Привет всем.
В общем народ, есть не малое желание научится царский выход.
Подскажите каким образом можно развить кисти чтобы можно было освоить данный выход?!
Зарание спасибо.

Открылся альбом "Здоровое питание" - http://vkontakte.ru/album-8162550_108850615 . ДЕлимся рецептами, советами блюд.

Может ли от занятий спортом снизиться частота серцебиения?Недавно был у врача,так он сказал что у меня частота менее 60 ударов,а раньше вроде было в норме.Еще врач сказал что ето бывает у спортсменов среднего уровня.

после жима последнее время побаливает запястье. при жиме кисть делаю прямо. с чем может быть связано?

http://en.wikipedia.org/wiki/Ultimate_Glory_14
Думаю не мне одному интересно попасть туда, но инфы мало. Пишите, если что найдете.

И вот, сегодня это произошло - Федор проиграл !...
Последние 10 лет этот великий спортсмен одерживал блистательные победы над своими соперниками. Он радовал нас, любителей спорта своими выступлениями. Он выступал за Россию и подавал пример своим трудолюбием и мужественным характером, своей выдержкой и огромной силой духа !
Но стоит помнить, что ничто не вечно...И великие люди тоже ошибаются и рано или поздно проигрывают... Это случается со всеми нами, с людьми, - в какой бы области мы не работали. Забравшись очень высоко, всегда стоит помнить что это не на всегда... Вообще проигрыш на ринге (или неудача в жизни) - это бесценный дар ! Проигрыш опускает нас на землю. Разбивает иллюзии. Отрезвляет. Проигрыш заставляет нас переосмыслить что-то в нашей жизни или что-то координально изменить ! Возможно Федору пора уже задуматься о том, чтобы уйти с ринга. Он и так уже легенда, он - самый лучший боец. Он правда великий. Возможно ему надо просто вовремя уйти. Уйти, оставив за собой огромный список побед и звание лучшего бойца на планете. Думаю, Федя смог бы стать отличным тренером и он сможет передать бесценный опыт подрастающему поколению !
А может быть после этого поражения Федор мобилизуется, начнет тренироваться еще больше и будет матч-реванш ? Это только его выбор. В любом случае то, что произошло - закономерно и во благо.
Из личного примера - я лежал весь май в больнице. Казалось бы - большая проблема и неприятность...но вы будете называть меня психом если я скажу, что очень рад, что это случилось тогда со мной ? Да, да, именно так ! Этот месяц в больнице очень многое изменил в моей жизни ! Заставил многое переосмыслить, переоценить и поменять в жизни !!! Я отношусь к любой неудаче как к попытке что-то изменить ! Что не убивает нас, то делает нас сильнее ! И любая проблема - это дар свыше и проверка нас на прочность !
После проигрыша Федор вел себя как и следовало ожидать от этого великого спортсмена: он был спокоен и рассудителен. Настоящий мужик. Человек, с которого нам стоит брать пример. Порой я поражаюсь его силе характера и самообладанию. Я верю в этого замечательного человека и после его проигрыша стал уважать его еще больше ! Глядя на него я понимаю, что он не то что не сломается, а станет еще сильнее. Мобилизуется и найдет в себе силы идти дальше. Ну а по какому пути - на ринге или вне его - это только решение Федора ! И хотя я сторонник того, что надо вовремя и красиво уйти, возможно еще не то время для Феди, чтобы уходить и он еще порадует нас своими замечательными выступлениями. Как я уже говорил - это только его выбор. Как бы там не было и хоть Федор не прочитает мою заметку ( :-) ) - спасибо тебе, Федор, что ты сделал ! Спасибо тебе за эти годы побед !!! Спасибо за то, что прославлял все эти годы Россию. Спасибо за то, что учил молодежь добру и вере в Бога. Ты уже навсегда останешься в истории как лучший в своей области и никакие поражения уже ничего изменить не смогут !
Ну а нам, кто не выступает на ринге, но так же ежедневно борется - только в жизни, следует помнить, что любой проигрыш - это шанс начать что-то новое или координально что-то поменять. Следует помнить, что никогда нельзя терять силу духа и всегда идти до конца не смотря ни на что.

Опубликовано 13 сентября 2010 года
32-летний Джош Барнетт, еще год назад находившийся на второй строчке топ-10 среди лучших тяжеловесов мира, пописал контракт с Strikeforce

http://mixfight.ru/news/2010/9/13/Barnett-signs-with...

Собираем вопросы для Федора Емельяненко, Джеффа Монсона, Вадима Фикельштейна, Евгения Когана . Темы для вопросов ищите и создавайте в обсуждениях группы - http://vkontakte.ru/board25517498

Нашел сайт.http://www.inoprosport.ru/tag/191-emelyanenko-fedor.html?p=... Зайдите почитайте. Очень много статей о Федоре.Выложу здесь три.Обратите внимание на третью статью.Автор Джек Россен с ESPN.Сравните то что он пишет в конце статьи с тем, что говорит Олеся Коваленко в комментах к своей фотографии с Федором (в альбоме Емельяненко и мы) о следующем сопернике Федора .http://vkontakte.ru/photo-87731_193816173#pages/0 Совпадение?

выражаем свое имхо

сина

С сентября иду на вольную.. В июне, перед закрытием секции на летнии каникулы, успел поговорить с тренером про то, чем мне заниматься летом.. кроме всего прочего тренер выделил бег (где-то 3 раза в неделю 3* 800 м. - желаемое время 2.40 на дистанцию).. Бегать то я бегаю, а вот на велике очень часто катаюсь (на работу 12 км. и обратно 12 км. = ~ 25 км. ) ну и так с друзьями на взрыв по городу гоняю.. Вопрос такой - на сколько это мне поможет и поможет ли вообще? И еще я 2 раза в неделю играю в бадминтон (это действиетльно суръезный спорт) и к концу тренировки просто в мясо (там очень! много коротких и быстрых перемещений по площадке) - как это в борьбе поможет?

И что посоветуете новичку для борьбы...

Какое значение роста для борьбы?Отыгрывает ли он такую же столь важную роль как в боксе например...

Подскажите..есть ли какие нибудь упражения для того чтобы плечи стали шире ? =)

всем привет! я вот думал думал про то какие наши младшие...ну так вот хотел спросить как вы их воспитываете? что пренимаете не перегибаете ли вы палку с ними!? просто наши точнее в моей группе 2-3 года назад меня лупили попросту..и так далее так что сейчас чувствую уважение к старшим и не лезу на гарячую руку..а вот у нас в группе пару малых очень наглые сколько не говори им быть нормальными они не понимают..мне там старшие товарищи говорят : -"Вот видешь, до чего ты все довел?! Лупить их надо!" но я просто не люблю такого делать..может кто то чего то подскажет???или это у нас только такая малышня наглая...

как убрать жировую прослойку

Определен состав сборной России по вольной борьбе на финальный турнир Golden Grand Prix, который пройдет 16-18 июля в Баку (Азербайджан). Возглавит команду чемпион Европы-2010, названный лучшим борцом турнира, Опан Сат. В весовой категории до 55 кг возможна новая схвака бронзового призера ЧМ-2009 Виктора Лебедева и чемпиона Европы-2009 Наримана Исрапилова. Нариман Исрапилов победил Виктора Лебедева в финале турнира Ярыгина в 2009 году, после чего проиграл на чемпионате России-2010 и контрольной схватке к чемпионату Европы-2010.



Сборная России



До 55 кг. Виктор Лебедев (бронзовый призер ЧМ-2009), Нариман Исрапилов (чемпион Европы-2009)



До 60 кг. Опан Сат (чемпион Европы-2010), Виктор Банзаракцаев



До 66 кг. Гасан Магомедов (победитель КМ-2010)



До 74 кг. Аниуар Гедуев (победитель КМ-2010), Камал Маликов (победитель КМ-2010), Александр Гостиев



До 84 кг. Георгий Рубаев



До 96 кг. Ибрагим Саидов (победитель КМ-2008)



До 120 кг. Кирилл Готовцев

Вот такую интересную статью нашел на этот счет http://hueviebin1.livejournal.com/43059.html
Что вы думаете?
А Сигал мудак как я посмотрю.

Я думаю о вреде курения говорить бесполезно. Надо просто бросать.

как вы относитесь к насваю?