квартиры. Россия – страна больших расстояний, но дистанионному обучению это не помеха. С помощью электронной почты, виде- конференций, он-лайновой и видео-практики стало возможным получение образования, в завершении которого выдается сертификат с присвоением квалификации.

высказываем и обосновываем свое мнение)))

сер Алекс Фергюссон, Лобановский...

Варианты)))

28 МАРТА
Россия – Азербайджан
1 АПРЕЛЯ
Лихтенштейн – Россия
10 ИЮНЯ
Финляндия – Росиия
05 СЕНТЯБРЯ
Россия – Лихтенштейн
09 СЕНТЯБРЯ
Уэльс – Россия
10 ОКТЯБРЯ
Россия – Германия
14 ОКТЯБРЯ
Азербайджан – Россия

Пишем свои варианты...

УВАЖАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОС ОБ ИНТЕРЕСУЮЩЕЙ ВАС КОМАНДЕ, О Е ТРАНСФЕРАХ, ИЛИ О ТРАНСФЕРЕ ИГРОКА - И ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ ОТ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ.

ВОПРОСЫ ОСТАВЛЯТЬ ЗДЕСЬ

* До начала матча - пять минут, счет по-прежнему 0:0.
* И мяч, преодолев последнее препятствие между ног вратаря, влетает-таки в ворота.
* Да-а-а, как говорится в одной известной народной поговорке: "Сколько ты не атакуй:", а счет-то уже 0:2.
* Этот свитер у него - счастливый! Он его уже пятнадцать сезонов носит, не снимая!..
* Из-за радости, что забил гол такому сильному и грозному сопернику, Баджо повесился на воротах!
* Они хотели его поймать, но Ребров раскидал защитников своей
палочкой-выручалочкой.
* Виалли выкатился за боковую линию вместе с ногами соперника.
* Хули Лопес бьет по воротам!.. Хули - это его имя:
* Кривов хотел пробить сильно и точно, но не получилось: Да, неудачно лег на ногу футболисту его кожаный дружок:
* С мячом спартаковец, перед ним защитник. Спартаковский форвард нащупал изъян между ног противника и быстро им воспользовался. Да-а-а, спартаковская школа
* Онопко получает мяч в центре поля. Вся его фигура как будто говорит: "Кому бы дать?"
* За левыми воротами расположилсь болельщики "Лацио". Они все голубые.
* Лужный проходит по левому месту крайнего:
* Сбивают Александра Паляницу. Арбитр показывает, что помощь врачей уже не нужна.
* Шовковский получает пас от своего друга по жизни - Владислава Ващука. Кстати, они женаты.
* В упорной борьбе футболисты "Зенита" вырвали очко у игроков московского "Спартака".
* Валентин Иванов молчит. Даже я это слышу.
* Несмотря на хорошую погоду, многие болельщики предпочли переждать дождь дома.
* Второй тайм начался с атак ювенского "Туринтуса".
* Элистинский защитник пристроился сзади к Лоськову, но у него ничего не получилось.
* Вот Тихонов бежит за мячом, подбегает к вратарю и овладевает им.
* Динамовцы пытаются спасти свое очко во Владикавказе.
* Судья.. не должен позволять себя гладить - не мужское это дело.
* Ай-яй-яй-яй-яй! Вы со мной согласны?
* Для проведения жеребьевки судей закладывают в барабан.
* Литманен имел трех защитников - двоих сзади и одного перед собой.
* С мячом немцы, в данном случае - француз.
* Защитник датчан поднял ногу, и атака голландцев захлебнулась.
* Длинноногий Англома достал мяч, находящийся в трех метрах от него.
* Плачет от счастья главный тренер шведов... Нет, это просто кто-то из помощников попал ему пальцем в глаз...
* Маминов, используя ногу Сергея Гашкина, выбил мяч за боковую.
* Арбитр достал из штанов удаление.
* Удар был очень сильным. Мяч попал в голову защитника. Если есть мозги,
возможно, будет сотрясение.
* Смертин сегодня вездесущ - только что атаковал чужие ворота, а сейчас уже валяется на травке около своих.
* Как-то неудачно албанец пытался отбить мяч и зацепил головой ногу нашего футболиста.
* Португальцы идут вперед. Свой зад они просто забросили.
* Уж не знаю, чем вратарь остановил мяч, но он застрял между ног
* Судья так пристально посмотрел в глаза Бергкампу, что чуть не прожег дырку в его спине.
* Ветеран Корчной показал старческие, но острые зубы.
* Пенсионным бегом Кобелев побежал подавать угловой.
* Как технично спортсмен облизал планку!
* Что-то я потерял Роналдо. Его нет ни на поле, ни на скамейке. Может, он где-то спрятался?..
* Титов получил пас от австрийца. Хороший пас. От своего такого не получишь.
* Фаулера понять можно. Ну, конечно же, раздражает, когда перед тобой зад противника.
* Оливер Кан от досады сбросил перчатки и играл после этого практически обнаженным.
* Можно только удивляться скорости африканских футболистов: в джунглях особо не разбежишься.
* Вратарь Воробьев был готов к этому и вовремя раздвинул ноги...
* Тренер очень активно ведет себя у бровки поля: кричит, жестикулирует,
пьет, а иногда и курит...
* Боковой арбитр принимает красивые позы. Возможно, он раньше занимался балетом.
* Это пас кому-то из родных или близких на трибунах.
* Защитники остановились, и нападающий спокойно расстрелял вратаря.
* "Спартак" забил столько же

румынский вратарь Попа...да и к фамилии Жо все время хочется что - нибудь этакое прибавить))))

Нету лучше клуба в мире, чем АК БАРС из ТАТАРИИ=)