я люблю эту группу=)

Предлагаю обсудить возможность создания полноценного курса "Практическая самооборона": тренировка 1 раз в неделю по выходным.
Насколько для вас это удобно и целесообразно.

Вдповдайте

!!!!!

Заказывайте любое граффити текст я люблю я ненавижу и тд ДЕЛАЮ в ФШ!

парни. такой вопрос - как ПРАВИЛЬНО качать шею.. ответы желательно от профессионалов.. я лично второй месяц качаю таким образом - 4 упражнения - 1. наклоны головны вперед с сопротивлением руками, 2. тоже назад 3. повороты ( не наклоны) головы вправо 4. тоже но влево.. просто хочу уточнить, правильно ли я делаю? помогите пожалуйста.. ни дня не хочу пропускать.. на своем теле щас помешан просто..

Состав национальной Сборной России определен:

Зимин Андрей "Спата"
Кунченко Дмитрий "Берн"
Горюнов Артем "Берн"
Богданов Федор "Берн"
Ванченков Александр "Берн"
Ващенко Денис "Берн"
Сырцов Михаил "Берн"
Попов Алексей "Берн"
Барабанов Евгений "Берн"
Попов Андрей "Берн"
Агеев Денис "Берн
Васильев Артем "Берн"
Никитин Александр "Берн"
Грызлов Виталий "Берн"
Запрудский Никита "Берн"
Ситько Иван "Берн"
Ведяшкин Константин "Берн"
Литвинов Александр "Берн"
Гаенко Александр "Берн"
Филатов Алексей "Берн"
Назаров Андрей "Берн"
Миронов Игорь "Витязь"
Трубачев Сергей "Витязь"
Шурыгин Сергей "Витязь"
Гапов Дмитрий "Витязь"
Коренков Александр "Витязь"
Дьякону Виталий "Витязь"
Желдаков Алексей "Витязь"
Уколов Сергей "Баярд"
Васильев Иван "Баярд"
Надеждин Александр "Буян"
Бабынин Михаил "Тре Кронор"
Алексеев Андрей "Нюрнберг"
Ермаков Владимир "Нюрнберг"
Кольцов Алексей "Нюрнберг"
Галушин Евгений "Нюрнберг"
Данильченко Дмитрий "Эрфурт"
Краузе Олег "Эрфурт"
Морозов Леонид "Богемия"
Малинин Алексей "Богемия"
Стогов Алексей "Людинская сотня"
Белоусов Валентин "Людинская сотня"
Аникиенко Владимир "Рольфхейм"
Найдеров Алексей "ПЛК"
Самойлов Юрий "ПЛК"
Григорьев Алексей "ПЛК"
Хорошинин Олег "ПЛК"
........ "ПЛК"
Чистяков Алексей "Ревель"
Улитин Максим "Ревель"
Кадыров Айдер "Рыцарский замок"
Крестовинг Александр "Георгиевский крест"
Сыркин Олег "Рыцарский замок"

Японское ММА уже не то что было в прошлом. Но что же произошло со всеми бойцами из этой славной страны? Попытаемся разобраться на основе слов самих бойцов и фактов, описывающих процесс тренировок в стране восходящего солнца, что должно помочь постигнуть разницу в стиле подготовки восточных атлетов и их американских коллег по цеху, а также последствиях этих различий

Кид Ямамото, Мичихиро Омигава и Таканори Гоми были последней партией импорта, ввезенной в США. Стоит оговориться, что все они сразу получили оппонентов из топ-5. Никаких разогревочных боев на новом месте и новом континенте. Вторая и главная оговорка заключается в том, что Кид и Гоми подписались с UFC будучи уже на спаде. Акции Омигавы же взметнулись вверх, несмотря на второе поражение в США Даррену Элкинсу, за которое, к слову, он получил победный бонус в отместку подслеповатым судьям.

Если Хатсу Хиоки проиграет свой американский дебют Джорджу Рупу, почти наверняка пройдет новая волна лозунгов, оглашающих смерть японского миксфайта. Как всегда, за аргументами нужно копать глубже, ибо большинство из них скрыто от праздных глаз. Между американской индустрией "боев без правил" и Японией кроется гигантская пропасть.

В США миксфайт вырос в действительно высокоразвитую индустрию, взаимосвязанные молекулы единого организма можно найти в многочисленных высокотехнологичных залах, оборудованных по последнему слову техники. Многие профессиональные тренеры прекрасно понимают как чередовать виды тренировок, не разделяя их на консервативные занятия по отдельным дисциплинам.

Один из знатоков японского ММА Дэниел Хербертсон отмечает следующее.

"Типичная тренировочная сессия в японском ММА состоит из изнурительной разминки, котора яиногда может длиться до часа. После этого идет обучение одной-двум техникам, которые повторяют несколько раз. А затем следуют часы спарринга. Да, в наиболее продвинутых командах есть тренеры по отдельным дисциплинам (ударка, борьба, грэпплинг), но к сожалению их услугами не пользуются на полную катушку, ибо большинство времени уделяется спаррингу, но не наработке новых навыков."

Чемпион UFC полутяжелого веса Джон Джонс (13-1) в большом интервью рассказал о том, как он относится к мнению незнакомых ему людей, к сопернику Квинтону Джексону (32-8), который пытается заманить его в размен в стойке, к спорту и деньгам. ОН рассзал о своем распорядке тренировок и изменениях в характере.



Как проходят тренировки?

Идут отлично. Честно могу сказать, что это был лучшей лагерь подготовки за карьеру.

Мое питание становится лучше. Мой уровень опыта и зрелости значительно изменился. Отношения с командой стали еще лучше. Все стало лучше.



Говоря об уровне зрелости и опыта, что вы имеете в виду?

В прошлом, у меня бы были несколько дней, когда мы с друзьями захотели бы где-нибудь развлечься и вернулись бы поздно, утром я бы чувствовал себя вялым. Теперь я так не поступаю.

Или в вопросе еды, которую не стоит употреблять. Перекусы после определенного времени. Все это я прекратил делать.

Я значительно повзрослел. Я вырос и осознаю это. Как я себя мотивирую и как серьезно я воспринимаю планирование боя. Я просто чувствую себя лучше.

Я считаю, что веду себя сейчас как чемпион, а не как тот, кто хочет стать чемпионом.



Похоже, завоевание пояса вас подтолкнуло к тому, чтобы вести себя по-другому. Верно?

Не совсем по-другому, просто перестал заигрываться.

Я знаю, стараюсь тяжело трудиться и совершать правильные поступки. Как я утром написал в твиттере, часто мы все знаем, что именно нам нужно сделать для следующего шага и затем еще сделать лучше.

Например, человек курит сигареты. Они знают, что у них будет больше денег, крепче здоровье, лучше кожа, запах, зубы, если они просто бросят их. Так почему бы не бросить, верно?

С таким же подходом я отношусь к жизни как боец смешанных единоборств. Если я ем более здоровую пищу, я могу стать лучше. Если я отработаю этот удар, или если я буду тренироваться пять раз в день, а не три, я могу стать лучше. Если я приму ледяную ванну для восстановления и пойду на массаж, постараюсь сохранять водяной баланс организма, я могу стать лучше.

Полагаю, я на другом уровне осознания самого себя. Действительно стараюсь раскрыть все свои возможности.

Прошедший в эти выходные 135й номерной турнир UFC принес немало пищи для раздумий: первая проверка чемпиона, возвращение младшего Диаза в легкий вес, будущее карьеры Мэтта Хьюза и тд. Каковы будут основные последствия этого шоу сказать можно уже сейчас. Представляем наш небольшой взгляд в ближайшее будущее ММА.



В предисловии к традиционному обзору хотелось бы отметить, что на первый взгляд турнир не отличался ничем особенным, не было ни выдающегося стадиона, вмещающего десятки тысяч зрителей, ни каких-либо нововведений в трансляции, все соответствовало традиционному стилю UFC – крупнейшей ММА-организации в мире.

Тем не менее, одного взгляда на состав основного карда достаточно, что бы заявить о своеобразной историчности этого турнира, в четырех из пяти боев участвовали бойцы, которых по праву можно назвать легендами спорта. Мэтт Хьюз – двукратный обладатель титула UFC в полусреднем весе, Куинтон Джексон – бывший чемпион в полутяжелом весе, Марк Хант – победитель гран-при К-1 2001 года, Таканори Гоми – последний чемпион легкого веса в истории почившей Pride FC. Своего рода турнир, в главном карде которого сошлись прошлое и (в некоторых поединках) будущее смешанных единоборств. Об этих боях и поговорим более подробно.

Семейная преемственность братьев Диаз



После "аннексии" Pride FC компанией Zuffa и перехода большинства бойцов в UFC многие японские звезды так и не сумели закрепится на американском континенте, постепенно утратив славу и разбавив рекорды новыми поражениями. Таканори Гоми хоть и не стал исключением из этого правила, все же не оказался в списке уволенных звезд и продолжил выступать с переменным успехом уже в составе UFC.

Двукратный чемпион Shooto, обладатель титула Pride в легком весе Гоми за свою карьеру встречался со многими именитыми бойцами, в том числе с Ником Диазом. Тогда, в феврале 2007 года, оба бойца показали отличный бой, завершившийся победой американца при помощи "гогоплаты" – не самого популярного приема в смешанных единоборствах. Позже атлетическая комиссия штата Невада, где проходил 33й турнир Pride, изменила результат боя на "не состоявшийся", в связи с положительным тестом Ника Диаза на марихуану. Но сколь бы спорным ни было решение спортивных бюрократов, победа Диаза была безусловной и вряд ли причиной тому стали запрещенные препараты – честный бой, жаркая борьба и красивая победа сдачей соперника.

Ровно через четыре года и семь месяцев Таканори Гоми встретился с младшим из братьев Диазов – Натаном, более известным как Нейт Диаз. Возможно, Гоми образца 2011 года уже не тот, что был в 2007 и карьера его постепенно идет на спад, но нельзя недооценивать бывших чемпионов. Если взглянуть на действия Нейта - он отнесся к этому бою достаточно серьезно. Это был первый поединок Натана Диаза после возвращения в легкий дивизион, и он его провел более чем достойно, заставив японца сдаться в конце первого раунда (рычаг локтя). 2-0 в пользу братьев Диаз.

Говоря о Таканори Гоми - он останется легендой спорта, но дни его славы уже позади, о чем красноречиво свидетельствует рекорд 1-3 с момента подписания японской звезды с UFC.

Общая информация
Полное имя: Gina Joy Carano
Прозвище: Crush, Conviction
Гражданство: США
Дата рождения: 16 апреля 1982 (28 лет)
Место рождения: Даллас, Техас, США
Проживание: Лас Вегас, Невада
Рост: 173 см
Вес: 65 кг

Команда: Xtreme Couture
Тренер: Мастер Тодди
Стиль: Бокс, муай-тай

Статистика ММА:
Боев 8
Побед 7
Нокаутом 3
Болевым приемом 1
Решением 3
Других 1
Поражений 1
Других 1

Статистика кикбоксинга:
Боев 14
Побед 12
Поражений 1
Ничьих 1

Другая информация
Супруг: нет
Дети: нет
Официальный сайт Блог: http://www.myspace.com/ginacarano

Вашему вниманию хочу представить интернет магазин который специализируется по прадаже средств для самозащиты http://mirpnevmatiki.ru/

Здесь предлагаю обсудить тех кто пройдет в финал 8 и кто победит в супер боях!!
Опрос сделал только на 1 бой, так как группа все таки о НАШИХ бОЙЦАХ!!

Здесь вы можете задать все технические вопросы, касающиеся времени, места, длительности и стоимости занятий, а также вопросы о начале обучения.

Изготовление доспехов и аксессуаров из кожи.
Изготовление реплик из фильмов или по вашим эскизам.
Есть возможность создать уникальный предмет,работая с опытным дизайнером.
Низкие цены, высокое качество.
Группа в Контакте : http://vkontakte.ru/club20429937

напишите здесь ваши пожелания,что лучше изменить...

TLC Series|Pay-Per-View

Match with tabbles. Сопернику нужно проламать стол над оппонентом.

Какой по вашему из этих видов более эфективный?

Добавить еще что-нибудь? Адреса сайтов, фильмы, фото и т.д.?