
Бойцы,кто опытен и кто шарит,пишите сюда упражнения,которые способствуют становлению нокаутирующего удара.Желательно чтоб эти упражнения можно было делать в 'домашних' условиях.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
я тоже дал совет: можно накаутировать не только силой, но и точностью и т.п. где-то недавно читал типа ставиш свечку ну и пробуеш гасить некасаясь пламени, каждый раз все дальше
думаю тему можно замять...
да вроде у всех одно мнение,что для КО надо и то и то,а ты говоришь что одной техники хватит
возьми с полки печенюшку, потом удали этот никчемный коммент
Дмитрий ֮psychodelic Сузько вчера в 22:23
охоспади, скока людей столько мнений...
я тоже дал совет: можно накаутировать не только силой, но и точностью и т.п. где-то недавно читал типа ставиш свечку ну и пробуеш гасить некасаясь пламени, каждый раз все дальше
думаю тему можно замять...<<
Свечка не для точности удара, а для наработки скорости. точность удара отрабатывается на движущихся целях - маленькие раскачивающиеся груши, маленькие лапы, груша на резинках главное не стоять на месте лупя по неподвижным мишеням, а бить в движущиеся цели и бить не стоя на месте, а в движении.
* Сообщение
* Это спам
По поводу удара зайти в видеотеку обучалки в группе, там ЖСП посмотри че рассказывает. Я лично все четко понял, на спарринге попробовал - напарник был в ауте. Дело техники. Никакие кости тяжелые не нужны, удар идет от ног!
14 окт 2009 в 22:11
"закачать дико надо предплечья первым делом,там поймешь что отстает еще"
______________________________________________________________
ааххахахахха...это как понимать?