пишем

Занятия в зале у м.Василеостровская - 8 линия, д.33, студия "Реверси"
по вторникам 21.00-22.00

Занятия в зале на Стачек 170 - пока уточняется, ориентировочно по субботам в 12.00

Занятия на свежем воздухе - понедельник, среда, четверг, пятница 20.30
Места уточняются заранее ,но почти всегда это м.Озерки

В воскресенье или субботу вечером - выезды загород в интересные места

Стоимость тренировок 1600р в месяц, 250р разовое занятие

Поделитесь советами о том, как выигрывать на ринге. Расскажите нам, что на тренировках говорит Ваш тренер. Какую мотивацию Вы находите в себе для занятий боксом.
Вот несколько подсказок, которые можно услышать в спортзалах:

Занимайтесь спортом. Физический труд – это источник молодости, который находится внутри нас.

Нет целей – нет побед. Цель – это как ворота в футболе, выиграть можешь, только когда поразишь цель. Нет гола – нет победы, нет славы.

Нельзя никому показывать свою слабость.

Перед боем надо заглянуть себе вовнутрь и проверить готов ли ты.

Необходима концентрация, фокусировка во время боя.

Надо сосредоточиться на том, что задумал.

Каждый бой надо проводить как финальный.

Побеждает тот, кто верит, что он может победить!

Умение менять тактику и темп боя - основные составляющие бокса.

На полной ступне можно стоять только в ближнем бою.

Удары должны быть с акцентом (полная техника с поворотом бедра).

Всегда двигаться на ногах. В мишень, которая двигается трудно попасть.

Как только соперник встает в неудобную позу, теряет равновесие, нужно быстро точно наносить удары.

Обязательно нужно иметь акцентированный удар, довести его до автоматизма.

Ежедневный подвиг: переступать через свой страх, через свою усталость.

Необходимо быстро соображать, быстро бить, быстро уходить от удара.

Перед боем надо возбудить спортивную злость и боевой настрой.

Перед выходом на ринг проработать весь бой в голове (визуализация боя).

Амуниция должна быть удобной: перчатки, шлем, капа, обувь и форма.

Необходимо иметь в активе несколько эффективных комбинаций, проработанных на груше, с тенью, на лапах, в парах.

В бою не должна быть безрассудная храбрость, должна быть мысль.

Не надо стоять фронтально и ждать удара от соперника, надо уходить. Если ты стоишь фронтально перед своим соперником, ты представляешь для него мишень.

Всегда прислушивайся к своему телу. Никто лучше его не знает, когда нужно отдохнуть.

Спорт, как и жизнь, штука эгоистичная и жестокая: побеждаешь или ты, или он. Третьего не дано.

Никогда не теряй самообладание и контроль над ситуацией.

Никогда не останавливайся! Думай днем и ночью, ищи всегда и всюду, чем удивить соперника. Только так ты будешь все время побеждать и на ринге, и в жизни.

Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Восходит тот, кто умеет подняться.

Можно уничтожить противника своей выносливостью, целеустремленностью.

Шахматы развивают пространственное мышление.

Знать цену момента.

Если у человека есть талант, ему очень многие завидуют, подставляют палки в колеса.

Если проигрываешь, иди вперед, рискуя, большим количеством ударов надо сломать соперника.

Сила в простоте.

Эффективен перехватывающий удар по ближней точке соперника, перехватывающий эмоциональный удар.

Ошибки в боксе: незнание что делать в бою, суета, поднимание вверх подбородка.

DX

Условия и место те же.
Регистрируемся:)

От например мое мнения ето см панк

miz

УРА или ОМОТЕ ??

Здравствуйте.
Мне интересно ваше мнение...
Каким вы представляете себе идеального (громко сказано, но все же...) капоэйриста.
Каким, по вашему мнению, он должен быть (внешне, духовно, психологически и т.д.).
Что уметь делать, а что не должен делать или может быть говорить.
...

Знаю, что идет зеленый, зелено-желтый, желтый...а дальше?

Высказываемся, не стесняемся!
Начну я (как действующий ученик).
Преклоняюсь перед своим мужем и учителем (так уж совпало)=) Всегда очень интересные тренировки. Я счастлива, что познакомилась с тобой, а ты познакомил меня с миром капоэйры. Миром здорового образа жизни, постоянного движения и приключений! Спасибо, Ta Russo!

Какого боксера и за что вы уважаете больше других?

где можно заказать тайские шорты дайте ссылку. желательно чтоб был большой выбор

1) Shawn Michaes vs R-Trus vs Umaga vs John Cena WWE Championship mach
( R-Trus берет реванш )

2) Randy Orton vs Sin Cara vs Undertaker World Heavyweight Championship match

3) Rey Mysterio vs Drew Mcintyre ECW Championship match

4) Stone Cold Steve Austin vs CM punk United States Championshipmatch

5) Shelton Bengamin vs John Morison vs Kofi Kingston Intercontinental Championship match

6) * vs * Tag Team Championship match

7) Devil Sin Cara vs Shemus #1 contender World Heavyweight Championship match

8) Cody Rhodes vs Kane #1 contender Intercontinental Championship match

9) Chris Jericho vs Jeff Нardy #1 contender WWE Championship mach

10) Bret Hart vs Zack Rayder #1 contende rUnited States Championshipmatch

11) The Miz vs Edge #1 contender ECW Championship match

я Randy Orton
я буду

Кто не будет участвовать пишите например:

я Randy Orton
я не буду

8 марта 2011 года начинает работу Клуб ALLIANCE рядом с м. Новогиреево.

Расписание занятий:

Боевое Самбо для новичков - Вторник, Четверг, Суббота с 18:00 до 20:00

Микс файт для новичков - Вторник, Четверг, Суббота с 20:00 до 22:00

Боевое Самбо - Вторник, Четверг, Суббота с 22:00 до 24:00

Микс файт - Понедельник, Пятница с 21:00

Тел. 504-75-76

Адрес: ул. Сталеваров, владение 3Л (напротив ул. Сталеваров, д. 14 корпус 1)
Как проехать: от м. Новогиреево (1-й вагон из центра) авт. 17, 662 до ост. "Школа 405", далее пройти 1 мин. пешком в сторону МКАД.

Мен Келл Келл

Всем привет. Я не конфликтный человек, никогда первый не лезу в драку, дерусь очень редко, но когда наступает момент перед дракой то мне становится не по себе, трясутся коленки, и какая то дрожь по всему телу. Подскажите что мне делать, как избавиться от этого неприятного ощущения

пишть.......

КАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЫ ВЕДТЕ ?

Всмысле драться так же просто как в кино один против пятерых или восьмерых