По просьбе Славы Пшеничникова.
- Слава Пшеничников : Андрей! Вот еще чего хотел спросить, как можно связки на коленном суставе подлечить ( может гимнастикой ) может чего слышал. Примерно год назад на льду ногу сильно подвернул при падении, так вот она у меня за это время 5 раз " растягивалась" ! Просто беда ни на рыбалку ни в лес далеко не могу уходить ( она в колене подвертывается ). И боль при этом такая что иду с большим трудом ( колено естественно сильно опухает ).
НАРОД! МОЖЕТ КТО ЧЕГО ЗНАЕТ. ПОДСКАЖИТЕ!
- Андрей =Рыбак= Севостьянов: Короче дуй ко врачу! У моей мамки такое уже 20 лет... Она тоже в детстве смащно ногу подвернула в коленке, теперь чуть чего, коленный сустав выскакивает и на место встает.... У тебя скорее всего таже проблема! Обязательно ко врачу... Также купи специальный наколенник, продаются в отделах бодибилдинга, спортивных магазинах, фитнес магазинах, и при дальних походах одевай его, тогда никаких травм не будет с твоей коленкой, выглядит он так!:
http://orthotech.kiev.ua/katalog/bandazhy-dlya-holen... Также делают достаточно легкую апперацию... Не обижайся, но пост не по теме и через 2 дня будет почистен... Темы можеш создавать свои!- главное чтоб без повторов и со смыслом, некоторые темы я удаляю, а некоторые оставляю=) Ну как положено=) А есть темы которые по мною установленным правилам создаются на месяц, просто для выеснения интересующего человека вопроса, по истечению месяца мы эти темы удаляем за ненадобностью=) Вот одна из таких:
http://vkontakte.ru/topic-6922725_22224867- Слава Пшеничников : Андрей! Спасибо! Я уже пользуюсь наколенником. Примерно такой же как на ссылке. Вот сегодня на рыбалке был так стал снег расчищать ногой ( вправо-влево ) так у меня опять связки "зашевелились" ( хотя был в наколеннике).