Здесь мы максимально оперативно ответим на любые ваши вопросы о нашей школе. О стилях танца, группах, времени, форме, тренерах и т.д. и т.п.
Ждем!!

Это маленькая заметчока для тех, кто все же решил вскарабкаться на шест)))
Мы предлагаем занятия по двум видам pole dance-а - акробатике и танцу.

Танец - это разучивание разнообразных красивых движений у шеста, а также огромнейшего количества круток и не очень сложных трюков. Развивает пластику, грацию, растяжку, а также поддерживает в тонусе мышцы (особенно бедер, живота, спины и рук). Сделает королевой любой вечеринки, проверено)))

Акробатика - это выполнение сложных трюков на шесте. Отличная нагрузка на абсолютно все мышцы тела. Изучение каждого элемента - очень интересный процесс, вы бросаете вызов своему телу. И вдруг замечаете, что вы настоящая акробатка, и уже через месяц не можете поверить, что умеете такое вытворять! А фигура находиться в отличной форме - в меру прокачанные и упругие мышцы всего тела. Ну и растяжка, само собой...

Асболютно все занятия проходят по такой схеме : разминка 10 мин, качание пресса, ягодиц и рук 5 мин, разучивание элементов 35 мин, обязательная растяжка 10 мин.

Форма - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!! короткие шорты и короткая майка (либо майка, которую можна подкатать). На шесте вы зачастую удерживаетесь за счет того, что прилипаете к нему голой кожей, поэтому форма - залог вашего успеха и безопасности. Тренироваться можно босиком (особенно на акробатике), а также в туфлях для латины или стрипах (туфлях на высоченных каблуках с силиконовой основой).

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!!!!!!!!!
НЕ НАМАЗЫВАЙТЕСЬ КРЕМОМ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. ЖЕЛАТЕЛЬНО, НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА, ДЛЯ РУК, ДЛЯ ЗАГАРА В ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ!!!
скользкая кожа очень и очень усложнит для вас выполнение элементов.
Также, пожалуйста. не забывайте снимать перед тренировкой колечки с пальцев!!

Очень ждем вас! Олимпийский комитет сейчас рассматривает вопрос о том, чтобы сделать pole dance одним из Олимпийских видов спорта. Поэтому будем готовить чемпионов!!!

яяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))

Ну как без нихто =))

ну блин и забрались вы.... были бы вы поближе..... в какие дни у вас тренеровки?????????

Ее надо продвигать =))

Побажання на майбутн!Пишть вс що кому не подобаться чого не хвата!!!!

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

А ТИ придеш цього року в Хрнники???

особисто я народився в Хрнниках провв там пвжиття.. в паспорт навть написано шо мсце народження Хрнники.)

хто знаш яксь приколи , як стались з вами чи вашими друзями? я между прочим перший раз закурив в Хрнниках), хоч не курю)

80971545876 - Перлина на пляжу

Увага!
Рвненська обл. Демидвськй р-н.
Санаторй "Хрнники"

Перший лтнй вдпочинок 2010.
Саме цього лта, на територ санаторю “Хрнники”, вдбуватиметься, другий, мега-фестиваль електронно музики “Aqua DJ's parade 2010”, який триватиме з 2 по 4 липня 2010 року на ,мальовничому, берез водоймища “Стир”.

Головн учасники та хедлайнери фестивалю – мегадрайвов та епатажн представники проекту "KAFFEIN" - http://KAFFEIN.topdj.ua

DVJ БУРЖУЙ
http://burzhuy.topdj.ua/

DJ IVAN DEMSOFF
http://ivandemsoff.topdj.ua/

KAFFEIN – зменшу вдчуття втоми, покращу фзичну та розумову дяльнсть, псля його прийому зявляться бадьорсть та нестримна енергя.
Виступ проекту KAFFEIN, це - гармонйне поднання рзних пдстилв хаус музики з елементами живо гри на нструментах, авторських трекв та синхронно взуалзац.
А ще, 2 посмшки, 4 руки та масса енерг яка витка з дджей-плейса на танцпол, завдяки великому досвду двох вдомих усм осб клубно ндустр Украни.

Також, даруватимуть позитивний настрй та шквал емоцй представники Рвненсько, Волинсько та Льввсько областей:

м.Рвне:
- Electronick
http://electronick.topdj.ua
http://vkontakte.ru/id1714105
- Ground
http://x-ray.topdj.ua
http://vkontakte.ru/id21097737
- X-Ray
http://djground.topdj.ua
http://vkontakte.ru/id15424079
- 3Gada

м.Луцьк:
- Recent
http://recent.topdj.ua
http://vkontakte.ru/id6938400

м.Львв:
- Roma Prosperity
http://prosperity.promodj.ru
http://vkontakte.ru/id33097343

Резиденти (смт Демидвка):
- Pasha Progressive
http://pashaprogressive.topdj.ua/
http://vkontakte.ru/id11198569
- Stefan
http://vkontakte.ru/id10402614

На мкрофон:
- МС Gonibez (м.Рвне)
http://topdj.ua/clubbers/210909

Вдом DJ та МС здивують Вас з першого погляду, а фестиваль довершить цю справу свом гумором, позитивом, та можливстю вдрватись на повну.

Три дн вдпочинку, розваг, музики, сонця, пляжу та води!
Рзномантн конкурси, розважальн програми, акц, розграш призв та подарункв, гарантован!
На пляж буде розмщена, концертна, сцена (не менше 15 кВт звуку)
У програм: свтлове шоу та святковий ферверк, цкав конкурси та розваги.
Також, працюватимуть пляжн кафе, нтренет клуб “Мегабайт”, сауни, бар “Стир”, “Перлина”, майданчик для пейнтболу.
Проживання учасникв фестивалю вдбуватиметься на баз вдпочинку санаторю “Хрнники”, “Перлина”, “Золота рибка”, “Маяк” а також лтнх будиночках.

Программа фестивалю "Aqua DJ's Parade ":

П'ятниця 02.07.09р.
Зазд учасникв фестивалю, поселення, замовлення послуг, розваги!
21:00 - 04:00 дискотека "Пятниця-розвратниця"

Субота 04.07.09р.
День знайомств, пошук нових друзв.
Конкурси, розваги, подарунки
20:00 - 6:00 головна нч фестивалю, для вас звучатимуть: запальний та незабутнй живий виступ з вдео рядом вд проекту KAFFEIN, а також вд всх учасникв фестивалю.

Недля 05.07.09р.
Вдпочинок, купання та обмн враженнями!
20:00-02:00 заключна дискотека, закриття фестивалю “Aqua DJ's Parade ”
Роззд учасникв!

Як дстатись:
Рвне – Автовокзал: вдправлення - 13:30, 14:00, 14:20, 15:00, 15:30, 16:20, 16:40, 17:10, 17:30, 18:15, 19:40.
Луцьк - Демидвка (з автостанц 1): вдправлення - 6:15, 8:30, 11:05, 12:30, 14:15, 17:10, 18:15.

Обця бути по-справжньому «жарко» та нестримно захоплююче!

Детал на http://xrinnuku.at.ua/ !

=========================

P.S. Можлив доповнення до списку учасникв!

ДАВАйТЕ сво кометнтар

Мастер-класс Вячеслава Игнатьева
20, 21 нобяря 2010г.
Танцор, мим, хореограф, педагог, один из создателей, солист и ведущий педагог балета "Тодес". Обладатель престижных наград танцевальных конкурсов в Париже, Лондоне, Монте-Карло…
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=21538459

Ну-ка, ну-ка...все отписываемся, кто каким стилем владеет))

кеды !!!!!))

Если у вас возникают какие-либо вопросы относительно нашей студии танца,
вы всегда можете получить на них ответ в данной теме.
Спам и оффтоп будут наказываться.

••••X-Pole••••
съемный портативный (переносной) шест для домашнего и студийного использования теперь доступен и в Украине!!!

••• X-POLE •••

• Съемный X-Pole не портит пол и потолок, он упирается в них основанием и куполом, которые покрыты мягкими силиконовыми подушечками
• 2 в одном: СТАТИЧНЫЙ И КРУТЯЩИЙСЯ
• Соединяется вместе путем ввинчивания для экстра стабильности
• Имеет DVD с подробной инструкцией по сборке
• Пилон крепится на 100% надежно, при желании за 10 мин снимается и упаковывается в сумку.

Определяемся,кто едет (в том числе и группа поддержки:)),как едем,когда и куда будем размещаться...:)