вот у меня близятся первые соревнования и сразу же республика) вот вопросс на первых соревах сильно страшно??))

Кто что предпочитает ? Пишем название треков и исполнителей!

Уличный Партер:что делать если Ты на полу и Тебя бет група людей(5 приблизительно)
пытаться встать любой ценой или бить снизу???

парни сажите что такое АРБ?? я посмотрел в яндексе так не чего и не понял , скажите своими словами. Стоитли идти на АРБ и почему????

такая ситуацыя : я занимаюсь рукопашным боем 1.5 года.. и в декабре у меня буит соперник который занимаеться рукопашкой уже оч долго... рост примерно мой... он хорошо валиться и в партэре и прост....
на прошлом чемпе Украины он заканчивал свои бои за 20-40 секунд.... и я по идее встречусь с ним или в финале иль сразу... но не знаю как его победить...
вот уже начал стараться стоять в стойке левши что бы ему валиться было по труднее.. но уверен что этого не хватит .. что делать?

Я с помощью мастурбации и смены рук накачал большие "банки"...
Вопрос! Как теперь накачать грудь тем же способом(быстро) и получать удовольствие одновременно?

всем привет!
качаюсь, занимаюсь БИ.
вообщем такая проблема: кубики пресса расположены неровно, проще говоря - почти в шахматном порядке. у меня немного неровная осанка да и грудная клетка чуть кривовата, но это скороее причина. может кто подскажет определенные упражнения (желательно поподробнее а не просто: на турничОк хади, и се норм будет!), возможно у кого то подобная проблема была. заранее спасибо!

Ребят извините за такую тему но плиз помогите!
Хорошие фильмы про рукапашку!Очень хочется посмотреть фильмы с хорошими боями!
Зае****ся в гугле искать!

Христос Воскресе

Вы многие наверное знаете, но все таки.) Тренер посоветовал сделать теннисный мячик на резинке, на голову одеваешь двигаешься и бьешь по нему. Такая вещь классная!

Какой должна быть сила удара рукой?

Что лутше для ММА если есть возможность ходить на бокс,рукапашку, киакушин карате или борьбу?

"Вин Чунь техника первого уровня"
Книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных
и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь. Вот ссылка на ее скачивание: http://depositfiles.com/files/3nnm2d6ew

Народ мне на тренировках иногда разбивают нос, дело в том что даже из-за несильних ударов с него течет кровь. Может кто-то знает как эго укрепить?

Что делать если пришлось драться с 2ух метровым, 100 килограммовым бойцом, 6дан по кекюшин, инструктором по рукопашному бою спецназа с 20 летним стажем?

скажите чем отличаются АРБ от РБ???
в РБ там шлем с решеткоЙ?

Вопрос народ:
Хочу занятся борьбой(ну в смысле боевое искусство с малым применением ударов). Я вот не знаю что выбрать: Джиу-Джитсу, Дзюдо, Боевое самбо или что-то другое?
Главное, чтобы этот вид единоборства был основан на силовых приемах(а не как в айкидо: "направь силу инь туда, силу янь сюда" и тп).

Еще очень попрошу подсказать ГДЕ можно найти секцию предложенного вами вида единоборств.

у меня плохое зрение,есть большое желание заниматься,не могу определиться чем....

бывают ситуации, когда крайне нежелательны последствия для здоровья противника
Куда лучше бить, чтоб без следов и последствий

начну: по внутренней ляжке, между шеей и плечом и сантиметр назад

пацаны голасуем