Такая байда, на приседе всегда держу штангу на трапециях, но все говорят, что правильно - на лопатках. Пробовал подальше штангу поставить так пипец неудобно, кажется что штанга соскальзывает вниз, руки затекают и ваще. Помогите, люди добрые)
риск подсесть на него навсегда если дед по маминой линии болел?? или от одной ампулы ниче не будет...? мм может есть какие нить анализы,сдав которые можно узнать риск..?
если есть у кого б\ушная экипа на продажу выкладывайте здесь,старые модели титан и инзер тоже интересуют ,для начинающих
Друзья,просьба оставлять Ваши отзывы о нашей работе: консультациях,качестве питания,ценах и т.д.
Для набора мышечной массы необходимо изпользовать всего несколько основных упражнений,такие как: становая тяга, присяд и жим лежа. Существует еще нескольколько подобных упражнения, но самыми главными являются перечисленные выше. 
GW это новое уличное, местами экстремальное направление физического развития, претендующее на то, чтобы стать массовым. GW расшифровывается как Ghetto Workout и представляет собой движение, целью которого ставится развитие, как физическое, так и ментальное. Слово Ghetto в названиеи означает, что тренировки могут проходить не просто на улицах, но с использованием окружающей среды в качестве снарядов для упражнений (например подтягивания на автобусной остановке). Отличие Ghetto Workout от тренировок в фитнес клубах и т.п. заключается в свободе, поскольку для воркаута вам не нужно ничего кроме себя самого. Вы можете тренироваться где угодно, когда угодно, сколько угодно и с кем угодно. Бесплатно. Вы можете тренироваться ТАК, как вам нравится, ТАК как вам кажется будет лучше для вас. Другим отличием, впрочем, сильно связанным с первым является использование своего воображение на все 100%. Вы САМИ придумываете упражнения, которые будут развивать ваше тело, используя то, что находится вокруг вас. Главная составляющая успеха в тренировках – вариативность, и именно ее воркаут обеспечивает по полной! Ваше тело НИКОГДА не будет подготовлена к новым упражнениям, потому что вы всегда способны выдумать что-нибудь новое!
Отмечаемся здесь. Параллельно в соответствующей теме http://vkontakte.ru/topic-4840890_23718274 обсуждаем снаряды, на которых будем соревноваться.
Дашулька ♀-=‡Bo-G-inЯ‡=-♂ The-Best написала
Давно хотел купить, вот думаю. Не будет ли проблем со здоровьем? И будет ли от них толк?
какой твой рекорд?
Изучив много отзывов про различные жиросжигатели пришел к выводу что наиболее эффективных (и в то же время не сильно вредных) 3, а иименно: 
пацаны помогите составить диету для девушки, рост 157 вес 60
sportbox.ru и Россия 2 собрались показать мэйн кард в 6:00 -http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/ediniborstva/spb...
Мне он уже нравится,теперь он не какой-то там наркоша,он IMMORTAL)))
Как думаете,кто бы выиграл,если бы они дрались по правилам ММА и почему?
И так я решил определить лучшего полутяжа за историю ММА.И всего списка выбрал 5 человек
покажет ли еще что нибудь...???
Ya hochu pogovorit s rebyatami na etu temu. V moei proshloi zhizni bilo mnogo perekresheniis narkotoi (x, trava, gera, koks koroche). Kogda ya nachal zanimatsya boksom ya zametil i slishal raznie istorii pro profi kotorie upotreblyayu mezhdu boyami. Imena nazivat ne budu, potomu chto: 1. Lyudi izvestnie. 2. Mne mozhet pridetsya rabotat s nimi. Ya govoril pathanam kotorih hotel vesti: s narlotoi ya ne rabotayu. Eto "liability" na business yazike. Ya krome togo vo Floride pitalsya 2 russkim pathanam pomoch slezt, ne bokseram, no ne smog. 
Все что вам нужно-это ПРиседать