Расписание занятий: среда с 19-30 до 21-00, суббота с 16-30 до 18-00.
Стоимость абонемента на месяц - 3000 руб
Первое занятие - бесплатное

Занятия в секции Боевого Самбо для новичков (Группа 2) на этой неделе переносятся с субботы (26 марта) на воскресенье (27 марта).

Начало занятий в 15:00.

PS Изменения касаются только этих выходных, дальше все будет по-прежнему

Рады сообщить, что в нашем Клубе ALLIANCE открылась секция БОКСА.

Тренер - Амилкар Медина Да Сильва

- Мастер спорта по боксу и рукопашному бою;
- победитель боев на турнирах БАРС в Арбате;
- участник чемпионского боя по версии Международной Боксерской Лиги;

Интервью Амилкара сайту СПОРТ-БОКС
http://sport-box.net/content/view/158/45/

Индивидуальный подход!
Амилкар преподает как классический бокс, так и специальную технику бокса - подготовленную для применения в смешанных боях.

Ждем Вас каждый понедельник, среду и пятницу в 18-00 по адресу ул. Новодмитровская, дом 5.

Напоминаем, что в Клубе также открыты секция Боевого Самбо и Смешанных Единоборств и секция Грэпплинга (Sumbission Fighting).

8 марта 2011 года начинает работу Клуб ALLIANCE рядом с м. Новогиреево.

Расписание занятий:

Боевое Самбо для новичков - Вторник, Четверг, Суббота с 18:00 до 20:00

Микс файт для новичков - Вторник, Четверг, Суббота с 20:00 до 22:00

Боевое Самбо - Вторник, Четверг, Суббота с 22:00 до 24:00

Микс файт - Понедельник, Пятница с 21:00

Тел. 504-75-76

Адрес: ул. Сталеваров, владение 3Л (напротив ул. Сталеваров, д. 14 корпус 1)
Как проехать: от м. Новогиреево (1-й вагон из центра) авт. 17, 662 до ост. "Школа 405", далее пройти 1 мин. пешком в сторону МКАД.

С 10 января 2011 года в Клубе ALLIANCE открывается новая секция - Микс-файт для новичков. Расписание занятий: понедельник, пятница с 18:00.

Тренер - Цыден Тимурович Дугаров

- Мастер спорта по вольной борьбе
- Мастер спорта по боевому самбо
- Мастер спорта по армейскому рукопашному бою
- Мастер спорта по рукопашному бою
- Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу
- Магистр физической культуры спорта и туризма

- Чемпион Мира по боевому самбо среди силовых структур, 2005 г., г. Москва
- Чемпион Европы по джиу-джитсу, 2006 г., г. Берлин
- Чемпион Кубка Европы по джиу-джитсу, 2005 г., г. Краков
- Призер России по боевому самбо, 2007 г., г. Екатринбург
- Призер Чемпионата России по тайскому боксу, 2002 г.

Правила... Писать предложение начинающееся на "Да, но..." относительно предыдущего, к примеру:
<<<У тебя на голове рога ростут!
<<<Да, но они мне не мешают.......
<<<Да, но похоже,что тебя жена очень любит........
<<<Да, но у меня нет жены.......
И так далее.

Давайте поделимся своим опытом занятий на турнике и брусьях.

Многие современные единоборства появились в результате скрещивания разных видов единоборств и систем борьбы.
Например: Кикбоксинг появился в результате соединения классического английского бокса и каратэ.

Французский бокс САВАТ появился в результате соединения классического английского бокса, фехтования и балета.

В САМБО были включены все лучшие элементы из следующих национальных видов борьбы: грузинской, татарской, карачаевской, казахской, узбекской, туркменской,финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и т.д.

считается жестким видом спорта а вы как думаете?

БОКС САВАТ! Ну и конечно с большим уважением отношусь к классическому англискому БОКСУ.

Кю,Даны,Спортивные Разряды и Ваши Победы!

Двенадцать принципов в кумитэ

1.Двигайся, подобно волна — движения подобны набегающей волне, мощно накатывающей на берег.


2.Будь спокоен, подобно горе — непоколебимое состояние спокойствия, устойчивости и силы.


3.Прыгай, как обезьяна — прыжок должен быть быстрым и легким.


4.Опускайся, будто журавль — приземляйся плавно и легко, без тяжелого хлопка о землю.


5.Будь устойчив, как петух — сила удара зависит от сохранения равновесия.


6.Стой, как сосна — она не ломается даже под сильным ветром, так как верхушка гнется, а низ неподвижен.


7.Поворачивайся, будто колесо — любое вращение должно идти по окружности, не прерывая и не ломая траекторию дуги.


8.Сгибайся, будто лук — в натянутом луке чувствуется упругая сила. Его гибкость противостоит грубой силе.


9.Будь легким, будто лист — он падает с дерева легко и плавно, описывая круги в воздухе. В этих движениях бойца трудно поразить.


10.Тяжелый, будто железо — топчущие удары ногами и толкающие удары руками должны падать на противника — будто кусок железа, неожиданно тяжело и резко.


11.Медленный, будто парящий орел — он всегда готов стремительно упасть камнем на добычу.


12.Будь быстрым, будто ветер — он налетает внезапно и быстро. Его появление можно ощутить, но не увидеть.

сабж

занималась =)) шотокан.

вообще в секцию берут с 20 лет?

любые упражнения на растяжку...
особенно канатную

...из чего можно изготовить мешок (боксерский мешок) в домашних условиях?

я недавно начал заниматься каратэ, и мои серии состоят из нескольких отвлекающих ударов рук после них маваши или ура маваши и они доходят до цели, хочу узнать какие серии практикуют более опытные люди.

Ваши советы по этому вопросу

ХЯКУНИН-КУМИТЭ... Для большинства это слово, вероятно, мало что значит. Но для тех, кто понимает, о чем идет речь, оно имеет поистине сокровенный смысл...
Что же такое “хякунин-кумитэ”? “Хякунин” - означает “100 человек”, “кумитэ” - “бой”. Таким образом, “хякунин-кумитэ” - это “бой с сотней противников”, а точнее сто боев подряд до двух минут каждый с постоянно меняющимися противниками без перерывов для отдыха. Хякунин-кумитэ - это высшее испытание мастерства и силы духа в каратэ.
В настоящее время, насколько мне известно, хякунин-кумитэ используется только в каратэ Киокушинкай. Такой тест в этой школе ввел ее основатель - великий мастер Масутацу Ояма. Создавая Киокушин, Ояма стремился разработать такую систему, которая бы позволила человеку подняться над самим собой, превратить тело и дух в сталь, выйти за пределы возможного и таким образом познать абсолютную истину - Киокушин. За необыкновенное упорство и стойкость его даже прозвали “демоном”.
В своих разработках в этой области Ояма не был первопроходцем.
Создателем теста, подобного хякунин-кумитэ, считают одного из величайших мастеров кэн-дзюцу, основатель школы Муто-рю Ямаока Тэссю (1836-88).
Идею Ямаоки по проведению многочисленных безостановочных поединков подхватили представители других боевых искусств, в том числе Кимура Масахико, один из самых знаменитых дзюдоистов, которых когда либо знала история. Кимура удерживал титул чемпиона Японии по дзюдо на протяжении 12 лет (включая годы второй мировой войны, когда соревнования, естественно, не проводились). Единственным человеком, который сумел повторить его чемпионский рекорд, был великий Ямасита Ясухиро, становившийся чемпионом страны Восходящего солнца 9 лет подряд. Замечательное достижение Кимуры объясняется не только его выдающимся талантом, но и огромным трудолюбием и упорством, проявленными в постижении искусства борьбы. По словам Оямы, Кимура был единственным человеком из числа тех, кого он знал, кто тренировался больше и упорнее, чем он сам. Будучи на пике формы и мастерства, Кимура Масахико решил испытать себя суровейшим образом и в течение двух последовательных дней провел по 100 схваток с обладателями черных поясов в дзюдо, не проиграв ни разу. Именно этот подвиг Кимуры и побудил его хорошего друга (Масутацу Ояму) ввести подобный тест в Киокушин.
Согласно легенде Ояма решил сам пройти тест настоящей силы. Oн решил сражаться со 100 противниками 3 дня подряд!
Этот удивительный подвиг был предпринят вскоре после интенсивных уединенных горных тренировок Оямы, в то время когда он начал свои знаменитые бои с быками. В этих поединках участвовали его сильнейшие ученики. Каждый из них, по предварительному расчету, должен был провести 4 боя против сэнсэя, но для многих первый круг закончился столь плачевно, что сражаться с наставником по второму разу они уже не могли физически - столь сильны были удары великого каратиста.
Подав замечательный пример своим ученикам, Ояма Масутацу хотел сделать прохождение хякунин-кумитэ обязательным требованием для получения 4-5 данов, но вскоре понял, что такое испытание под стать только подлинным фанатикам, обладающим непоколебимым духом, невероятной преданностью к каратэ, лишь истинным гигантам боевых искусств, каких и есть-то во всем мире несколько человек.
В результате Ояме пришлось отказаться от введения “обязаловки” и ограничиться призывом к своим лучшим ученикам испытать волю и тело. Ояма занялся тренировкой каратэка, чтобы те преодолели трудности кумитэ со 100 противниками. И скоро Ояма понял, что основным элементом был не физический талант, которому можно было научится, но само отношение к жизни - несокрушимая сила воли, мужество и убеждение - Дух Осу в наивысшем своем проявлении.
Каратэка должен не просто пройти 100 раундов, но и выполнить ряд других требований: упав, он не должен находится на полу более 5 секунд, и он должен явно выиграть более 50-ти боев. Немногие решались на это, а те, кто все-таки обнаруживал мужество, чаще всего терпели поражение.