Ребят, по возможности выкладывайте отзывы об отелях, тур. базах, часном секторе, колыбах и саунах.
Очень хочеться знать уровни цен и качество обслуживания.
Надеюсь тема не будет пустой )

вероятность 50/50 что на новый год там будет снег. Уж наверняка праздновать чтобы там и покататься надо на драгобат ехать.

Ну як тут не псхувати, снгу то все нема й нема...

Хотелось бы успеть покататься перед долгой зимой по свеже выпавшему снежку.
Вот толькоб снега побольше былобы!!
Будет ли осенний сезон? а может даже и зимний )))

Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.

Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.

Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.

Через 24 часа
тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.

Через 72 часа
Бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.

с 2 недель до 3 месяцев
жизненная емкость легких увеличится на 30%

В период 1-9 месяцев
вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.

Спустя год
без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.

Через 2 года
без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.

Через 5 лет
после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раза снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода также снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.

Примерно через 10 лет
с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается.

После 15 лет
с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.

Вот мне интересно узнать ваше мнение...вы считаете что каток,это такое же развлечение как парк атракционов и аквапарк?или это все таки культурный вид спорта,за который по идее молодежь не должна платить???

народ,любители путешествий на авто а так же покатушек на лыжах и досках,а поедемте ка в середине декабря на урал прокатиться !!!!

Например: А подскажите мне что значит гуфи и регуляр?
и т.п.:)

Ктонить в курсе-снега уже достаточно чтоб начинать?

сюда будет закидываться инфа о стоимости, дате, продолжительности и др. данных предлагаемых туров на известные курортные зоны нашей Раши)

Вроде зима на дворе все на коньках типа а в группе тишина с 10 числа! Это как???

Ледовая арена «Терминал» - современное спортивное сооружение, предназначенное, как для проведения спортивных соревнований по хоккею с шайбой и фигурному катанию любого уровня, так и для массового катания и корпоративных мероприятий.

Ледовая арена «Терминал» включает в себя ледовую площадку площадью 1800 кв. м. (30 м.Х60м.), 6 раздевалок для спортсменов, зрительный зал на 1500 мест, помещения для судей и тренеров, технические помещения, медицинский кабинет, ложу для представителей массмедиа, VIP – ложу.

Преимущества:
- Одновременно могут кататься больше 200 человек;
- Высокое качество льда;
- Прокат новых коньков коллекции 2006 года;
- Профессиональные инструкторы;
- Полноразмерная сетка;
- Возможность проведения спортивных соревнований и турниров любого уровня;
- Современная аудиосистема и кубическое телевизионное табло;
- Размещение на трибунах до 1500 зрителей;

Цены от 20 до 50 грн. Прокат коньков входит в стоимость катания.

Катание с инструктором - 50 грн. (45 мин.)
Заточка коньков - 10 грн.
Защитный шлем - 10 грн.

Адрес: г.Бровары, ул. Киевская, 316.
ТРЦ Терминал находится в пригороде Киева, г.Бровары, примерно в 15-20 минутах езды на маршрутном такси от метро Лесная. Кроме обычных маршруток, курсирующих между Киевом и Броварами, к торговому центру Терминал ходит и свой, бесплатный автобус. Едете до станции м. Лесная (г.Киев), а там "пустили" фирменную маршрутку! Она доставит вас прямо к центральному входу Терминала за 20 минут, и самое главное, она едет БЕЗ ОСТАНОВОК и совершенно БЕСПЛАТНО!

Маршрутка ездит каждые 15-20 мин.

Телефон: (044) 200-13-06, 200-13-17

Какие витамины на ваш взгляд самые лучшие?

Делимся, кто,что пьет перед стартом?

что предпочитаете вы? прыжки, вращения, шаги или спирали?
и какие?

Исполком Федерации фигурного катания России утвердил состав сборной команды на чемпионат мира, который пройдет 23-29 марта в Лос-Анджелесе.

Делайте ставки))))кто за кого?!

что у вазывает трудности в исполнении?

Team Canada
Patrick CHAN
Vaughn CHIPEUR
Cynthia PHANEUF
Joannie ROCHETTE
Jessica DUBE / Bryce DAVISON
Tessa VIRTUE / Scott MOIR

Team China
Jialiang WU
Chao YANG
Yan LIU
Binshu XU
Dan ZHANG / Hao ZHANG
Xintong HUANG / Xun ZHENG

Team France
Florent AMODIO
Brian JOUBERT
Candice DIDIER
Gwendoline DIDIER
Vanessa JAMES / Yannick BONHEUR
Nathalie PECHALAT / Fabian BOURZAT

Team Japan
Takahiko KOZUKA
Nobunari ODA
Miki ANDO
Mao ASADA
Narumi TAKAHASHI / Mervin TRAN
Cathy REED / Chris REED

Team Russia
Andrei LUTAI (вместо Лутая - Константин Меньшов)
Sergei VORONOV
Katarina GERBOLDT
Alena LEONOVA
Yuko KAVAGUTI / Alexander SMIRNOV
Jana KHOKHLOVA / Sergei NOVITSKI

Team United States of America
Jeremy ABBOTT
Evan LYSACEK
Rachael FLATT
Caroline ZHANG
Caydee DENNEY / Jeremy BARRETT
Tanith BELBIN / Benjamin AGOSTO

есть предложения?

Девушки и Парни, пишите
сюда кто одинок и хочет найти
свою вторую половинку, для
жизни и катания на
доске, ДАвайте
откликайтесь!!!!!!!!!!
Я сам одинок и ищу
одинокую, катающуюся
девушку, для отношений и для
катания!!!!!!!!!!!!!!!!

Девушки и Парни, не
закрывайте страницы,не
просмотреть же ни хрена!!!!!!