парни подскажите что принимать для энергии перед тренировками??

да,согласен с последним

кусочек сахара, рафинадика =)

Пуэрчика хлопни)

Оксид азота (NO) самая современная и одна из самых лучших на сегодняшний день

mega mass 2000 за 2часа до тренировки.

haha)) bblya ogurcov s molokom!!

тогда говна уж сразу

ниче так логика

это я про огурцы с молоком

какой мегамас)))))))))))).....2таб кофеина+ложка бронхолетина...и в путь....эфедра нигде не продается,так что не надо тут гнать...а если и продается,то это пипец как нелегально...в бронхолетине есть эфедра в безопасных количествах.

сам жри свою Химию..стоять то не будет никогда)))

а мега масс , это гейнер,олень

feirverk v zhopu! pitardi v trusi!))
a luchshe zhelanie i pravel'noe pitanie!

мандарины, бананы и киви)))

Тема: парни подскажите что принимать для энергии перед тренировками??

ОТВЕТ: СОН!!!

Креатин - АЗОТ.... и побольше быстрых углеводов....
И для тех кто в танке креатин это не химия, а натуральное вещество, он так же содержится в мясе и рыбе. Просто чтобы получить 6 г протеина надо сожрать 4 кг мяса. Протеин главное вещество для восстановления АТФ, которая и есть энергия...

Принимай САЛО!!!!!Серьезно!

Шоколадку лучше скушать

энергия = калории, калории не только в белке, в жирах их больше всего

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B...
см. таблицу- Ивану)

можно просто кофе выпить крепкое) а вот встречный вопрос - когда можно есть после тренировки и что желательно?

белки, молока литр выпивай =) хотя все зависит от того, каких результатов ты хочешь добиться)

Да молоко щас говорят на порошке все, только когда у бабулей в деревне свеженькое, это да! а в городе редко где найдешь

ну так то и я на порошке, молоко как вариант, для начинающего=) после тренировки, сразу протеин пью, classic WHEY =)

мне кажется лучше всего натуральными продуктами все делать))