ДА или НЕТ ?

Ну что, стандартная тема перед началом очередного сезона).
Голосуем и по возможности отписываемся в теме.

Мои мысли пока такие:
* личный зачет: Алексей Юшкин (ну ведь давно пора).
* кубок конструкторов: Edison Law GP (ооочень мощный состав).

---------------------------------------------------
В опрос добавил первую десятку по результатам прошлого сезона (кроме Кириллки) и двух неприменимых соперников межсезонья: Десяткова и Макарова, оба кажутся мне довольно быстрыми).

Можно было бы запостить на стену, но там затеряется быстро.

Не секрет, что из спонсора можно выманить больше денег, чем задано изначально. но насколько? и имеет ли это смысл? поделитесь сколько удавалось стребовать с какого спонсора и с каким статусом на тот момент?

ниже информация из faq по спонсорам:

Спонсор соглашается на переговоры, только если ваш статус соответствует статусу спонсора.

Статус команды-это совокупность результатов, уровней болида/инфраструктуры/персонала/навыков пилота.

Если Ваш статус упадет ниже уровня, который требует спонсор, контракт не разорвется.

При заключении контракта со спонсорами у вас есть два варианта - согласится на стартовое предложение или начать переговоры - запросить определенную сумму, в таком случае результат переговоров придет после следующей гонки и вы сможете подписать контракт на более выгодных условиях. В случае несогласия спонсор выставляет свое предложение.

На то, какой будет сумма, предлагаемая спонсором влияют:
- PR-менеджер и деловой центр
- результаты гонки (меньшее влияние)
- общий статус
- сумма вашего предложения отправленного спонсорам.

В любой момент Вы можете разорвать контракт со спонсором. При этом Вы платите неустойку в размере базового платежа этого спонсора. После этого спонсор появляется среди остальных и с ним можно заново начать переговоры.

конечно, норм вешь)))

Предлагаю конкурсы следующие :
1.Лучший стих ( собственного сочинения *авторство будет проверяться лично мной, поверьте я узнаю, если стих будет не ваш*) про лошадей.

Тут предлагаю ограничиться 2мя балами:

+1 душевно, но хромает рифма( тяжело читается стих)
+2 все супер!

2. Фотоконкурс - как обычно..тематика - ну можно попробовать тему лошадь на свободе ( в леваде, в поле(без всадника и седла), на корде это конечно не совсем на свободе, но если интересные кадры- ю а вэлкам =)

* - предлагаю в дальнейшем оценивать фото по 4 бальной шкале :
+1 - слабенько, но душевно
+2 - хорошая задумка, но хромает качество ( или наоборот)
+3 - неплохая задумка, хорошее качество
+4 - это если глядя на фото у вас открывается рот, вы начинаете всматриваться в фотку и улыбаясь говорите- НИФИГА СЕБЕ!!!!!=)( прошу бть осторожнм с той оценкой и ставить ее только для действительно офигеннх и качественнх фото)

Так же приветствуется не просто коментарии типа :
"...Ух ты!!! +3.."

А напишите подробно, почему вы ставите такую оценку, что понравилось, что нет...человек старался и хочет услышать коментарии по поводу своих работ =) давайте дадим ему эти коментарии))))

3.Конкурс рисунков ( обязательный фактор - работа выкладывается в 2ух экземпляраз - 1 это отсканированый или сфотографированый рисунок ( где в углу написана дата) 2ая фотка - это вы с этим рисунком ( чтобы видно было лицо и сам рисунок ( ак сказать фото подтверждающее авторство, что именн вы именно для этого конкурса рисовали эту картину =)

предлагаю оценивать по 3 бальной шкале -
+1 неплохо, но надо подучиться.Старайся и все получиться
+2 хорошо, есть пару "ляпов" но в целом нравится
+3 отличная задумка, хорошо подобран тона, сложнй рисунок

Итак жду ваши коментарии, пожелания и предложения =)

Итак буду первым) Ващпе игра очень, очень и еще раз очень понравилась))) Фридомы молодцы, порадовали...буду лично руку жать))) Во-первых надо было и подумать и поискать)) Уровень игры на 5) Особое задание для меня это просто бомба) мне оно очень понравилось) я как разминка за пару часов до квеста нашол недалеко от своего дома обозначения, радостный заехал домой, взял фонарик и пошел искать) кодов было аж 8 штук ,и так были нормально написаны) Думаю, ну как так написали прям под домом и все знают где я живу))) Тут то и был подвох, но ребята мне почти сразу сказали, что возможно это прикол) но я в это поверил не сразу) Поисковые задания были на высоте, нраицца))) На джанкойской хороший домик, правда код за дверью долго мы искали, а на самом деле так просто))) На заправке мы тоже так долго тупили с 1 кодом, но собравшись с силами нашли его) В начале 1 недосторой тож хороший..кароче поиски все были зачотные, мне все очень понравилось, хотя справлялись мы с поиском не так как хотелось бы по времени))) Задание возле озера где пугали крутое))) у нас правда Денис бесстрашный, а вот интересно наверное было посмотреть как девушки его проходили, особенно по рассказам хотелось бы увидеть ,как его прошла Лита)))))))))) На Шевченко на парке задание ЗАЧОТ! новое, такого еще не было, прикольно, понравилось, идея класс, мы сильно глубоко думали, а там номер телефона, все просто))) В стороне дубков тож ничо такой недосторой и объявление на магазине прикольно, шифровка хороша)))) Жаль, что во время флеша погода была не очень, так бы было поинтереснее, ато когда 5 человек на всем кресте, не реализовывается вся задумка))) но все же нормально получилось))) триал был так себе, особого труда не составил, просто пришлось по домам заехать)) Последний недострой зачотный, громадный скатина и коды хорошо написаны))) Пришлось немного попариться))) Вообще так круто, когда все недострои и места для поиска новые, аааааа.....как это круто)))) Сегодня все порадовало!!! Организаторам спасибо за игру, командам спасибо за игру. А Фридомам вообще огромное спасибо за такую вайликолепную игру!!! Авторская удалась на славу...Юхху))))

P.S. Штрек когда будут мои бабки за отзыв?:)

Задавайте сюда любый вопросы касающиеся вашей тренировки

Я, пожалуй, буду первым.
Почему snowskate, а не snowboard? Во-первых носить с собой удобно, а во-вторых ФЛИПЫ. Сделаешь упор именно на флипы, и тебе уже никто не скажет, что денег на snowboard не хватило, вот и купил дерьмо какое-то. Поэтому флипы решают - kickflip, 360 flip и т.п.
Лично мне очень помогает такой сомнительный old school трюк как boneless. Не получается ollie - делаю boneless. Пересматривал свое видео с прошлого сезона - хорошо смотрится boneless to crist.

Будет вывешиваться список по наличию пейнтбольного оборудования в Архангельске. А также рекомендации по выбору новых комплектов игрока.

Ну так что? Делитесь своими советами или личным опытом

Есть же тут скейтеры из тысячи человек помимо педов и алканов?
Ели да то откликнитесь !!! Пришла весна, но снег еще не растаял, но очеееень хочется катать! Я ПРЕДЛАГАЮ ____________________________________________________________

СОБИРАЕМСЯ большой толпенью в Щелково и идем катать на паркинг в глобус! Катать там можно боятся не стоит но за бухач и катания на телегах выгонят сразу нахуй всех ))) Подумайте плиииииЗЗЗ! Кому интересно пишите в ЛС!!

Этого не могло не быть и вот свершилось!!!!
Новое направление - это мекка серфинга Бали!!!
Мы предлагаем вам пройти обучение в любой из 4-х русских школ Endless Summer, EasySurf, Surf Discovery или Windy Sun на Бали.

Я из Хабаровска.

Выполнить максимум кругов за 5 минут:
Приседания со штангой над головой 45кг (девушки 25кг) - 10 повторений
Бурпи через штангу, с отрывом рук - 10 повторений

Результат указывать в кругах и с точностью до повторения (например 3
круга и 9 приседаний или 4 круга, приседания и 8 бурпи)


Приседания в положение параллели полу верхней поверхности бедра,
либо ниже.

Исходное положение в приседаниях - стоя со штангой в руках над головой.
Бурпи с прыжками через штангу с которой делали, прыжки выполняются с двух ног, положение упор лежа следует принимать лицом к штанге, туловище перпендикулярно штанге.
В нижнем положении бурпи - отрыв рук от пола.
Важно:

Желательный ракурс съемки - с боку (с торца штанги), чтобы было видно целиком
человека, угол в приседе и положение рук в бурпи.
Одно повторение бурпи это старт из положения стоя лицом к штанге, упор лежа, отрыв рук, подъем в стойку и прыжок через штангу, с последующим разворотом. Не выполненный прыжок - означает невыполненное повторение. Если не успели только повернутся - повторение засчитанно.

1 чувство на хилисах.. Вот у меня первое ощущение было как бы я еду не по ровному льду =)

А у вас??

ну,нам же тоже интересно))))

Пишем, по возможности отвечу всем или послушаю умных людей.

Планирую завтра сделать онлайн-трансляцию. Примерно с 12-30.
Видео будет на сайте http://nikonian.ru/onlinetv/ (сейчас провожу тестирование)
Если мобильный интернет не подведет и из зала не выгонят - трансляции быть!
---
Если кто может помочь модемом Yota на полдня - будет здорово, приносите прямо на Титаны, там и встетимся (+7 951 647 43 10, Дима).

Расскажите,как влияет на набор мышечной массы программа с пятью повторениями в пяти подходах?

Есть очень распространенный ответ на вопросы типо как мне набрать массу или с чего мне начать. Делай базу говорят все без исключения. Но каждый ли знает что такое база? Так вот Алексей Фалеев написал очень хорошую книгу "Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера? " И вот в ней база сводится к трем упражнениям Жиму лежа\Становой тяги\Приседаниям со штангой. Прочитайте не поленитесь.