когда?

я с 2008 года после ЕВРО)

В данной теме предлагаю обсуждать следующие матчи Арсенала, чтобы не создавать отдельную тему для каждого матча. Название темы и опросы будут меняться с каждой следующей игрой.

мой рост 193 см мне 14 лет до скольки я доросту

Куда и кого Вы бы продали,если были бы тренером команды ????

Как вы думаете кто для Месси самый опасный противник не считая роналду!?

привет всем! тема задумалась тогда, когда я впервые затянула ремешки на рюкзаке и вышла автостопом до иркутска. А потом побывала в ирк.области в зимовьях и базах, где настолько красиво, что хочется там жить. причем вечно. :))) Бурятия не менее живописна. Там море всего интересного (и байкал там же :) но кто знает, где, что, когда? а главное как? вот и расскажите, где в республике вам понравилось больше всего! туда может и отправим следующий маршрут :)

ахаха ... карпати 50сс ))))))))

мне нужны трубы от явы 350 638 и 2 колена+ дуги!!

Продолжи тему!

всегда было интересно, какиен вещи на дорогах бесят других мотобратьев.

На наших дорогах я больше всего ненавижу...

Где бы вы ни находились, в любое время дня и ночи, зайдите в Интернет и напишите об этом!

Быстрая ссылка для мобильных телефонов: http://pda.vkontakte.ru/topic-18848867_23006373

Тут рассказывайте как быстро у вас ростет результат, как быстро вы поднимаете разряды ну и т.д., ну вы поняли

Лампасы - лягушки

Мой любимый элемент эт переднее)

2010 IPF General Assembly-excerpt of some decisionsCategory: World
Here are some information regarding the decisions of the 2010 IPF General Assembly

* Johnny Graham (USA) was elected as IPF Vice President

* New weight classes beginning 1st of January 2011 on international and regional level

Women: up to 43 kg (Sub-Junior/Junior); 47 kg; 52 kg; 57 kg; 63 kg; 72 kg; 84 kg; +84 kg

Men: up to 53 kg (Sub-Junior/Junior); 59 kg; 66 kg; 74 kg; 83 kg; 93 kg; 105 kg; 120 kg; +120 kg

* In connection with the new weight classes new world and regional standards will be introduced and the current record list will be frozen 31st of December 2010

* World and International records can only achieved on World or Regional championships. To achieve World and International records on national championships it is not longer valid.

* The current approved list is frozen until 31st December 2014. No new equipment will be approved.

* Decisions about Technical Rules will be made by the Executive Committee together with every 2 members of the Technical Committee, Women Committee, Athletes Commission and Coach Commission. A 2/3 majority within this group is necessary for changes.

* Bench Press:

- It was deleted: Any pronounced and exaggerated uneven extension of the arms during the lift.

- Feet movement flat on the floor/block/plates are allowed

- Impairment form is deleted.

* Probably July 2012 we host in Sweden an IPF/Eleiko World Powerlifting Classics Championship. This is an unequipped event. Information will follow.

More decisions you will find then in the Minutes, which will be published soon.

Информация взята с официального сайта IPF!

Поделитесь планом питания.
Что конкретно есть без всякой лишней информации.
А то читаешь столько воды в целом выходит, получается, кушать надо все подряд.

Хочу полностью начать все с нуля. На что нужно в первую очередь обратить внимание после трехлетнего перерыва?
Ответ: "На мою программу для начинающих 7, по ней тренироваться 7-8 тренировок и потом переходить на трехдневный сплит - программа 2"

На данный момент существует 2 варианта:
1) Клубная карта на 1 месяц без ограничения по количеству посещений - 1000 рублей
2) Клубная карта на 8 посещений без ограничения срока действия - 1000 рублей

Как добиться хороших результатов в Жиме лежа? Что вы делали для увелечения результата? Способы и советы!!!

я 7