
Бойцы,кто опытен и кто шарит,пишите сюда упражнения,которые способствуют становлению нокаутирующего удара.Желательно чтоб эти упражнения можно было делать в 'домашних' условиях.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
На лице есть нерв между скулой и носом, если туда попасть то может случиться плохо, но нокаута не будет =))
Ноги подкашиваются изза того что мозг вырубается на доли секунды если нокдаун может на подольше если нокаут.
Фз, гугл нихера не находит)
Результат – кирдык, то есть, слава богу, чаще всего нокаут – но вполне можно и окончательно… того.
(с) http://www.conten.ru/content/view/462/175/
Все таки я был полностью не прав, долбанные передачи по телеку, как расскажут фигню)
А вообще если ты про жгуты, то да, вариант =)
"просто берешь в руки и боксируешь,только обяхзательно быстро"
нокаутирующий 100%
ps только обязательно быстро!!!
Это не удары будут совсем.
p.s.
И особо рьяно руки не разгибай,а то локти погубишь
Что смешного?Резина это по борцовски называют:)
Использовал немного. Даже если логически рассуждать: когда резину тянешь, одна работа мышц, когда бьешь, совсем другая.
1) Быстрее убирать руку после удара.
2) Давать ускорение в конечной точке удара, вот от этого удар будет становиться убойнее.
Ну и + выносливасть и тд.
Ну смотря как тянуть, если пытаться ударить-то самое оно, даст хороший +. По сути дела это все равно что бегать с утяжелителями в руках, имхо.
я использовал..) да и до сих пор частенько засталяют на тренировках с резиной работать, для того, чтоб именно скорость повысить..)))
В своей квартире.
С партнером противоположного пола.
Ночью.