Здравствуйте.Как вы думаете,есть ли вред от набивки организму?Ведь на тренеровках,этот элемент подготовки,используют очень часто.Особенно женщинам?

сабж

Здравствуйте,
Подскажите как качаются каратисты? Я боюсь забить руки, плечи, но очень хочется рельефа побольше... Спасибо!

Пишем...

Как вам он?
Лично Я думаю не молодец, но и не хуже Сины и им подобным...Могу только точно сказать что он более професиональный чем пару других рестлером...Он не делает прямые удары (что в реале кажеться как будто дают подщечины) как например вСина...Если бьют руками значит пусть бьют в реале...ИМХО:
Мизу: 80 из 100

/...

A bananeira caiu

________________________________________
Mas o facão bateu em baixo, compadre

A bananeira caiu

Mas o facão bateu em baixo, compadre

A bananeira caiu

Cai, cai, cai bananeira

A bananeira caiu

Cai, cai, cai, cai, cai bananeira

A bananeira caiu Мас у фака́у батэ́у эм ба́йшу, кумпа́дри

А банане́йра каи́у

Мас у фака́у батэ́у эм ба́йшу, кумпа́дри

А банане́йра каи́у

Кай, кай, кай банане́йра

А банане́йра каи́у

Кай, кай, кай, кай, кай банане́йра

А банане́йра каи́у Но мачете ударило низко, приятель

Банановая пальма упала

Но мачете ударило низко, приятель

Банановая пальма упала

Cai, cai, cai банановая пальма

Банановая пальма упала

Cai, cai, cai, cai, cai банановая пальма

Банановая пальма упала

Словарь терминов капоэйра
А
Абада - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (бразильская ассоциация поддержки и развития искусства капоэйра)
Агого - музыкальный инструмент, двойной металлический колокольчик, на котором играют, ударяя по нему палочкой
Алуно - ученик, начинающий, первые уровни капоэйристов от серого до оранжево-синего пояса
Амазония - один из стилей игры капоэйра, при игре в этом стиле капоэйристы подражают движениям животных, при этом используя преимущественно нижнюю технику
Ангола - см. Капоэйра Ангола
Анголейру - человек, играющий капоэйру Ангола
Араме - Буквально “проволока”. Струна для беримбау. Араме соединяет оба конца верга (деревянного лука) образуя беримбау. Для изготовления араме обычно берется корд из старых автопокрышек. Раньше для этого использовали сухожилия животных
Армада - удар ногой с разворота ребром стопы
Армада Дупла - вертушка в прыжке с двумя сдвинутыми вместе ногами
Армада Пулада - армада в прыжке
Армада ком Мартэлу - боковой удар в прыжке с разворотом в воздухе (наносится подъемом стопы или передней частью голени)
Аррастау - бросок с помощью рук и головы
Атабак(е,у) - барабан для аккомпанирования капоэйристским рода. Практически аналогичен барабанам конга
Ау Аберту - колесо
Ау Агули - рандат
Ау Батидо - удар, стоя на одной руке, в разножке (клюв попугая)
Ау Дубрау - колесо с выходом через мостик
Ау Жиратория - колесо с вращением
Ау Кортаду - колесо, оборванное на половине движения
Ау Понтэ Сэм Мау - колесо без рук с прогибом в спине в конце движения
Ау Сэм Мау - колесо без рук
Ау Фешаду - Ау с согнутыми перед грудью ногами
Ау Флорис - бланш
Ау Чибата - переход в нижние позиции со скруткой через руки с ударом прямой ногой
Ау Эскусито - перевернутое ау
Ау ди Коста - Ау назад, похожее на макаку
Аше - чувство радости, эйфории; энергетика капоэйра, состояние капоэйристов в роде (см. рода)

Б
Бакета - Деревянная палочка примерно 30 см в длину. Ударяя ею по струне играют на беримбау
Бананейра - нанесение ударов ногами, стоя на руках
Банда ди Коста - подсечка-выбивание ноги партнера
Банда ди Френч - подсечка
Батерия - оркестр капоэйра
Батизаду - церемония вручения первого пояса, посвящение, на церемонии батизаду капоэйрист может получить прозвище
Бенгела - один из стилей игры капоэйра, в котором удары выполняются медленнее чем джинга, а движения выполняются в основном с опорой на три точки
Бенсу - прямой удар (наносится пяткой)
Бенсу Пулада - прямой удар в прыжке
Беримбау - Музыкальный струнный инструмент, имеющий форму лука, который задает темп мелодии и, соответственно, темп капоэйристской игры. Состоит из гибкой палки с натянутой металлической струной и резонатором из высушенной тыквы, считается самым древним музыкальным инструментом из известных. Как правило в рода присутствуют три беримбау: гунга, медио и виола или виолинья, однако мастер Бимба практиковал использование для роды только одного беримбау.
Бимба - мэстрэ, основатель направления Режиональ, благодаря ему капоэйра стала широко известна
Бока ди кальса - бросок с обхватом за обшлаги штанов

Вход в Роду
Чтобы начать игру, два игрока занимают позицию "pe do berimbau", причем заходить нужно на корточках, с внешнего края музыкантов. Не заходите с другой позиции, и не идите важно перед Местре - это непочтительно. Когда игроки уже в позиции "pe do berimbau" , Местре даст им знак к началу игры движением головы, ноги, либо беримбау. Взгляните оппоненту в глаза, прикоснитесь ладонью пола, и пожмите друг другу руки. Некоторые капоэйристы используют этот момент для исполнения какого-либо собственного ритуала: освятиться крестным знамением, очертить магические символы на полу и т.п. Войдите в Роду со стилем, но будьте бдительны: игра уже началась, как только вы коснулись рук напарника.
" Закупка" игры ("Comprar o jogo")
В игре Режионал, самый распространенный способ чередовать игроков – это “закупка игры” (comprar o jogo) одним из игроков. Когда вы примете позицию pe do berimbau, Местре даст вам знак, когда войти в Роду. Приблизьтесь к игрокам так, чтобы сделать очевидным ваше появление для них обоих. НИКОГДА не заходите к одному из игроков со спины, похлопывая ему по плечу-это заслуживает удара локтем по зубам. Лучше всего, занять пространство, образовавшееся между игроками, стоя лицом к тому, с кем собираетесь играть (обычно с тем, кто пробыл в Роде наименьшее количество времени), но и, не упуская из виду другого. Как только другой игрок покинул круг, вы можете начинать игру. Никогда не закупайте игре Местре, он имеет право играть хоть весь день.
Позиция перед беримбау (" Pe do berimbau")
После закупки игры, участники могут вернуться в позицию “pe do berimbau”, чтобы начать игру более формально (обменяться рукопожатием, совершить ритуал и т.д.). Если один из игроков получил удар либо был повержен на землю, он может принять решение вернуться в “pe do berimbau”, чтобы собраться с силами и сконцентрироваться на игре. В любом случае, игрок должен двигаться в сторону оркестра и подать знак партнеру следовать за ним. Местре также может подать сигнал игрокам, играя chamada do berimbau (повторяющиеся удары беримбау вне ритма), призывая их вернуться для получения инструкций либо окончания игры. Это характерно для Роды Ангола.
Движение по кругу («Volta Mundo» или «Volta ao Mundo»)
Volta ao mundo обычно является перерывом в игре и дословно переводится как «ходить вокруг света». В этой ситуации оба игрока в Роде движутся по кругу против часовой стрелки. Обычно это делается, когда один из игроков устал и желает короткого перерыва. Однако, считается, что игра все еще продолжается, поэтому не позволяйте себе подходить близко к партнеру, так как он, скорее всего, ответит стремительной атакой. Чтобы призвать к volta mundo, начните двигаться по кругу, рукой подавая знак вашему партнеру.
Вызов («Chamada» и «Passo de Dois»)
Шамада и Пассо ди доиш («chamada» и «passo de dois») характерны для игры Ангола. Один из игроков прерывает игру и делает вызов другому (chamada), принимая одну из нескольких стандартных позиций. Другой игрок выполняет серию различных движений и вступает в контакт с первым. Тип контакта будет зависеть от используемой в данной ситуации позиции chamada. Затем оба начинают медленное движение, похожее на танец (passo de dois), которое может быть прервано в любой момент игроком, который бросил вызов для восстановления нормального хода игры. Этот тип взаимодействия зачастую неверно трактуется, как шанс для обоих игроков получить короткую передышку, однако, на самом деле, это - опасная часть игры. Фактически, игра не была приостановлена, а лишь преобразована, и атака одного из игроков может последовать в любой момент.
Окончание игры
Иногда у вас может возникнуть желание закончить игру раньше, чем прозвучит chamada do berimbau либо кто-то «закупит» игру. Здесь у вас есть два выхода. Во-первых, вы можете вернуться в pe do berimbau и подать знак партнеру следовать за вами. Находясь в pe do berimbau, взгляните друг другу в глаза, поприветствуйте друг друга рукопожатием и/или дружественным объятием и выйдите из Роды.

17 сентября в ночном клубе Колизей Профессиональный бойцовский клуб «Файтзона» провел свой первый турнир по смешанным боям. В нем приняли участие 8 спортсменов, которые провели в общей сложности 5 боев.
Начался вечер с четверки по правилам К-1. Четыре участника в весовой категории +85 сражались за первое место по олимпийской системе. Первыми на ковер вышли Сергей Подъячих по прозвищу «Сержант» из города Шахтерска и Алексей Варагушин, который представлял город Донецк. Бой проходил без явного преимущества какого-либо участника. Варагушин частенько тревожил Сержанта своими мощными прямыми ударами, но в ответ получал серии ударов рук и ног. Немного не хватило Алексею выносливости и сбавив темп в конце 3-го раунда он проиграл решением судей. Сергей Подъячих стал первым финалистом этого вечера.
Во второй паре встретились кик-боксер из города Киева Руслан Карплюк и тайский боксер из Енакиево Роман Мирзоев по прозвищу «Кокетка». В первом раунде оба спортсмена выглядели практически одинаково. Хорошая защита и небольшие разведывательные серии руками и ногами. С началом второго раунда Мирзоев начинает поднимать темп боя и пытается своими мощными лоу-киками разбить стойку Руслана. Карплюк не теряется и прессингует в ответ. Третий раунд проходит с преимуществом Кокетки. Его противник начинает слегка прихрамывать и пытаться беречь ногу от ударов из-за чего страдает защита на вернем уровне. Гонг, решение судей – единогласно вторым финалистом становится Роман Мирзоев.
Перед финалом зрителей ожидало еще 2 поединка по версии Mix Fight.
В первом встретились Стас Латышенок из города Макеевка и Влад Воробьев из города Красноармейск. Представитель школы дзюдо Влад Воробьев очень хотел выступить именно в этом турнире, так как через несколько дней его забирали в армию. С началом боя Стас Латышенок пытается провести несколько серий ударов руками и попадает в клинч Воробьеву. Борьба в стойке заканчивается тем, что Воробьев проводит высокий бросок и начинается борьба в партере. Ребята возились не долго. Примерно через 30-40 секунд Воробьеву удается поймать Латышенка на рычаг локтя и провести болевой на руку.

Предлагаем всем, кто считает что та или иная песня отлично бы подошла под выход спортсмена на ринг, написать ее название и при возможности добавить в аудиозаписи.

Предлагайте любые варианты.

Сборная

Конкурс на лучшее название клуба,придумайте название нашему клубу и напишите его в этой теме того кто придумает лучшее название ждет приз

Клубы

Многие интересуются смешанными единобортсвами, но боятся прийти в зал. Думают, что там их сразу поломают и воткнут в пол. Это, разумеется, заблуждение. По своему опыту скажу - три года занимаюсь, начал с нуля (была база только в ударке), и вполне себе жив, слава Богу. Давайте делиться мнениями и опытом по этому вопросу, дабы развеять страхи новичков!

1.ваш реслер
2.с кем вы в команде
3.названия команды

...

Edge

1.Ваш id
2.Реслер
3.Ваша арена
4.Ваша активность

Итак техника...
Основное отличие тайского бокса - отсутствие внешне "эффектных", но маоэффективных сложных ударов, которыми изобилуют многие другие единоборства. Биомеханика движений такова, что в удар вкладывается максимально возможная масса. Подобный подход близок славянской душе, столь не любящей разбираться в деталях и тонуть в мелочах.Рассмотрим это на примерах:

ЩЕЛЧОК - удар, так называемый "Matcha Lenhang", является ударом, для нанесения которого используется вся мощь ударной части тела. Чтобы нанести этот удар, направьтеправую голень к левой стороне противника и нанесите удар по опорной ноге противника. Затем переместите вашу ударную ногу влево и нанесите удар по подбородку, в челюсть или область шеи противника. Этот удар используется в двух случаях:

Когда ваш первый удар прошел мимо и вы открыты для противника, или для атаки. Удар может быть нанесен: голенью или ее обратной стороной, а также пяткой. Контрмеры:

Удерживание противника на расстоянии

Нанести встречный удар

Движение внутрь атаки противника и встречный удар.


УДАР КОЛЕНОМ-или "Yorg-Narng" мощный удар коленом, при котором весь вес и вся сила передаются на ударную часть (колено). Выполненный правильно и точно, оказывает разрушительное воздействие на противника. Удар проводится влево-внутрь атаки противника. Удар в противоположном направлении проводится левым коленом. Цель - область грудной клетки. В зависимости от выполнения, удары бывают двух видов: фронтальный(нога движется паралельно полу) и диагональный(по диагонали вверх). Контрмеры:

Уход на дистации. Упреждающий удар.

Уход в сторону с последующей контратакой. Блок коленом

Блок с отталкиванием противника

Прием удара и контратака.



УДАР НОГОЙ - или "Thrust Kisk" - фундаментальное оружие в Муай Тай. Для удара используется любая часть ноги, от стопы до бедра. Удар происходит при вращении ударной ноги вокруг опорной и последующим выбросом в сторону противника. Это стандартный вариант ответа на пропущенный удар одноименной руки. Однако при нанесении этого удара вы открыты перед противником и чтобы не пропустить удар, должны прикрывать лицо и корпус руками. Контрмеры:

Блок рукой или коленом (в зависимости от уровня атаки).

Ответный удар рукой в голову или ногой по опорной ноге противника.



УДАР НОГОЙ(2) - или "Narai Bun Sien" - удар в область шеи противника. Удар наносится, когда шея противника и голова не защищены. Голень сопоставима большому острому ножу, и правильно нанесенный удар может быть смертельным, однако ваша защита при этом становится уязвимой. Контрмеры:

Блок ногой и удар по опорной ноге противника

Движение вперед и удар на опережение.



УДАР НОГОЙ(3) - или "Yotha-sinthop" - это фундамент техники Муай Тай. Это самое эффективное оружие для боя с дальней дистанции. Используется как основной удар, удар сбоку и для удержания противника на дистанции. Последний называется "Воин лошади" и является наиболее опасным. Удар выполняется резким выбросом ноги вперед с одновременным поворотом бедра. Контрмеры:

Уход в сторону или назад

Сбивание удара.



ЛОКОТЬ РАСКАЛЫВАЮЩИЙ - или "Tarng Pa" - удар локтем сверху вниз, как бы раскалывая. Из множества ударов локтем(апперкот локтем, обратный удар локтем, толчок и т. д.) это наиболее фундаментальный. Локоть твердый и острый, а потому является очень опасным оружие, при ударах на короткой дистанции, в область головы и лица. Используется для защиты, или в связке с другими ударами. Контрмеры:

Блок рукой с одновременным ударом коленом.



ЛЕТЯЩЕЕ КОЛЕНО - или "Hanuman Thayarn" - удар коленом в прыжке. Эффективен в случае, когда противник находится в шаге от вас, опустил руки или зажат в углу. Мастера могут использовать этот удар также для защиты. Контрмеры:

Прямой удар ногой

Уход вправо с последующим левым боковым ударом.