Как поставить накаутирующий ударсоветы

Единоборства
Единоборства: Как поставить накаутирующий ударсоветыБойцы,кто опытен и кто шарит,пишите сюда упражнения,которые способствуют становлению нокаутирующего удара.Желательно чтоб эти упражнения можно было делать в 'домашних' условиях.
198 комментариев
avatar
Нету там никакого нерва, потому что бывает даже челюсть ломается а в нокаут не падают =) ИМХО дело в встряске черепушки - подбородок самый выдающийся рычаг для этого.
На лице есть нерв между скулой и носом, если туда попасть то может случиться плохо, но нокаута не будет =))
Ноги подкашиваются изза того что мозг вырубается на доли секунды если нокдаун может на подольше если нокаут.
avatar
Андрей Алешин, ну видимо оно так и есть) товарисчь один тоже самое сказал.

Фз, гугл нихера не находит)
avatar
Мозг представляет собой довольно рыхлую студенистую субстанцию, обернутую в несколько тонких оболочек и плавающую в черепной коробке в особой жидкости. При ударе эта жидкость поглощает его энергию, предохраняя мозг от встряски и повреждений, в том числе и от жестких соприкосновений со стенками черепной коробки. Тем не менее, при сильном ударе такие соприкосновения все-таки возможны, что приводит к сотрясению и деформации мозга и частичному отключению (временному или постоянному) тех или других его функций, как правило, сопровождающемуся полной или частичной потерей сознания, непроизвольными, судорожными или автоматическими движениями (нокаутированный боксер в бессознательном состоянии раз за разом пытается встать, или блуждает по рингу). Наиболее «удобным» для нокаута способом такое сотрясение вызывается тогда, когда смещение черепа во время удара происходит в форме резкого поворота головы. Мозг, как и голова, имеет продолговатую форму, и при таком смещении неизбежно «не вписывается» в новое положение полости черепной коробки. Короче, крутаните на столе сырое яйцо, и вы получите приблизительное представление, что происходит с головой и мозгами внутри нее. В результате такого смещения происходит обширное сдавливание мозга как в области лобных, так и в области затылочных долей.
Результат – кирдык, то есть, слава богу, чаще всего нокаут – но вполне можно и окончательно… того.

(с) http://www.conten.ru/content/view/462/175/

Все таки я был полностью не прав, долбанные передачи по телеку, как расскажут фигню)
avatar
Самый хороший способ постановки быстрого и резкого(нокаутирующего) удара-это резина!!!с ней еще бопрцы занимаются,просто берешь в руки и боксируешь,только обяхзательно быстро!!!раунда 4 по 2 минуты делаешь и все,норм,так месяца 2 и приличная прибавка в ударе обеспечена.
avatar
Какая резина? Презервативы что-ли?=))))))))

А вообще если ты про жгуты, то да, вариант =)
avatar
Лучше все таки кирпич или арматура:
"просто берешь в руки и боксируешь,только обяхзательно быстро"
нокаутирующий 100%
avatar
а какие есть упражнение с гантелями с шатгой или гиряй для мощи и тужеление удара?? кто даст савет?!
avatar
берешь гантельки кило по 5 и боксируешь!!!

ps только обязательно быстро!!!
avatar
5 - много.Техникой пожертвуешь.
Это не удары будут совсем.

p.s.
И особо рьяно руки не разгибай,а то локти погубишь
avatar
по 1 - 2,5 кг. максимум
avatar
а вот гиря штанга?? чтонибуть очень нужное есть??
avatar
>>>Какая резина? Презервативы что-ли?=))))))))

Что смешного?Резина это по борцовски называют:)
avatar
тока вот резиной в основном скорость нарабатывают, а не силу...
avatar
Мне кажется, что резина и скорость не нарабатывает, только силовую выносливость мышц рук можно натренировать.
avatar
Денис, она и выносливость тренерует. и в скорости помогает..))
avatar
Помогает если только децл.
avatar
ну если ты ее не использовал, то не стоит так уверенно заявлять..))))
avatar
Сам сначала добейся!!!)))
Использовал немного. Даже если логически рассуждать: когда резину тянешь, одна работа мышц, когда бьешь, совсем другая.
avatar
Резина помогает 2 вещи:
1) Быстрее убирать руку после удара.
2) Давать ускорение в конечной точке удара, вот от этого удар будет становиться убойнее.
Ну и + выносливасть и тд.
avatar
"Даже если логически рассуждать: когда резину тянешь, одна работа мышц, когда бьешь, совсем другая."

Ну смотря как тянуть, если пытаться ударить-то самое оно, даст хороший +. По сути дела это все равно что бегать с утяжелителями в руках, имхо.
avatar
уже добился! =))))
я использовал..) да и до сих пор частенько засталяют на тренировках с резиной работать, для того, чтоб именно скорость повысить..)))
avatar
зачем вам резину мучить если вам итак треугольник сделают)) гыыы
avatar
ну да...лучше сидеть за компом, дамая, что умеешь сделать треугольник, чем в спортале с резиной заниматься...)))
avatar
Заниматься резиной лучше в партере.
В своей квартире.
С партнером противоположного пола.
Ночью.
avatar
ну да....ато пойдешь кудато ф клуб...так там тебе рожу еще начистят!!! ето никому не нужно!! лучше действительно ночью с партнером едакой гарячей брюнеткой!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.