Как сделать протеиновый коктейль дома?

UF(!)S?)
ну когда совсем пить нечего и очень хочется, жажду утолю ) умирать не буду без жидкости) но чтобы я сам купил колу и выпил ее - такого очень давно не было)
ты знаешь, это чисто субъективно - пока ты не сказал, я не заметил что я ничего не ем за просмотром чего-либо)

"ты знаешь, это чисто субъективно - пока ты не сказал, я не заметил что я ничего не ем за просмотром чего-либо)"

аналогично ...ахаха..а что все остальные,когда смотрят турниры хомячят что-то ? )

не знаю, меня сам факт принятия пива убивает)
даааааа, просек фишку?) и жиры я еще из масла получаю ежедневно.
потребляешь много жиров - выводишь много жиров. и метаболизм разгоняется. круче конечно жир выводит л-карнитин
не знаю, в миксе чайном вообще вкус отдельных ингредиентов теряется, выделяется только имбирь)

да и знаешь, до 20 лет большие дозы холестерина полезны. они стимулируют скелет к росту, а я по этой теме очень фанатею... и аргини с орнитином пью, и карнитин пью, и холестерин употребялю, и на турнике вешу, и глицин в больших дозах жру, пока - нихера)

не ну то да -главное чтобы после 35 в таких дозах не джрал холестерин ,а то и офигеть можно будет =)

это ж сколько тренировок в неделю ,чтобы такое количество жиров выгнать ? =)

"не знаю, меня сам факт принятия пива убивает)"

самое смешное,что это нам советовал тренер по тяжелой атлетике,воспитавший не одну пачку международных чемпионов.

да я тоже думаю как-то этот момент надо будет поймать, когда уже хватит)

кстати фотки искал с сентября и сейчас, но есть только видео
сентябрь:http://vk.com/notes?z=video79073134_151479405 - смотри объявление участников
наши дни:http://vk.com/note79073134_10240623?z=video79073134_... - смотри объявление результата
имхо разница заметная

UFS - которое Дане Белому принадлежит.

А разве возможно не хомячить, смотря на то как мужики лапают друг друга? Я, лично, если дома нет колы с чипсами, турнир не смотрю. Остальные либо бедняки которым купить колу с чипсами не на что, либо имеют странные наклонности в плане мужских отношений.

ultimate fighting championship)

ааа я то думал ultimate fighting sexualship. теперь все ясно.

"имхо разница заметная" ага охомячился )))
не Рамазан , мы люди дикие,в случае чего чипсы делаем домашние,а заместо буржуйской колы Тархуна домашнего узварчик - и заебок ,и дешево =)

ну красаучики тогда.

что такое узварчик?)

а чписы тебя не смутили?))

ну я хотя бы понял о чем речь, а тут только догадки)

Арсен - http://ru.wikipedia.org/wiki/Узвар =) только заместо фруктов собсна эстрагон (тархун) ..с него же делают и абсент =)
у нас его просто дохренища,и намного вкуснее чем напиток + обладает тонизирующим эффектом,полынь ,хуле =)

жесть)

Арсен,как ты коктель из творога с молоком пьешь?Помню купил творог обезжиренный,перемешал с молоком миксиром,так чуть не блеванул,гадость еще та!!!

ну я пью простоквашино 2% и добавляю помимо него варенье) без не пробовал)

не я такой протеиновый коктейль тоже пить не могу..я лучше сметану + творог +варенье и невьебательски вкусно и тоже полезно )))

да ребя твы даже не пробовали)
попробуйте как я выше писал, полезно и на вкус зачетно)
я например молоко никак пить не могу, раньше творог не мог есть, постепенно по чайной ложечке приучил к творогу, а коктейль так вообще здраво пьетя

пробовал - никак не йдет (((

правда тут все рогом упирается в жирность - я из магазинского никогда не пытался делать ,мож поэтому ))

тогда не ручаюсь, я только из магазина)

Арсен. Если не затруднит, опиши поподробней чем ты организму помогаешь восстанавливаться от нагрузок. Сам занимаюсь дзюдо плюс железо, начал замечать что не хватает энергии, не высыпаюсь и т.д. На перетренированность не похоже - веса идут более-менее.
Интересно про травы послушать, которые ты в чай добавляешь. Спасибо.

"Интересно про травы послушать, которые ты в чай добавляешь."
+1 . Мне всегда интересно про травы слушать.