С чего начать первые шаги?
День добрый, подскажите с чего новичку начать занятия фри-дайвенгом?
До этого момента ничего не знал о нем, Увидел видео Молчановой, хочу, мое!!!
На данный момент Плаваю всеми стилями как любитель без ласт ежедневно в бассейне!
в длинну плыву 35 метров под водой (раньше дальше и не пробовал)
был на глубине всего 5 метров (глубже бассейна в нашем городе нет))
Как начать тренироваться? Именно по ДЫХАНИЮ и упражнениям! Очень хочу!
До этого момента ничего не знал о нем, Увидел видео Молчановой, хочу, мое!!!
На данный момент Плаваю всеми стилями как любитель без ласт ежедневно в бассейне!
в длинну плыву 35 метров под водой (раньше дальше и не пробовал)
был на глубине всего 5 метров (глубже бассейна в нашем городе нет))
Как начать тренироваться? Именно по ДЫХАНИЮ и упражнениям! Очень хочу!