Как поставить накаутирующий ударсоветы

думаю для этого нужна масса прежде всего, ну и скорость полагаю!!
надо идти боксом заниматься и все будет ок!! я раньше думал что бью правильно, но как выяснилось я вообще лузер, бил тут боковой удар и повредил себе большой палец, все потому что бить правильно не умею!!! вот такие вот дела!!!

это к прибыткову...

"Плюха" как правило с рождения ее не ставят.....

судя по просьбу про домашние условие продположу что автар ничем не занимается, поэтому пусть идет в секцию бокса.

Еще Гендлин в своих репортажах)) бывало упоминал, что "сила удара" от природы!!! особенно в боях Кораллеса (ну у Кораллеса может это и было от природы)
А так пожалуй не соглашусь с таким утверждением, упорные тренировки в зале сделают удар, хоть чуть чуть похожим на удары Тайсона)))

P/S. Тренируйся, если хочешь быть здоров...

должна быть тяжелая кость я так думаю!!!

физика.......на железо налегай и будет жесткий удар

НАЛЕГАЙ на гантельки..тяжелые мешки конкретно только раскручивайся...на лапах не работал никогда на удар не жалуюсь...еще очень важна своевременность-это в спарринге уже нарабатывается навык

Кстати да с самым сильным ударом только встанешь в пары просто офигеешь, вообще не сможешь попасть даже пнуть не сильно не сможешь ибо ето не стенка и не мешок))

Для начала набей кулаки, тренируй пальцы, закачай кисти. Как это делать можно найти в нете. Далее работай над скоростью и точностью. Где-то тут вконтакте есть видео, там разработан специальный комплекс упражнений для боксеров. Многие из упражнений можно проделывать дома.

железо-тяжелый жим лежа,швунги,жим стоя вообще замечательно еще упражнение есть такое жим грифа от себя(боксеры постоянно тему такую делают)только после растягивайся чтобы гибкость не потерять

олололол, какие все УГи))) какие гантели, штанги, вы чо? вон косця цзю, он без гантелей порвет кого угодно. все дело в ТЕХНИКЕ, тот же Брюс Ли... нужно бить в правильную точку, правильно двигаться и т.п.

Дмитрий ֮psychodelic Сузько
кстати правду говорит, дело в резкости и точности удара

Дмитрий Сузько...даже отвечать на такое дерьмо не хочется..

неотвечай, я вопрос незадавал))) сказал из личного опыта, чтобы была лучшая техника и точность удара использовать ТОЛЬКО свой вес, убидился раз стопиццот

???костя цзю о котором ты говоришь при своем весе около 60 вижимал за сотню,брюс даже программу с железом свою разработал именно ему принадлежат слова:сама по себе техника ничего не стоит если не поддерживать ее силой и ловкостью.ты тайсона видел?а холифилда?никто не говорит что надо качаться как культуристы но работа с железом на опред порах почти у всех профи,ТЕХНИКА ЭТО 60-70 %УСПЕХА А ОСТАЛЬНОЕ ЭТО ФИЗУХА.ТАК ЧТО НЕ СТОИТ РОТ ОТКРЫВАТЬ ЕСЛИ ТЕМУ НЕ РУБИЩЬ!!!

это дмитрию адресуется,что бы никто не попутал;)

да, молодец, ты крут. Одно дело штанги тягать, а другое гантелками иногда баловаться. Если будеш тупо налягать на железо, толку мало. конкретный пример: к тебе на улице подойдут гопари типа есть закурить? ты им в ответ скажеш сколько ты выжимаеш? или может быть что у тебя гантеля в кармане? я думаю скорее пригодяться отработанные удары, а железо это как катализатор в хим. реакциях
что есть, что нету - один хрен

а то что ты хер знает сколько раз убеждался на своем опыте-это просто соперники тебе попадались такие:-D

бля че за бред,как без железа иметь жесткий удар!?!?!?!?!?в КО можно послать и не очень жестким ударом,главное чтобы в челюсть и соперник его не видел,тут да техника,но есть такие кто бьют открытые удары,не скрывают их и посылают в глубокие КО,вот тут то железо и сказалось,закачать дико надо предплечья первым делом,там поймешь что отстает еще

от удара ведь можно и уклонить О_О или правильно его словить))
к челу который ржал выше: не только на личном опыте ;)

штанга жимом на раз дохуя решает,ты че димка ваще несешь то???

ПРотив гопарей и кач хорошо помгает, если быть кмсом по лифтингу то некакой проблемы схватить одного гопаря одной рукой а второго другой и нести к ближайшей мусорке :)