9лет

Ауууу

Привет.Я живу в не большом городе.мне понравился миkс файт и я решил зайнятся им!Но в интернете я искал самоучку по микс файту или что то подобное,но результат 0.Ездить на тренировки я не могу,есть свои причины связаны с роботой!Вопрос к тем кто в теме.
1-Со скольких часов начинать тренировку?
2 сколько минимум она должна продолжатся?
3.какие упражнения делать для розминки и после?
4.турники,брусья,гантели,скакалка,груша...опишите что и как правильно все делать на етих вещах во время тренировки!?
5.Бег-по сколько надо км.в день бегать и скажите в какое время суток ето надо делать?(чтобы не было влияния на сердце)...
Впринципе ответьте на ети вопросы!есле че забыл написать то добавте.Буду очень благодарен!Я не собираюсь ездить на турниры и.т.п.Оно мне ненадо.Хочу заниматся чисто для себя,что бы смог постоять за себя и за своих близких.Думаю вы меня поймете.

Представителей каких видов единоборств и с каких клубов или Регионов нашей страны вы бы хотели видеть на этих соревнованих??

На сайте Лиги смешанных единоборств Mикс-Файт "M-1 Ukraine" проходит голосования за лучших бойцов «M-1 Selection Ukraine 2010»
Зайди на http://mixfight.com.ua/index.php?option=com_content&... и сделай свой выбор!

В Микс-файте используются приемы из более чем сорока видов единоборств. Мы предлагаем вам выбрать найболее востребованные из основных...

Щетаю вернется и жду когда вернется!

http://mylinklet.com/pirat
Почему у амерканцев есть такие клевые праздники, а у нас все только бухают в новый год?

Замечательно,под елкой в луже спала!

нац

Греко-римская по мне лучше

КАРЕЛИН

Я считаю что очень эфективен пэтому нужно быть осторожнее можно убить!!

нужно.........
неважно православный или нет....
кунг-фу это философия.......

Можно любить драться, можно не любить драться, но все согласятся, что драться нужно уметь!

После гибели в массовой драке с участием выходцев из регионов Северного Кавказа болельщика "Спартака" Егора Свиридова ситуация в стране сильно обострилась, Москву и Санкт-Петербург захлестнула волна беспорядков. 11 декабря более 5000 фанатов собрались на Манежной площади на несанкционированную акцию. Находившиеся там сотрудники ОМОНа перекрыли все подходы к Красной площади. 15 декабря московская милиция задержала в различных районах города более 800 человек, которые пытались нарушать общественный порядок. У ряда задержанных при личном досмотре было изъято травматическое и холодное оружие, дубинки и электрошокеры. В Санкт-Петербурге за участие в несанкционированной акции в среду были задержаны около 80 человек. Большинство задержанных - подростки. Неужели так выглядит "лицо российского будущего"? Почему мы не воспитываем своих детей?

На мой взгляд нельзя допускать межрасовой войны.
Выход есть.У любой нации есть свои минусы и плюсы, нельзя всех в это вовлекать.

Братья KЛИЧКО, голову противника не афоризмами забивают. (Евгений Ханкин)

Не мысли стратегию боя против братьев КЛИЧКО – они мысли вышибают. (Евгений Ханкин)

* В боксе, как и по жизни: важно не ударить лицом в грязь! Leonid S. Sukhorukov (Леонид С.Сухоруков)

Барабанщик и противник в бою с КЛИЧКО - всегда в ударе. Бой против КЛИЧКО - попытка суицида. Не мысли стратегию боя против КЛИЧКО – мысли вышибаeт. Бой с КЛИЧКО завораживает глаз зрителю и замораживает ум противнику. Согласие на бой с КЛИЧКО - безграничный абсурд ограниченного разума. (Евгений Ханкин)

Бой против братьев КЛИЧКО - попытка суицида. (Евгений Ханкин)

Бой с братьями КЛИЧКО завораживает глаз зрителю и замораживает ум противнику. (Евгений Ханкин)

Бокс - это когда много белых людей смотрят, как двое черных избивают друг друга. (Мохаммед Али (Кассиус Клей))

Бокс - это наука, исследующая человека на прочность. (Виктор Жемчужников)

Бокс – это искусство убеждать зрителя в том, что удар наносится им, но пропускает удар человек на ринге. (Анатолий Юркин)

Бокс – это искусство убеждать зрителя в том, что удар наносится им, но пропускает удар человек на ринге. (Анатолий Юркин)

Бокс: дружеские кровоизлияния. (Эмиль Кроткий)

Боксер должен действовать на ринге так, чтобы не к чему было придраться. (NN 3 (Юмор))

Боксер сверхлегкой весовой категории оказался в нокауте, пропустив коварный удар в бое с тенью. (Юрий Татаркин)

Боксеры видят звезды не реже астрономов. (Игорь Карпов)

Боксеры, как правило, никогда не бьют кулаком по столу... (Марк Меламед)

Братья КЛИЧКО не мелочатся, сдачу отдают по-крупному. (Евгений Ханкин)

В боксе не только задумчивость выбивают. (Михаил Мамчич)

В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Ежи Кулей, чемпион по боксу)

Комментатор: - А это надежда нашей сборной по боксу - Челюскин. На его счету уже 10 выбитых челюстей... (Владимир Борисов (r1221))

Не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа. (NN (Неизвестные))

Ни смотри на тренера,а смотри на соперника если хочешь выиграть бой. (NN (Неизвестные))

О боксе… Вот, вроде не царское это дело – с простым народом в одних трусах кулаками махаться, но Султан Ибрагимов переборол себя.

Обидеть боксера может любой, извиниться успеет не каждый!!! (NN (Неизвестные))

Противник в бою с братьями КЛИЧКО - всегда в ударе. (Евгений Ханкин)

С Николаем Валуевым в шахматы играть не интересно: одним щелбаном по пешке он сразу уничтожает все фигуры противника. Представляете, что он вытворяет в боулинге? (Владимир Борисов (r1221))

Самое трудное в боксе - собирать свои зубы с пола рукой в боксерской перчатке. (Франк Хаббард)

БОКС

Бокс (от англ. box, буквально — удар) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победитель определяется оценками судей.

Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены еще на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили еще в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века.[1]

При первой мобилизации в августе 1941 г. из 8000 человек, подлежащих призыву, дезертировало 719 человек.
В октябре 1941 г. из 4733 человек 362 уклонилось от призыва.
В марте 1942 г. из 14576 человек дезертировало и уклонилось от службы 13560 человек, которые перешли на нелегальное положение, ушли в горы и присоединились к бандам.
В 1943 году из 3000 добровольцев число дезертиров составило 1870 человек.
Группа чеченцев под руководством Алаутдина Хамчиева и Абдурахмана Бельтоева укрыла парашютный десант офицера германской разведслужбы Ланге и переправила его через линию фронта. Преступники были награждены рыцарскими орденами и переброшены в ЧИ АССР для организации вооруженного выступления.

То есть. Всего призвано из ЧИАССР в годы войны 30300 человек. Дезертировало 16600. Примерно 55% Но призывали то из республики людей всех национальностей. Чеченцев там была только половина! В среднем по СССР процент дезертирстава составлял 3-4% (из 30 миллионов призваных миллион дезертиров). Столь высокий процент дезертиров в Чечне нельзя объяснить ничем иным как национальным менталитетом.

Итак, представим себе что призывали в армию из ЧИАССР в строгой пропорции к национальному составу (хотя у меня есть сильное подозрение, что призывали в основном славянское население республики). Получается, что чеченцев и ингушей призвали примерно 20 тысяч. Русских примерно 10 тысяч. Для русских расчитываем процент дезертиров по среднему уровню в СССР 4%. Получается, что честно воевали 9.600 русских. Всего честно воевало 30300 - 16600= 13700. Вычтем 9600 русских получается что воевавших чеченцев и ингушей 4100 человек. Всего призвано чеченцев и ингушей 20 000. Воевало 20%. Дезертировало - 80%

И это расчеты основанные на допущении что из ЧИАССР призывали пропорциональное количество проживающих там национальностей. Хотя мне кажется, что сначала призвали славянское население городов, а до горных чеченских районов так и не добрались. Это подтверждается и данными о дезертиров. Из мобилизации 1941 года дезертировало 18-20% А из мобилизации 1942 года, когда начали призывать с гор - все 90%