Чудодейственный сжигатель жира. Этой диетой пользуются медики в Миннесоте в тех случаях, когда необходимо срочно сбросить вес пациенту. Диета безопасная. Очистит организм от загрязнений и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне это диеты НЕЛЬЗЯ употреблять АЛКОГОЛЬ, так как это нарушит процесс вывода жира из организма. Ключ диеты - базовый сжигающий жир суп. Есть его можно столько, сколько захочется! При точном соблюдении диеты можно сбросить от 4 до 10 кг. Суп ВНЕ диеты есть не нужно!
РЕЦЕПТ супа: 6 средних луковиц, 6 помидор, 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие и средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем или карри. кипятите на большом огне 10 мин, убавьте и варите до готовности.

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Пишите свои достижения в жими лежа, тренировочные и соревновательные! И свой собственный вес...

Я пишу слово,ваша задача- написать к предыдущему слову ассоциацию...например:
ВОДА
БАССЕЙН или
РАДОСТЬ
СЧАСТЬЕ
МОРЕ,допустим с морем у вас ассоциируется пляж...пишите пляж и так далее...поехали)))

мое слово: НАСЛАЖДЕНИЕ.

Ассоциируем, друзья мои!!!!)))))

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.

127 из 100 000

Метод токов: вы отгадывайте человека выше, потом следующего и т.д.

Если же вас отгадали вы должны написать Имя Фамилию того человека который вас отгадал :D
Будет интересно.

45

играем ))

Пн. -(грудь,бицепс)

1)жим штанги(5х8,9)
2)разводка гантелей(3х10) скамья под углом 30-35%
3)брусья (3х8) широким хватом
4)французский жим(4х8)
5)жим штанги узким хватом(4х8)
6)трицепс,тяга веревок(5х10)- по желанию
7)Скручивания (3х25)

Ср. -(спина,трицепс)

1)подтягивания(5х8)
2)становая(4х8)
3)тяга в наклоне(4х8,8,7,7)
4)тяга блока за голову(3х10,8)- по желанию
5)подъем штанги на бицепс(5х10)
6)бицепс сидя на скамье с гантелями поочередно(4х10,8,6,5)
7)пресс

Птн.(отдельный день для плеч и трапеции)

1)жим штанги над головой сидя(4х8)
2)разводки в стороны(3х10-12)
3)разводка гантелей перед собой поочередно(3х10)
4)жим гантелей сидя(5х10)- по желанию
5)Пожимание плечами с гантелями стоя(3х8-10)
6)шраги(3х15)
7)пресс

Суббота.(ноги,бицепс)

1)приседания(4х10-8)
2)разгибание ног на передние бедра(3,5х12,15)
3)икры стоя на тренажоре(3х12-15)

4)бицепс с w-образным грифом(3х8)
5)молотки(3х10)
6)Одновременное сгибание рук стоя между двух верхних блоков(3х12-15)
7)пресс

Пишем тут свои данные. Рост 178, вес 81

Бой между Федором Емельяненко и Деном Хендерсоном состоится 30 июля на турнире в Чикаго.
Поединок пройдет в промежуточном весе до 220 фунтов (будет объявлен, как бой в тяжелом весе)

Сбор подписей организован по просьбе лиги М-1

Сейчас наш великий боец как никогда нуждается в вашей поддержке. Федор раздумывает над завершением карьеры, но у него еще есть шанс вернуться и в бои и даже, по словам президента Stirkeforce Скотта Кокера, в это Гран-При. Возможно что желание болельщиков, чтобы Федор остался и вернулся победителем на ринг окажет влияние на его размышления. Давайте поддержим человека, который 10 лет никому не проигрывал и победно нес знамя нашей Родины на спортивных аренах по всему миру. Оставляйте свои комментарии и подписи и скоро мы их передадим самому Федору.

Кто затрудняется найти слова может просто написать имя фамилию и город. Данное письмо очень важно!!!

Как то видел как тренеруються каратисты, если честно было смешно. Даже на соревнованиях последние время не ощущается что эт боевое искусство, больше на какой то цирк смахивает. Пишите свои мнения

Какой стиль самый эфективный на улице?

Думаю, Владимир бы не подпустил к себе Федора.
Кличко нокаутом в ближайшие 3 минуты..

Кто что думает. Бокс пр. Миксфайт