Рейтинг
0.00
avatar

Единоборства

Подробнее ↓

Вопрос по массе.

Единоборства
Единоборства: Вопрос по массеУ меня вот вопрос давно зреет, а посоветоваться в реале не с кем. Сам я рукопашник-кудоист, но сейчас не занимаюсь, ибо переехал в другой город, а тут таких секций нет. (( Вернее занимаюсь, но сам, дома. Все время, сколько я занимался, меня беспокоила такая проблема... Успехи у меня всегда были неплохие, на соревнованиях удачно выступал, техника хорошая... Но при этом выгляжу как сушенный Геракл. (росто 183, вес -72-74кг) Всегда мечтал набрать мышечую массу, килограмм до 90. Сейчас начал заниматься в качалке, при этом работаю так же на гибкость, технику и скорость. А теперь ВНИМАНИЕ -ВОПРОС.))) Наберу ли я массу, если буду заниматься в качалке три раза в неделю на массу,и так же три раза в неделю бегать кроссы, заниматься на технику и гибкость, работать по мешку и т.д... Вроде в качалке на массу работаю., а на следующий день уже наоборот, подвижно занимаюсь, так что не знаю, эффетивно ли это. Нужен совет знающих дюдей.

Ренди Кутюр: Вердум одержит победу

Единоборства
Единоборства: Ренди Кутюр  Вердум одержит победуЛегенда MMA Ренди Кутюр поделился своим прогнозом на предстоящий поединок в тяжелом весе в Гран-При Strikeforce между Алистаром Оверимом и Фабрисио Вердумом. Ренди высоко ценит достижения Алистара, но склоняется ко мнению, что победит Вердум.



Фабрисио Вердум уже побеждал Алистара Оверима на Pride. Но сейчас голландец гораздо тяжелее, больше.

Алистар Оверим уже не тот боец, которого задушили в Pride. Он совершенно иной боец. Он удивительный ударник с базой кикбокса, он очень хорош в партере. Но мне нравится Вердум, из-за его очень значимой победы над Федором Емельяненко, он сейчас очень сосредоточен, он весьма разносторонний боец. У него отличная стойка, мы эти видели в бою с Антонио Сильвой. Он очень хороший боец. Думаю, он возьмет бой.



Мы пока не видели нового Алистара Оверима в втором-третьем раунде. Если Фабрисио не сможет его заставить сдаться в первом раунде, пока они не вспотели, и бой уйдет во второй раунд, будет ли это помогать Фабрисио?

Ему нужно пережить первый натиск этого голландского кикбоксера, его удары руками, удары коленом в прыжке, Вердум должен быть готов к этому. Переждать первые две-три минуты, затянуть в более поздние раунды, повалить его в партер, связать его, даже если и не получится заставить сдаться, то вымотать.



Как Алистару Овериму нужно драться, чтобы победить?

Алистар может ошеломить, может нанести удар коленом в прыжке, может нанести удар ногой. Он опасен, у него огромная мощь.



Перевод mmaoctagon.ru
http://mmaoctagon.ru/detail/Kutjur-stavit-na-Verduma...

Дос Сантос: Нокаутирую Веласкеса или заставлю сдаться

Единоборства
Единоборства: Дос Сантос  Нокаутирую Веласкеса или заставлю сдатьсяПретендент на пояс чемпиона UFC тяжелого веса Джуниор "Cigano" Дос Сантос (13-1) в интервью обсудил прошедший поединок с Шейном Карвином (12-2), рассказал о подготовке к нему, и поделился планами на предстоящий осенью бой с Кейном Веласкесом (9-0). Дос Сантос также рассказал о ходе подготовки Ходриго Ногейры (32-6) к возвращению и его плане на бой.



Какие мысли по поводу прошедшего поединка с Шейном Карвином? Все ли прошло так, как вы планировали?

Я следовал своему плану на бой, не хотел рисковать слишком много, потому что в его ударах есть нокаутирующая мощь, поэтому я дрался на длинной дистанции.



Каков был ваш план на бой? Обычно вы более агрессивны… Люди спрашивают, опасались ли вы?

Я опасался (смеется), должен был уважать его (смеется). Здоровяка как он с нокаутирующим ударом как у него нужно уважать. Я старался показать лучшее, на что способен, и полагаю результат хороший. Чувствовал себя намного быстрее соперника. Этот бой стал большим испытанием, но я рад, что снова оказался претендентом на пояс.



Какого Дос Сантоса мы увидим в поединке с Кейном Веласкесом?

Намного более агрессивного, намного. Веласкес обладает отличной выносливостью, так что я хочу завершить бой или нокаутом или сдачей. Я не хочу давать ему время и пространство для боя по его плану, для тейкдаунов и добивания в партере.



Вы продемонстрировали значительное улучшение защиты от тейкдаунов. Как проходили тренировки?

Я много тренировался борьбе, мне нравится отрабатывать защиту от перевода в партер, я хорошо справляюсь с этой задачей. Поэтому я чувствую себя комфортно, когда соперник пытается повалить меня.



В чем похожи и чем отличаются Карвин и Веласкес?

Веласкес намного быстрее и эффективнее в своих боях, более техничен. Веласкес – первый в тяжелом весе, и он станет моим самым большим испытанием.



Что испытываете сейчас, когда ваш титульный поединок уже назначен?

Как во сне (смеется). Многие бойцы мечтают о поясе, как и я. Я очень хочу стать чемпионом. Чемпионство изменит мою жизнь еще больше. Стать чемпионом UFC для меня очень многое значит.



Когда вы впервые оказались в UFC и вас еще никто не знал, вы нокаутировали Фабрисио Вердума. Сейчас все вас знают. Как оцениваете изменения?

Все случилось очень быстро. Мой первый бой состоялся в июле 2006 года, а сейчас я участвую в лучшем из самых крупных турниров мира. Полагаю, я был благословлен Богом, и очень благодарен ему.



Веласкес стал последним, кто победил Ходриго Ногейру. Меняет ли что-либо для вас этот факт?

Нет. Бой с ним – серьезное испытание, но не потому, что он победил Ходриго. Ногейра удивителен, он отличный парень, уверен, что он сможет вернуться и провести еще рематч с Веласкесом. Я хочу победить, чтобы и доказать, что у нас отличная команда, и чтобы пройти испытание, я хочу победить и стать чемпионом.



Ходриго будет драться на турнире UFC Rio против Брендана Шауба. Что ожидаете увидеть в поединке?

Шауб стал значительно лучше, показал несколько красивых нокаутов, одержал хорошие победы. Полагаю, будет плотный бой. Для Ходриго он станет хорошим испытанием, и я верю в его победу. Вчера я с ним тренировался… Он вернулся после трех операций, а вчера он дрался несколько раундов на тренировке, я помогал ему. Тренировка была очень тяжелой, поэтому я рад видеть изменения в нем, и я уверен, что он вернется на вершину дивизиона.

Дана Уайт хочет уволить Вандерлея Сильву

Единоборства
Единоборства: Дана Уайт хочет уволить Вандерлея СильвуПрезидент UFC Дана Уайт после поражения Вандерлея Сильвы за 27 секунд хочет поговорить с ним и убедить уйти из спорта. Уайт признает все его заслуги и ценит его победы в карьере, но больше не хочет допускать его к боям.



«Все знали, что он с Крисом Лебеном выйдут на бой, в котором один из них упадет, сегодня им оказался Вандерлей. Люди его очень сильно любят потому, как он дерется, любят за его стиль и за его личные качества, но… настал, вероятно, конец карьеры Вандерлея Сильвы.

Думаю, это как раз тот случай, когда я сяду с ним и поговорю с глазу на глаз, как и с Чаком Лидделлом. Ему уже нечего доказывать. Он воин. Люди по всему миру обожают его. Я просто не хочу видеть… чтобы подобное с ним произошло еще раз».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта mmafighting.com

http://mmaoctagon.ru/detail/Pensija-Vanderleja-Silvy...

Рашад Эванс : Я могу победить Джонса !

Единоборства
Единоборства: Рашад Эванс    Я могу победить Джонса"Это будет изумительно - избить Джонса в бою за чемпионский пояс. Я знаю, что если буду драться с ним за этот пояс, то точно побью его. Я знаю это, и Джон тоже знает. Видите-ли, по каким-то причинам Джон выглядит немного испуганным, и возможно, это оттого, что он знает что я могу с ним сделать. Но он пытается притвориться самоуверенным, выдавая себя за кого угодно, но он-то знает - время пришло. Это не случайно, как он выяснил что не нуждается в терапии со своим пальцем лишь после того, как мне дали бой с Филом Дэвисом. Потом, мы должны были драться в Сентябре, в Денвере. Это не случайность. Это не то, что просто так случается. Он знал что делал. И он знает - время пришло. Это и есть причина того, почему он создал такую ситуацию. И все по той же причине, каждый раз когда он меня видит, он старается выплеснуть всю обиду и злость, и хочет быть крутым, ну или казаться таковым. Я вижу, что он еще ребенок. Он знает, я вижу его. Я знаю все его слабости, и знаю как сыграть на этом. Единственное, что мне нужно знать об этом чуваке - он будет побежден. Моя техника может быть настоящим дерьмом, бредом и мусором. Но одно я знаю точно - я могу его победить. И он будет побежден."

Продолжение мыльной оперы о былой дружбе двух друзей, обернувшейся котлом кипящих страстей и душераздирающих откровений.

Рашад Эванс, в своем интервью порталу sherdog.com излил душу, ушатами изливая свято-праведное дерьмо на бывшего партнера по команде Джона Джонса. Похоже, остановить это сможет лишь честный бой. Остается только ждать, скрестив пальцы. "

Свалетудил

Белфорт: Хочу после победы над Акиямой получить титульный бой

Единоборства
Единоборства: Белфорт  Хочу после победы над Акиямой получить титульный бойВитор "The Phenom" Белфорт (19-9) надеется снова стать претендентом на пояс чемпиона после поединка
6 августа на UFC 133 с Йошихиро Акиямой (13-3). Поединок в феврале с чемпионом Андерсоном Сильвой
(30-4) он проиграл нокаутом в первом раунде.

Что думаете о своем поединке против Йошихиро Акиямы?

Слава Богу все идет хорошо… Как сказал Рей Сефо, все отлично, у нас была отличная неделя подготовки,
осталось еще три недели и с сегодняшнего дня я оттачиваю навыки, и с Божьей помощью я окажусь
победителем в бою.

Были ли изменения в подготовке?

Да, похожих дней не бывает… Самое важное – узнать как улучшить себя, мы не должны довольствоваться
тем, что уже хорошо работает, нужно всегда достигать лучших результатов. Так атлеты бьет рекорды, и
после установления нового он не прекращает совершенствоваться, они хотят установить новые рекорды.
Для меня важно совершенствоваться в любом действии и находить равновесие.

С кем бы вы хотели драться дальше?

Я хотел бы выйти на победителя в поединке Андерсона Сильвы и Юшин Оками… Надеюсь, что при
победе в своем бою, будет возможность выйти против победителя чемпионского боя… Но сейчас мое
внимание уделено Акияме, турниру UFC 133.

Красная Армия по стопам Федора

Единоборства
Единоборства: Красная Армия по стопам ФедораСтоит признать, что легенда Емельяненко-старшего приближается к своему закату. Откуда ждать достойной смены? Blood&Sweat предлагает вам обширный список возможных наследников Последнего Императора, способных добиться успеха в западных промоушенах.

Сергей Харитонов

Возраст: 30 лет

Гражданство: Россия

Рост: 190 см

Вес: 113 кг

Рекорд в ММА: 18 побед (9 нокаутов, 8 сабмишенов) – 4 поражения

Последние три боя: Андрей Арловский (победа нокаутом, раунд 1), Тацуя Мицуно (победа нокаутом, раунд 1), Джефф Монсон (поражение сдачей, раунд 1).

Организации: Strikeforce/DREAM

После Федора у Харитонова сегодня сильнейшие позиции из всех российских бойцов. Преодолев спад, Сергей активнейшим образом вернулся в единоборства и сражается на 2-3 фронтах одновременно (Strikeforce, K-1, DREAM, бокс). Ударная мощь Харитонова и его международный опыт делают его тяжеловесом номер два в российском реестре. Не исключено, что скоро десантник пойдет на повышение.

Деннис Сивер

Возраст: 32 года

Гражданство: Россия/Германия

Рост: 170 см

Вес: 70 кг

Рекорд в ММА: 19 побед (5 нокаутов, 9 сабмишенов) – 7 поражений

Последние три боя: Мэтт Уаймэн (победа решением), Джордж Сотиропулос (победа решением), Андре Уиннер (победа сабмишеном, раунд 1).

Организация: UFC

Живущей в Германии с 12 лет Дмитрий (Деннис) Сивер, не только не скрывает, а скорее подчеркивает свои русские корни. Дисциплинированный кикбоксер, прекрасно защищающийся от тейкдаунов и очень сильный от природы, Сивер в настоящий момент медленно, но верно приближается к Топ-5 легковесов UFC.

Александр Шлеменко

Возраст: 27 лет

Гражданство: Россия

Рост: 180 см

Вес: 84 кг

Прозвище: Шторм (Storm)

Рекорд в ММА: 39 побед (24 нокаута, 6 сабмишенов) – 7 поражений

Последние три боя: Бретт Купер (победа решением), Ник Вагнер (победа нокаутом, раунд 1), Гектор Ломбард (поражение решением).

Организация: Bellator

В свои 27 лет Шлеменко набил боев больше любого из участников нашего обзора. Выдающихся волевых и физических качеств боец, нестандартный ударник, упорно гнущий свою линию в Bellator, где он без сомнения является вторым средневесом после чемпиона Гектора Ломбарда. Александр является следующей после Федора большой надеждой нашего спорта.

Адлан Амагов

Возраст: 26 лет

Гражданство: Россия

Рост: 188 см

Вес: 93 кг

Рекорд в ММА: 7 побед (5 нокаутов) – 1 поражение – 1 ничья

Последние три боя: Рональд Сталлингс (победа решением), Евгений Ерохин (победа нокаутом, раунд 1), Александр Радосавлевич (победа нокаутом, раунд 2).

Организация: Strikeforce

Талантливейший чеченец Амагов не успел по традиции как следует повариться в российском ММА. Связи помогли ему быстро перебраться в США и сходу попасть на Strikeforce Challengers 17. Козырями Амагова являются традиционно сильная для Кавказа борцовская подготовка, хладнокровие и роскошное владение ударами ногами по верхнему уровню.

Рустам Хабилов

Возраст: 25 лет

Гражданство: Россия

Рост: 178 см

Вес: 76 кг

Рекорд в ММА: 11 побед (1 нокаут, 5 сабмишенов) – 1 поражение

Последние три боя: Руслан Хасханов (поражение решением), Сергей Уточкин (победа сдачей, раунд 1), Глеб Морозов (победа сдачей, раунд 1).

Организация: тренируется в лагере Грега Джексона

Хабилов получил печальную известность в связи с инцидентом в кафе фаст-фуд, где он повел себя, мягко говоря, не по-мужски. Не будем дополнительно обсуждать детали эпизода, просто скажем, что как спортсмен Рустам уже состоялся и способен к значительному росту сверх имеющегося. Он великолепно борется и может доставить немало неприятных секунд большинству американских противников за счет наработанных болевых на ноги. Сейчас Хабилов тренируется в зале Грега Джексона и готовится к старту карьеры на Западе. Будем надеяться, что боец взялся за ум и в дальнейшем будет посещать сводки новостей исключительно со спортивными

Эксклюзив. Джуниор Дос Сантос: Я большой фанат Емельяненко

Единоборства
Единоборства: Эксклюзив  Джуниор Дос Сантос  Я большой фанат ЕмельяненкоКорреспондент iSport.ua пообщался с главным претендентом на чемпионский пояс UFC.

- Начнем с приятного: не так давно ты победил в номинации "боец месяца" по версии некоторых авторитетных спортивных порталов. Прими наши поздравления. Приятно получить столь почетную награду?

- Спасибо! Я счастлив, что люди оказывают мне такие почести, ведь это доказывает, что тяжелая работа на тренировках приносит свои плоды. Моя цель состоит в том, чтобы постоянно прогрессировать, улучшать свои навыки и удивлять своих фанов и всех любителей смешанных боевых искусств. Мне очень приятно получать такие награды, поскольку это заставляет меня гордиться тем, чего я достиг.

- Наконец мы услышали твой ответ Фрэнку Миру по поводу того, кто же бьет сильнее. Тебе действовало на нервы то, что он говорил о тебе? Почему решил ответить на его высказывания?

- Я не отвечал ему. По крайней мере, у меня не было намерения давать ему свой ответ. Мне задали вопрос об этом в одном из интервью, и я прокомментировал ситуацию, сказав, что не согласен с ним. Если Мир правда считает, что у него более сильный удар – так тому и быть. Меня это абсолютно не беспокоит и никак не обижает. К тому же, меня вообще не раздражают подобные высказывания. Я знаю, на что способен. В конечном счете, люди всегда будут высказывать свое мнение – от этого никуда не денешься. Такова их природа. Но я ведь не болтун, а боец.

- Уже совсем скоро тебе предстоит провести нелегкий бой. Кейн Веласкес – самый серьезный соперник в твоей карьере?

- Да. Поединок с ним – самый большое испытание в моей карьере.

- В чем главное отличие твоего следующего оппонента (Кейна Веласкеса) от предыдущего (Шейна Карвина)?

- Думаю, у них много отличий. Во-первых, Кейн более быстрый и совершенный боец: он хорошо действует в партере, стойке и силен в грэпплинге. Во-вторых, Кейн превосходит Карвина в силе и технике удара. Кроме этого, у Веласкеса невероятная выносливость.

- Что может стать решающим фактором в победе над Веласкесом? Ведь этот боец, как ты сам заметил, обладает выдающимися борцовскими навыками, умеет хорошо вести схватку в стойке, впечатляет своей выносливостью и знаменит благодаря своему "железному" подбородку…

- Сложный вопрос. Трудно сказать, что именно станет решающим фактором. Однако я не сомневаюсь в том, что у меня есть все для того, чтобы противостоять ему. Испытания в моей карьере усложняются с каждым боем. Думаю, самое главное не задумываться о сильных сторонах соперника, а сфокусироваться на собственных достоинствах. Я думаю лишь о том, что могу сделать сам; всегда выкладываюсь на сто процентов. Я уверен в том, что смогу выйти из Октагона чемпионом.

- Один из наиболее выдающихся тяжеловесов всех времен Федор Емельяненко никогда не меняет тренировочный процесс. Другими словами, выиграл он или проиграл – тренировки остаются прежними. Ты считаешь это правильным? Сам меняешь тренировки в зависимости от результатов?

- Каждый боец делает так, как ему удобно. Я меняю свои тренировки. Я просматриваю последние поединки в поисках ошибок и затем уже анализирую, над чем мне нужно поработать. Когда я вижу ошибки, сразу же начинаю работу по их устранению. В последних двух поединках я увидел много недостатков, над которыми я сейчас работаю. Я люблю учиться. Мне повезло, что меня окружают люди, которые могут помочь и научить чему-то новому. Они действительно помогают моему профессиональному росту.

- Каково твое мнение о Федоре Емельяненко?

- Я большой фанат Федора. Он – великий чемпион всех времен. Думаю, он еще многое может дать этому виду спорта. Он потерпел несколько поражений, но это вполне нормально: только тех людей, которые постоянно выходят в Октагон может постичь неудача. Федор еще подарит много радости и воспоминаний всем любителям ММА.

- Виделся с ним когда-то?

- Нет.

- Почему ты принял решение расстаться со

Малки Кава о перспективах Бена Хендерсона

Единоборства
Единоборства: Малки Кава о перспективах Бена Хендерсона"Он [Бен] претендент 1, я считаю, и никто не сможет сказать мне что это не так. Без сомнений, это так. Мелвин Гиллард сейчас занят боем с Джо Лоузоном, и потому он нас не интересует, на данный момент.

Я считаю что он должен победить Клея и Мелвина, чтобы добраться до титульного боя; но он просто победил парня, с семью победами подряд, который побил каждого, кто оказался перед ним, и Дана Уайт сказал нам "если ты победишь в этом бою [с Джимом Миллером], то получишь титульник". Я думаю, теперь все наоборот. Клей или Мелвин должны победить Бенсона, чтобы получить титульный бой, и никак иначе. Запланировано, что Гуида станет следующим противником Бена. И если Бенсон не поучит титульник после этого боя, то я попрошу UFC дать нам парня на избиение."

Менеджер Бенсона Хендерсона, Малки Кава в эфире TapouT Radio высказал свои мысли по поводу сложившейся в дивизионе легковесов ситуации.
валетудо.ру

Витор Белфорт - Кто такой Чаел Соннен?

Единоборства
Единоборства: Витор Белфорт   Кто такой Чаел СонненПосле победы над Йошихиро Акиямой на турнире UFC 133 в Филадельфии, Витор не прочь разбить лицо Чаелу Соннену (Р):

"Я хочу боя с ним (Чаелом). Я с удовольствием подерусь против Чаела, особенно после всего того, что он сказал про Бразилию. На самом деле, я не хочу даже говорить о нем. Я не понимаю почему все обращают на его слова столько внимания. Его время придет и когда это случится, я сделаю свою работу, так же как я делаю ее против любого другого соперника.

Кто вообще этот Соннен? Он ничего не добился в этой жизни. Его бои никогда не привлекают интерес, он никого не послал в нокаут. Все что он может, это говорить кучу мусора. Если он умеет только говорить, возможно ему стоит сменить профессию" - Витор "Феномен" Белфорт.

Френк Мир: Леснар легко победит Оверима

Единоборства
Единоборства: Френк Мир  Леснар легко победит ОверимаФренк Мир (15-5) не верит в способность Алистара Оверима (35-11) встать после перевода в партер Броком Леснаром (5-2), он видит поединок классическим противоборством ударника и грепплера, в котором он видит победителем Брока. А вот поединок Кейна Веласкеса (9-0) и Джуниора Дос Сантоса (13-1) он видит равным.



«Честно говоря, я считаю, что Брок легко победит. Думаю, мы увидим почти чистое противостояние грепплера и ударника. Брок его накроет, может нанесет один джеб. Он отбросит Оверима к сетке, схватится за его ноги и повалит вниз.

Я не думаю, что он будет способен подняться со спины. Буду шокирован, и буду аплодировать, если он сможет подняться».



В титульном поединке между Кейном Веласкесом и Джуниором Дос Сантосом назвать фаворита Миру сложнее.

«Я отдам предпочтение чемпиону, но не удивлюсь, если Дос Сантос отберет победу. Бой может решиться в момент, когда один из бойцов первым совершит ошибку».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта espn.go.com

А. Емельяненко: все бойцы находятся вне досягаемости от Федора

Единоборства
Единоборства: А  Емельяненко  все бойцы находятся вне досягаемости от ФедораРоссийский боец Александр Емельяненко прокомментировал рейтинг Sherdog, который признал Федора Емельяненко лучшим тяжеловесом в истории MMA.

"Все бойцы находятся вне досягаемости от Федора. Для каждого спортсмена выйти на бой с Федором — честь. Я всегда говорил, что он лучший и сильнейший боец. Этот выбор подтвердил мои слова. Ни один спортсмен на сегодняшний день не может даже приблизиться к титулам Федора, а уж тем более выиграть у него бой", — цитирует Емельяненко РИА "Новости".