КАК УВЕЛИЧИТ СИЛУ УДАРА??

техника техника и еще раз техника)

Удаляй тему...ищи,такие точно есть.

Мешок или грушу домой покупаешь себе и долбишь каждый день, а вообще все с тренировками придет, но если и дома дополнительно с грушей или мешком работать будет еще лучше и быстрее.
Я недавно мешок купил, каждый день по часу тренируюсь

загадка :)
два пистолета, один мощный, но не точный, другой послабее, но точнее.
какой выберите?:)

тот что послабее но точный)

сила удара увеличивается при работе на лапах или мешке(груше)
мне самому больше нравится работать на лапах т.к. грушу ты тупо месишь грушу,а на лапах "прицеливаться " надо так же при работе на лапах динамика.Ну вобщем сам попробуй

А КУВАЛДА ЛУЧШЕ ЧЕМ ГРУША-ЛАПЫ

Кувалда+колесо или топор+бревна

Лапы для увеличения силы удара?????Чет я пропустил,наверно это большее новаторство..)))На лапах тренер держит,для отработки техники,а сильный удар ставится на тяж.мешке или настенной подушке..И он не может быть сильным если он технически не верно исполнен!Техника во главе всего!К тому же способность сильно бить-вражденное качество.И не забываем,что СИЛА=СКОРОСТЬ умноженная на МАССУ,так,что о скорости не забываем.Есть так же сопутствующие упр.для развития сильного удара:кувалда,метание ядер(медбола),упр. с блинами,грифом,гирями..)

Юрий, да да

я вот даже не знаю какой у меня удар сильный или слабый или средний.
Даже не задумывался об этом, меня больше волнует как я бью и с какой скоростью, остальное мне до фени :)

..и насколько своевременно и точно..))

верно :)

думаю нокаутирующий удар дается от природы, те кто не может вырубить соперника с одного удара с любого положения не смогут как то научиться такому удару (пробитые и пьяные не в счет), техника будет а силы нет (помните Ивана Робинсона как он месил головушку Гатти и как Артуро вскольз зацепил его в конце боя), другое дело увеличение силы удара бьющего бойца.
Мое мнение не факт что верное

"(пробитые и пьяные не в счет)"

))))особенно пьяные..)))

так все же как?одной груши мало....метелю ее каждый день..баранов много попадается..неохото и время тратить да и им хочется сразу лицо выломать.

лицо ломай, но не забывай, что минимум за такие дела хулиганку дают, вне зависимости на тебя напали или ты напал.))
так что лучше точно в челюсть пробивать, чем мутузить по черепу до того, как что-нибудь отлетит.
А по теме Юрий все очень точно сказал.
еще разве что одно добавлю эффективное: берете гантельки по 10 кг и медленно по траектории удара ими водите..
через месяц рука как пушка будет, только не забывайте раскидывать руки долго и тщательно, а то пушка со скоростью удара в 3 секунды - вас будут бить и бить)))

Магомедов,просто выучи Русский язык и иди в секцию.

конечно кувалда и покрышка от грузовика самое эфективное