Интересно что думаете вы насчет допинга..

Список команд попавших в итоговый турнир Любительской Футбольной Лиги (ЛФЛ) Суперкубок ЛФЛ СПб 2010, которые будут вести борьбу за 50.000 рублей.:
1. Маритимо (Победитель Кубка Единства 2010)
2. Балтика (Серебряный призер Кубка Единства 2010)
3. Мэд Крю (Победитель Чемпионата СПБГПУ 2010)
4. ЭФКОМ (Серебряный призер Чемпионата СПБГПУ 2010)
5. Отдыхаем (Бронзовый призер Чемпионата СПБГПУ 2010)
6. Хэд Шот ( ТОП -4)
7. Эвертон (Победитель Кубка «ЧМ-2018»)
8. Бродвей (Серебряный призер Кубка «ЧМ – 2018»)
9. Невский -83 (Победитель Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
10. СССР (Серебряный призер Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
11. Гранд (Топ-8 Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
12. Карал (Топ-8 Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
13. Невский-74 (Топ-8 Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
14. Апокалипсис (Топ-8 Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
15. Капитан (Топ-8 Суперлиги ЛФЛ СПБ 2010 Чемпионат)
16. Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок – Победитель
17. Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок – Серебряный Призер
18. Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок Топ - 8
19. КФКО Охта - 94 Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок Топ - 8
20. Ю-Питер - Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок Топ - 8
21. Адреналин - Суперлига ЛФЛ СПб 2010 Кубок Топ - 8
22. ТриПять - Победитель Кубка 8 Марта
23. Рассвет - Призер Кубка 8 Марта
24. Колос - Зимний Чемпионат ЛФЛ СПб СуперЛига – Победитель
25. ФУИТ - Зимний Чемпионат ЛФЛ СПб СуперЛига – Серебряный призер
26. Адмиралтеец - Зимний Чемпионат ЛФЛ СПб СуперЛига-(Топ 4)
27.Ветеран - Зимний Чемпионат ЛФЛ СПб СуперЛига-(Топ 4)
28. Бурундучки - Зимний Кубок ЛФЛ СПб 2011 СуперЛига
29. Авантюрист - Зимний Кубок ЛФЛ СПб 2011 СуперЛига
30.Хедлайнеры - Зимний Кубок ЛФЛ СПб 2011 СуперЛига
31. Кроус-38 – Победитель Кубка 23 Февраля
32. Бычки – Серебряный призер Кубка 23 Февраля.

Милан!

1. Рональдиньо
2. Аршавин
3. Роналду
4. Шамах
5. Ибрагимович
6. Месси
7. Дос Сантос
8. Нани
9. Бекхем
10. Дель Пьеро

сабж

тема для обсуждения этого нытика на счет его долгого восстановления.

Смешные фразы сказанные турками и услышанные Вами :))

Расскажите, кто какие травмы получал на льду

Наша группа - "фан-клуб МАРИИ ШАРАПОВОЙ" - подводит итоги сезона 2009 года!!! Поэтому убедительная просьба всех участников группы по возможности активно включаться в наше голосование и обсуждение!!! Надеюсь, что свое мнение выскажут не только традиционно активные в нашей группе участники, но и остальные!!!=) Поверьте, нам важно каждое мнение!!!
Начинаем мы с первой номинации: "ЛУЧШИЙ МАТЧ МАШИ В 2009 ГОДУ". Итак, освежив все матчи в памяти, администрация группы предлагает на ваш суд 14 матчей Маши, претендующих на звание лучшего,а также оставляем один вариант для несогласных с мнением администрации - только пишите в теме обязательно какой матч=)

ЛУЧШИЙ МАТЧ МАШИ В 2009 ГОДУ:

1. Маша - Т.Гарбин - 6:1, 6:7, 6:3 (Варшава, 1 круг)
2. Маша - Н. Петрова - 6:2, 1:6, 8:6 (РГ, 2 круг)
3. Маша - Я. Шведова - 1:6, 6:3, 6:4 (РГ, 3 круг)
4. Маша - Ли На - 6:4, 0:6, 6:4 (РГ, 4 круг)
5. Маша - Я. Викмайер - 6:1, 2:6, 6:3 (Бирмингем, 1/4 финала)
6. Маша - А. Сугияма - 6:4, 6:7, 6:1 (Стэнфорд, 1 круг)
7. Маша - В. Азаренка - 6:7, 6:4, 6:2 (ЛА, 2 круг)
8. Маша - А. Бондаренко - 4:6, 6:0, 6:3 (ЛА, 3 круг)
9. Маша - А. Клейбанова - 6:2, 4:6, 6:4 (Торонто, 1/2 финала)
10. Маша - Ф. Скьявоне - 4:6, 7:5, 6:1 (Токио, 1 круг)
11. Маша - С. Стосур - 6:0, 6:1 (Токио, 2 круг)
12. Маша - А. Радваньска - 6:3, 2:6, 6:4 (Токио, полуфинал)
13. Маша - Е. Янкович - 5:2, Rt. (Токио, финал)
14. Маша - В. Азаренка - 6:3, 6:7, 7:5 (Пекин, 2 круг)

Пишем,во сколько лет и на какую технику вы сели.

сабж

В следующем сезоне ориентировочно будет вводится контрактная система найма пилота и персонала. Система еще разрабатывается, вкратце о ней:
Теперь нужно будет нанимать пилота, у пилотов будут все прежние навыки + навыки опыт и талант. Также у каждого пилота будет характеристика - возраст (не календарный, после каждого сезона он стареет на год). Вы нанимаете пилота на определенный срок, обговариваете условия контракта (зарплата). После найма вы можете прокачивать пилота (прокачка зависит от таланта и возраста). Запомните, что если ваш контракт с пилотом заканчивается и вы его не продлеваете, то он уходит на рынок пилотов (то есть вы теряете деньги на прокачке)
В конце этого сезона ваши нынешние пилоты с нынешней прокачкой "выйдут на рынок". У вас будет преимущество в опции "продлить контракт" вашему пилоту (то есть вам не надо будет бороться на рынке), либо вы можете отказать вашему пилоту и искать на рынке более подходящую кандидатуру.
Также появится рынок персонала (ориентировочно мы не будем заменять линию нынешней прокачки, а просто ее дополним еще наемными кандидатурами).
Также одним из плюсов этой системы будет борьба с слишком высокой прокачкой.

В этом треде высказывайте свои мнения об этом нововведении, свое видение и идеи.

1. Университетская 1 , заправка, электрическая будка.
З: Единоверный город, в котором добывали нефть, был однажды поражен молнией.
П1: На 1-ом курсе университета Задов изучал свойства электрических зарядов и бензина.
П2: Неподалеку от заправки на университетской Куусинен искал электрическую будку.
Код: 6322

2. Пудожская 39, колодец.
З: Агентское! В начале 2-й мировой прапорщик Задов воскликнул: «О, 16 килограмм!»
П1: В Жуподе нашли советских попугаев и ворону. Они прятались внизу.
П2: В Пудоже осталось 39 жителей, которые сидят в колодце.
Код: статья 328 УК РФ

3. Зеленая 4, будка.
З: Укроп, петрушка, лук, щавель – это все вкусная трава, растущая через дорогу.
П1: Основатель Гринписа товарищ Задов учился исключительно на «хорошо».
П2: 4 Зеленых человечка перешли через дорогу и стали осматривать будку.
Код: 1825

4. Пархоменко 8, колонка.
З: Капитан «Наутилуса» храпел и пересчитывал планеты солнечной системы.
П1: Фоменко запарился в международный женский день.
П2: ПарФоменко пил воду из колонки напротив 8-ого дома.
Код: 1310

5. Полярная 8, руины дома.
З: Октет зашел к Якубовичу.
П1: Участник экспедиции на северном полюсе вспомнил атомный номер кислорода.
П2: Полярники искали руины, оставшиеся от 8-ого дома.
Код: 1567

6. Перекресток Чкалова-Пионерская(20), брошенный грузовик.
З: Первопроходец ни разу не садился по пути из России в США.
П1: Чкалов вместе с детьми рабочих отправился на поиски 20-тонной машины.
П2: 20 пионеров помогли Чкалову отыскать грузовик.
Код: 2141

7. Ватутина 3, сгоревший дом.
З: Составной код, 3 части! Военная Автомобильная Техника покрылась водорослями за 2ю числовую простую.
П1: «Вот тут то и сгорит это проклятый дом!»,- крикнул Задов, «3-его не ждите!»
П2: Ватутин трижды горел в своем доме.
Код: 63 (1), 78 (2), 21 (3)

8. Чапаева 45А, столб.
З: Боевая подруга Задова шпионка Аня Ай когда-нибудь снова будет ягодкой.
П1: Василий Иванович поменял паспорт по плААААну во 2й раз.
П2: Чапаев, А Чапаев, спускайся со столба, уже 45 дней там сидишь!
Код: 4115

9. Пархоменко 28 (школа 48), вытяжка на стадионе.
З: Задов сходил с хомяком в баню так, что остались одни человеческие ребра, но их было на 2 пары больше нужного!
П1: Пахом и его 27 друзей гуляли у школы.
П2: 28 пархомовцев нашли вытяжку на школьном стадионе.
Код: 1220

10. Перекресток Софьи Ковалевской – Хвойного переулка 3, гаражи.
З: Математик взобралась, толи на сосну, толи на елку, толи на тую.
П1: В переулке девушка-математик насчитала 3 хвойных дерева и увидела гаражи.
П2: Софья Ковалевская шла по Хвойному переулку и повернулась к гаражам у 3-его дома.
Код: 7347

Обзор iMPACT! за 12.04.2010

Шоу открывается дайджестом противостояния Стинга и Джарретта.

- На ринг выходит Джефф. Он немногословен, ДД говорит, что он создал TNA и TNA это – «Total Non-Stop Action», сейчас Джарретт покажет, что такое «экшен», а именно надерет задницу Стингу за его действия на прошлом шоу.

- Джефф отправляется на за кулисы, по лестнице поднимается на верх в «гнездо» Стинга. «Икону рестлинга» застают врасплох, начинается потасовка. Рестлеры постепенно добираются до ринга, периодически меняя инициативу. В конце концов «Король горы» загоняет Стинга на сам ринг, зрители начинают скандировать – «Почему Стинг?» (Имеется ввиду – почему Стинг встал на сторону Флера – прим. автора). Свет гаснет и тут же включается обратно, Джарретт теряет противника из виду, а «Икона» уже с битой в руках, «Основатель ТНА» оборачивается и получает битой. На помощь Джеффу прибегают РВД и Харди, Стинг убегает.

- За кулисами нас встречает Джереми Бораш, он берет интервью у команды Флера (Стинг отсутствует). «Дитя природы» первый берет слово, Рик говорит, что в этой комнате собрался весь ТНА, это фундамент этой кампании, атака Стинга на Джарретта была лишь примером того, что произойдет сегодня, команда Хогана и его «Hulkamania» закончат свои карьеры на «LockDown». Дальше слово переходит Роберту Руду, который заявляет, что сегодня после матча между ним и Джеффом Харди, «Энигма» больше не сможет летать. Дезмонд Вулф говорит, что его встреча с Эбиссом на прошлой неделе, когда он отправил в нокаут «Монстра» с помощью огнетушителя это лишь доказательство того, что Эбисс животное, сильное животное, но как и все звери, он без разума. Микрофон переходит к Стайлзу, который добавляет, что сегодня матч Вулфа будет командным, то есть Вулф и Стайлз против Эбисса и Динеро, где Дезмонд и Эй Джей покажут, что значит команда Флера. После речи чемпиона «Дитя природы» вскрикивает легендарное – Wooo!

- Тэз и Тиней объявляют кард, в котором значится матч «Команда 3Д» и Джесси Нил против «Банды». Внезапно их прерывает Брат Рей, который выходит на рампу и говорит, что их матч против «Банды» будет по правилам «Уличная Драка Нью Йорка».
«Банда» против «Команды 3Д» и Джесси Нила

Почти на протяжение всего матча Дадли с Нилом доминировали. В конце матча «Банда» перехватила инициативу и с помощью выбежавшего Губки Бубы выиграли матч.

Хиллы продолжают издеваться над поверженным соперником, но на помощь выбегает Эрик Янг с хоккейной клюшкой в руке! Он очищает ринг от «плохих парней» и говорит, что был у руководство и на «Lock Down» заявлен матч – Кевин Нэш против Эрика Янга.

- За кулисами Кристи Хемми «ловит» Халка Хогана. Халк говорит, что его команда могла бы показать себя намного лучше, но это дело времени, у него в команде 4 парня из Меин-Ивента, которые всегда готовы вступить в бой, все будет хорошо. Кристи уходит, а Халкстер остается на месте, через пару секунд мимо проходит Эрик Бишофф. Хоган встречает коллегу и тот попадает в неловкое положение, Халк хочет узнать, что Эрик делал с Флером на прошлом шоу и почему, но все ответы Бишофф выскажет в офисе.
Казариан против Шеннона Мура (Ничья)

Стоит отметить, что матч очень даже не плох. Во время матча выходит чемпион Икс-дивизиона, Вильямс берет микрофон и начинает всячески обзывать Казариана и Шеннона, те объединяются и направляются на Дагласа, тот в свое время покидает арену, преследователи следует за ним.

- За кулисами снова Бораш, который берет интервью у Вельвет Скай. Она на прошлом шоу выиграла открытый контракт и на все том же шоу использовала его. Вельвет добавляет, что проигравший в сегодняшнем матче будет тот, кто останется в нижнем белье, но матч не за титул, так как золото будет отстаиваться в это воскресенье в командном матче 3 на 3. Джереми пытается задать еще вопросы, но Скай попросту на них не реагирует.

Вообщем есть возможность сделать рампу 3 метра
но есть неуверенность что смогут в ней люди катать...
я вот всеми конечностями чтобы рампа была как можно больше,
а вы?

Сюда вы можете прийти ко мне на баню))
Если хотите здесь отдохнуть звонить в звонок)
Баня бесплатная)

Хотелось бы узнать у кого какой рост и вес.

Привет Уважаемые =)
Вот увидел у кого-то данную заметку и решил добавить себе и посмотреть на реакцию окружающих...По-моему реально сильная заметка противостоящая многим проблемам современной молодежи. Так вот реакция людей на нее привела меня просто в шоковое состояние ) Даайте обсудим

Вот сама заметка
Наблюдение.

Когда случайно(специально) завязывается разговор о спорте, спортивных достижениях с человеком пьющим/курящим и в целом далеким не только от спорта, но от здорового питания и всего остального здорового, он (собеседник человек) начинает стыдливо отводить глаза, опуская их вниз, отводя в сторону, начинает что-то мямлить: "да надо бы тоже...", "да я вот тут абонемент взял, пару раз сходил, потом времени не было...". Важно застать человека врасплох. Приведу пример, самых их веских аргументов (мой личный рейтинг :D):

1. И зачем тебе это надо? Надорвешь спину, грыжу схватишь, писька стоять не будет!! (кто думает что у билдеров не стоит писька, милости просим в раздевалку, если не ссышь.)
2. Че сила есть ума не надо? (Типичное противопоставление Интеллект - сила О_о)
3. Да а че ты будешь в старости вспоминать?!?? Тебе и вспомнить нечего...(ооо это мое любимое...да уж наверное не дно стакана, вокруг которого, вращается вся вселенная многих людей)
4. Слушай, надо деньги зарабатывать, а не этой хренью маяться! (будто бы ваши деньги, вылечат от цероза печени или чего хуже...)
5. ...и многое многое.

В основном они любят нападать стаями, когда представитель нового поколения других людей (отличных от них) спортсменов всех мастей, один одинешенек, и его доводы тонут в их словестном поносе, состоящем из приведенных выше высказываний...

И еще хотелось бы кинуть последний камень на сегодня, вы живете от попойки к попойке, от выходных к выходным, кое как протягивая рабочую неделю, в депрессиях и страданиях, от перекура к перекуру (проходили, знаем..), а потом, когда все состоится, учите нас спортсменов как жить, яростно доказывая, что настоящая жизнь это трахаться с кем попало, под новомодную клубную музыку, попивая чивас ригал, покуривая парламент, в каком-нибудь модном клубе, позвонить другу по своему айфону, сказать ему как тут круто...

Мы, спортсмены, открытый и дружелюбный народ, у нас нет вражды между собой, в спорт зале все друзья, мы объединены общей благой целью, я не знаю ни одного случая, когда в спорт зале кто-то убил кого то грифом по голове, потому-что они не поделили блин или скаью, а вот за дозняк или/из-за бутылки водки, погибло наверное побольше чем от чумы.

Ну ничего ребята, когда-нибудь, наша критическая масса, станет сильнее!

А вот комменты

"Мне кажется все это крайности, можно без проблем совмещать спорт и клубы, немного выпивать. Но что касается курения, то это вообще отдельная тема. В любом случае не надо никому навязывать свое мнение, каждый в праве сам выбирать что делать, как жить..и нету никакого смысла в бесцельных беседах, аргументах и подобных заметках. Общество состоит не только из заядлых спортсменов и алкашей, все намного сложнее. И если уж на то пошло, настоящий спорт это далеко не хождение в зал, а вредно не только пить, курить и не правильно жить. Что плохого в клубах и айфонах? Я думаю это слишком примитивный подход к здоровой жизни."

" навязывать что-то абсолютно бесполезно. Лучшим мотиватором к изменениям может служит личный пример, а не пустое самопревозношение."

"качалка это не такой уж и спорт тогда уж)"

"Именно. И что это за бред по поводу того, что в качалке нет вражды и столько смертей из-за водки?! То есть люди курящие и выпивающие это зло а "спортсмены" святые?"

"вот вот, да и кстати качалка тоже вред особенно при принятии добавок - похуже чем наркотики"

"так выпьем же за то, что правда восторжествовала!"

Ладно что-то на меня напал дух графомании .Значит поговорим про 5*5!
Делим мезоцикл (8-12 недель) на микроциклы ,у каждого микроцикла есть своя цель как и вообще у челвека в жизни должна быть цель!

Значится так:1-й микроцикл длится 2-4 недели.
Его цель вводная,ВВЕСТИ ЧЕЛОВЕКА В СОСТОЯНИЕ ПОВЫШЕННОГО КРЕАТИН-ФОСФАТА.
Делаетс это путем работы 5*5 с весами в 55-65% от выбранного максимума!
Костяк тренировк такой 2 тренировки в неделю.
Одна сильная другая легкая,время отдыха между ними 2-3 дня.
На легкой тренировке делаешь с весом 70-80% от веса что делается на сильной тренировке!
Во время втягивающего микроцикла на легких тренирвоках делаем такой же вес что и на сильных То етсьв се теже 55-65% от вашего максимума от которогов ы расчитывает нунешний цикл.

2)МИКРОЦИКЛ(4-5 недель) ЦЕЛЬ -ПОДДЕРЖАНИЕ НАБРАННОГО СОСТОЯНИЯ ПОВЫШЕННОГО КРЕАТИН -ФОСФАтА и получение микротравм(См.Рост мышц)
-Это достигается путем работы с весами 70-85,87.5 % по ощущениям пока прет работаь и идет пруха в 5 потворах можно работать дальше если и на 6 и 7-й недел в ыможете прибавлтяь при том же заднном количестве повтров 5!

3) микроцикл(4-6 недель) .ЦЕЛЬ-ВОССТАНОВЛЕНИЕ или в простонародье,рост мышц,суперкомпенсация.
И так же улучшение нервно-мышечного воздействия.Достигается это посредствм работы с весами 85-95% в 3*3-1!( или для лентяев микроцикл 1)
Для лифтеров можно еще подключить экипировку,дожимы,дотягивнаия ,тяги с плинтов ,полуприседы,1/3 приседы!
после всего это 1 неделя на отдых и проходка либо новый цикл начиная с пУнкта 1) НО УЖЕ ПО УКОРЧОЕНОЙ модели то есть 2 недели на легкие тренивроки ибо вы уже успели восстановистя в 3) микроцикле.

Примено по неделям это выглядит так:
1) неделя
вторник 65 % 5*5
пятнциа 65 % 5*5

2)неделя
вторник 65% 5*5
пятнциа 65 % 5*5

3) неделя
вторник 65% 5*5
пятнциа 70% 5*5

4)неделя
вторник 60% 5*5
пятница 75% 5*5

5)неделя
вторник 65% 5*5
пятница 80 % 5*5

6) неделя
пятница 85 %3*3

7)неделя
пятница 90% 3*2 95% *1

8)неделя выход на максимум 100 или 102% как попрет

ВОПРОСЫ ПО ЗАКАЗУ ПРОДУКЦИИ X-POLE
(http://www.i-conceptions.ru/index_files/frequently_a...)
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, вы можете написать sales@i-conceptions.ru или позвонить в Отдел продаж +7 (911) 099-08-60

1. Как купить X-Pole в Москве?

Магазин –дилер X-Pole в Москве:
www.purepassion.ru
Пилоны всегда в наличии.
Бесплатная доставка в пределах МКАД
E-mail: sales@purepassion.ru
+7 (916) 557-86-21

2. Как купить X-Pole в Санкт-Петербурге?

Школа Танцев Sofi Style
www.x-pole-land.narod.ru
Пилоны всегда в наличии.
E-mail: x.pole@land.ru
+7 (905) 201-39-93

3. Можно ли заказать пилон в другой город?

Конечно!
I-conceptions Ltd работает со Всеми городами РФ.
Вы можете заказать пилон с доставкой на дом
(это будет стоить примерно на 150-200 руб больше)
или забрать пилон со склада в вашем городе,
как только он туда поступит.

Сразу после отправки менеджер высылает вам ТТН
(товарно-транспортную накладную),
подтверждающую, что ваш заказ находится в пути к вам
и вы можете следить за его перемещением.

В день поступления пилона на склад в вашем городе,
утром мы звоним вам оповестить о поступлении заказа
и предлагаем доставить посылку прямо домой в удобное время.

4. Сколько занимает доставка X-Pole в другой город?

При наличии товара на складе, ваш пилон выходит к вам
на следующий день после получения оплаты.
Срок доставки зависит от удаленности вашего города
от Москвы и СПб.
Например, в Екатеринбург, Пермь, Воронеж доставка осуществляется
в течение 2-3 дней. Новосибирск и Красноярск ждут пилона около недели.
Уточняйте сроки доставки при заказе или по телефону.