занятий в локомотиве больше не будет,по расписанию приходить в 1 корпус!

ну и кто из вас едет в зимний лагерь?...жертвуя всеми планами на каникулы,но при этом не жалея ни о чем)))))

Будут проходить на стадионе *СПУТНИК*
Во вторник и субботу. Время проведения: 19:00

как думаете такое бывает? Мне кажется у меня зависимость от 11

Какие группы мышц работают при армрейстлинге ?

Товарищи, как всегда в суматохе расставаний забываеться самое главное это обменяться контактами!

Формат Велозаезда будет зависеть от Ваших возможностей и пожеланий.

Возможны варианты как самого короткого маршрута: от ГЗ МГУ до ст.Кунцевской (10км), далее от ст.Полушкино до места проведения Посвята (6км), так и подлиннее, с выездом ранним утром и вылазкой из электрички за несколько станций до Полушкино(?0км).

Помимо желания и указанного в теме http://vkontakte.ru/topic-4322801_21527120 снаряжения нужно иметь, как Вы догадываетесь, ИСПРАВНЫЙ велосипед.

Для начала, прошу отписать в этой теме желающих принять участе в Велозаезде.
Обязательно отметьте:
1) Наличие исправного велосипеда.
2) Пожелания по маршруту.
3) Возможность выезда Вами в дождливую погоду.

Вопросы и предложения приветствуются!

Какого вида спорта по Вашему мнению не хватает в КГТУ? Каким спортом бы вы хотели заниматься и в каких соревнованиях принимать участие? Обсуждаем!
PS Просьба учитывать реальные возможности университета, то есть те виды, которые более или менее реализуемы на данном этапе (например, не бобслей, не картинг и не водное поло))).

так!не стесняемся=))рассказываем товарищи,рассказываем=)))

У каждого человека свое начало в клубе.Я предлагаю вспомнить и рассказать о своем первом дне и первом впечатлении.

Вы наверняка обратили внимание на то,что с собой в кемпинг необходимо будет захватить спальный мешок и туристический коврик!)
Предлагаю вместе подумать, а что же еще неплохо было бы взять с собой в Крым?)

В начале 1998 года,дождливый Южный Колифорнийский день вынудил молодого Стивена Ашера оставаться дома вместо того,чтобы оттачивать трюки на скейте.Но что же Стивен сделал?Он придумал как можно кататься на скейте дома!Используя ножницы,картон и свой 12-летний ум,Стивен создал первые минеатюрные копии скейт борда.Он был загнут с двух сторон,как скейт,у него были колеса и даже графика!Стивен катался на нем пальцами и делал те же самые трюки,что и на скейте.Его отец,ветеран игрушечной индустрии,увидел увлечение сына сразу заинтересовался этим.Отец решил,что фингер борд должен быть точной копией настоящего скейта(графика,шкурка,металлические подвески,колеса).Его отец ходил по магазинам и узнал все скейтерские бренды,но не кто не давал лицензии на то,что бы они были изображены на фингер бордах.но оказалось,что секретарша отца стивена училась вместе с Четом Томасом прорайдер,который катался в World industries.С этого времени больше чем 4000 график красуются на фингер бордах от таких фирм как:BIRDHOUSE,BLIND,WORLD INDUSTRIES,FLIP,HOOK-UPS,ALIEN WORK SHOP,TOY MACHINE,A-TEAM,ZERO,ELEMENT,MAPLE,ZOO YORK,FOUNDATION.almost

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА КАТАНИЯ НА ФИНГЕР БОРДЕ
1 - Можно использовать только 2 (обычно это указательный и средний пальц)
2 - Нельзя использовать большой палец для того чтобы прыгать
3 - Нельзя приземляться ладонью на фингер борд
4 - Большой палец используется только для грэбов в воздухе (грэб (grab) - захват доски в воздухе).
5 - После того, как схватил грэб, нельзя просто кинуть доску.
6 - Нельзя ловить доску в воздухе, а потом приземляться.
7 - Если ты по любой причине остановился на рейле (гране), когда делал грайнд (grind), то трюк не защитываеться.



ФИНГЕР БОРД МОЖНО КУПИТЬ:
1.интернет магазины:1.www.skater.ru.2.www.skate-shop.ru.3.www.f-shop.com.ru.4.www.proskater.ru.5.www.funshop.ru
2.магазин неолимпийские игры
ул.большая филевская,д.22,стр.2,тел-(095)142-56-64
3."Адреналин":
Красная Пресня 32-34, т.252-4294
Ленинский проспект 62/1, т.137-2823
Чермянский проезд 1, т.105-6629
4."Black Side''s":
м. Речной вокзал, т/к Экстрим, К3 т.995-3478
м. Молодежная, Сколковское шоссе, д.31, т/к "Спорт Хит", 2 этаж
5."Termit":
м. ВДНХ, ВВЦ, пандус пав. 70 ("Москва") т.740-89-26
м. Южная, т/ц Южный, сектор 5 павильон 70 т.504-72-08
6.м.ВДНХ, магазин ALL SPORT павильон

УХОД ЗА ФИНГЕРОМ
у фингера есть ось, на которой держатся колеса.У фингера эта ось разделена на две части.Скорее всего у всех они вылетали от жестких приземлений. Можно попытаться их забить,но это поможет максимум на час. Я советую залить внутрь подвески клей "Супер-момент" и вставить ось и очень сильно жать (в течение 1 минуты).Теперь можете снова приступать к освоению новых трюков.
Наверно у всех когда-нибудь стачиваль резьба,а гаечки под рукой не оказывалось.Откручиваем гаечку с оси,капаем на нее тот же супер момент,ставим колесо(аккуратно,чтобы не приклеилось)и закручиваем гайку(она намертво прилепает)

Обсуждаем юбилейный чемпионат по ЧГК.

Пример:
Кто сКофи Кингстон!

Вот возник вопрос, так как совсем нуб.
Байк: сборка на раме фуз2, не очень легкий, мой вес 65 кг.
катаю стрит

Ответ по-моему очевиден - бухающий! ... или бухущий...или пьяный.. ну, что-то вроде этого :))

Ну.. итак, тема говорит сама за себя.. высказываемся.

Все же планируем его провести. Дата намечена на 23 мая. Кто что думает по этому поводу?

Таблица новых разрядных нормативов по пауэрлифтингу - мужчины
кт мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
52.0 530 470 395 320 280 257,5 230 210
56.0 580 510 425 347,5 305 285 245 222,5
60.0 625 555 465 380 340 305 275 247,5
67.5 700 625 505 410 360 330 300 267,5
75.0 765 675 530 435 385 355 325 290
82.5 820 720 565 485 435 385 347,5 305
90.0 850 750 585 510 462,5 405 370 330
100.0 895 775 620 540 487,5 450 385 345
110.0 915 795 655 570 515 485 405 360
125.0 945 810 680 605 537,5 505 430 380
+125.0 970 835 730 625 555 520 462,5 400

Таблица новых разрядных нормативов по пауэрлифтингу - женщины
кт мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
44.0 340 270 235 190 162,5 142,5 122,5 110
48.0 370 295 255 197,5 170 155 135 122,5
52.0 400 315 280 210 182,5 167,5 147,5 135
56.0 425 345 305 227,5 197,5 185 160 145
60.0 455 360 325 250 220 197,5 177,5 160
67.5 485 385 345 270 235 215 195 177,5
75.0 510 410 365 285 247,5 227,5 207,5 190
82.5 520 430 375 310 280 247,5 227,5 202,5
90.0 530 440 395 330 297,5 265 240 215
+90.0 545 455 410 350 317,5 292,5 250 227,5

Разряды присуждаются по сумме троеборья по результатам:

МСМК: международных соревнований, чемпионата и Кубка России, первенства России среди юниоров (до 23 лет) при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.
МС: официальных соревнований федерального округа, городов Москвы и Санкт-Петербурга, обязательно присутствие трех судей всероссийской категории.
КМС: соревнований не ниже уровня субъекта Российской федерации (области, края, республики, автономного округа, городов Москвы и Санкт-Петербурга), обязательно присутствие двух судей всероссийской категории.
I разряд: соревнований муниципальных образований, физкультурно-спортивных организаций, спортивных клубов, обязательно присутствие трех судей первой категории и выше.
другие спортивные разряды: соревнований муниципальных образований, физкультурно-спортивных организаций, спортивных клубов, обязательно присутствие пяти судей любой категории.

Звания МС и МСМК присваиваются по представлению Министерства РО. Представление на присвоение званий подается в течении 6 месяцев после выполнения. При присвоении спортивного звания Министерством РФ выдается удостоверение и соответствующий нагрудный знак. В зачетной классификационной книжке записи о присвоении спортивных званий заверяются Министерством РО на основании приказа Министерства РФ о присвоении спортивного звания.

I разряд и КМС присваиваются по представлению Федерации, другие спортивные разряды - по представлению местных спортивных федераций или физкультурно-спортивных организаций (в том числе спортивных клубов). Представление на присвоение разряда подается в течении 3 месяцев после выполнения. При присвоении КМС спортсмену выдается зачетная классификационная книжка, запись о выполнении заверяется Министерство РО. Записи о присвоении (подтверждении) иных спортивных разрядов заверяются районными\городскими спорткомитетами.

Звание МСМК присваивается с 16 лет, МС - с 15 лет, КМС и ниже - с 10 лет.

Принятые сокращения:
Министерство РО - Министерство по Физической культуре и спорту Ростовской области
Министерство РФ - Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации
Федерация - Ростовская региональная общественная организация "Федерация пауэрлифтинга"

Необходимые документы для подачи документов на присвоение разрядов и званий:

МСМК и МС - две фотографии 3х4, ксерокопия паспорта (2 и 3 страницы), оригинал или копия протоколов (выписка из протоколов), заверенная печатью.
КМС - характеристика на спортсмена, оригинал или копия протоколов (выписка из протоколов), заверенная печатью.

я думаю что срвместимы . ток в разумных приделах . хотя эт очень сложный вопрос