парни подскажите что принимать для энергии перед тренировками??

За час до трени протеина с экдисом

100 грамм темного шоколада))

литр меда,пол кило сухофруктов,пол кило орехов какие тебе нравятся..гретские больше всего подходят...можно кураги добавить все это в мясорубки перекрутить,после этого все перемешать и выжать 3 лимона...и кушать с утра....и тогда сил много и бодряк весь день!.....удачи!!!

evgeny vorotnikov, как в тебя это все влазит?)))
Перед тренировкой - шоколадный батончик или сникерс.

P.S. А так конечно надо пить водку с ягуаром, бодряки епть)))

Лимон скибками пореж и в сахар. Не пробовал, но думаю должно помочь, там витамин "С" для настроения и углевод для энергии.

лучше поспать хорошо
усталость пройдет

Я постоянно перед тренироками яйцо/банан сьедаю, а на тренировке пью воду с медом, вроденормально чувствую себя)

Печенье, крекеры, чай с медом, тосты, бананы, яйца, джем.

крепкий здоровый сон

мне не давно глюкозу посаветовали не знаю помогает или нет !!

Григорий скажу из своего опыта
Очень помогает
На литр воды 3-4 ампулы

Сдобную булочку)))

Перед тренировкой стараюсь не есть, пуэра можно попить. Мне удобнее, когда желудок полупустой)

за полтора часа съешь вареного куриного филе пол кило... Можно больше. Зависит от веса. Оно как то легко усваивается. или жирной рыбы. Потом очень долго можно тренироваться почти без усталости.

таблетку кофеина, таблетку аспирина, и половинку таблетки эфедрина
и как энеджайзер бегать будеш с утра до вечера

Ну из безопасных препаратов - Креатин.
Из того что есть на кухне - быстрые углеводы, просто сахар.
Для центральной нервной системы витамины группы B. Препарат Мильгамма отличный, курс 5 дней, 1 укол в/м в день.
И обязательно высыпаться.

a chto takoe "Carnitine"?

#81 может еще по вене эфедрин загнать, а потом еще розового понюхать?))

Нужно головку чеснока сожрать! Тогда точно будешь носиться как угарелый)

стакан воды и пара сникерсов

2 пачки (кодтерпина,кодэтерпа,кодарина и т.д.) и 2-3 банки кофекса и вам вообще не захочется идти на треньку)))))))))))))))))))))))))))))))))

Прохладный душ прими весь день легким будешь)

Xpand Xtreme Pump тебе в помощь

чай с Медом

больше всего энергии дают сиськи