выбераем)))

До 13

ПШИТЕ КТО ЛУЧШЕ З РЕСЛЕРВ!!!!!!!!!!!

ПШИТЕ КОМЕНТИ!!!!!!!!!!!!!

ПИШЕМ СВОИ РЕКОРДЫ В ПОДТЯГИВАНИИ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ И ОТЖИМАНИИ ОТ ПОЛА.

Майк Тайсон в свои лучшие годы, Федор Емельяненко.

Рукопашный бой))

Да нужно. В России столько мудаков и пьяниц, что лучше иметь пистолет, чем ножь в животе.

ЖЕЛАЮ СПОРТИВНОМУ КЛУБУ "СПЕЦНАЗ"; ПРОЦВЕТАНИЯ, БОЛЬШОЙ УДАЧИ и ПОТРЯСАЮЩЕГО УСПЕХА!
ВЕРНЫХ и ТАЛАНТЛИВЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЧЕМПИОНОВ РОССИИ, ЕВРОПЫ И МИРА по КИК-БОКСИНГУ и РУКОПАШНОМУ БОЮ!
ГЕРОЕВ СПЕЦНАЗОВЦЕВ!
ВЕРНЫХ И ТАЛАНТЛИВЫХ ТРЕНЕРОВ!
БОГАТЫХ И ЩЕДРЫХ СПОНСОРОВ!
НУЖНЫХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КЛУБА ЛЮДЕЙ!
СУПЕР ЗАЛЫ и СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ПОЛНЫЕ ТРЕНИРУЮЩИХСЯ!
И ДА БУДЕТ ТАК!!!

подскажите плз хорошую растяжку для ног, удары и как увеличить резкость удара ногой?

на западном!

Скоро клубы по самообороне станут еще популярнее, в связи с возможной амнистией. Придется и тренироваться, и вооружаться. Иначе не сможем противостоять вышедшим уголовникам. Тут подробнее: http://www.polit.ru/dossie/2010/11/10/kv.html

Меня в вдв забирают !

вот это класс!!!!! в отряде служат настояшие бойцы! полоса препядствий
это круто . я 2 раза ее прошол один с бронижелетом а один так. Советую всем поехать туда хотябы раз в жизни! спецназ рулит!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пишите свою причину почему вы пошли на рукопашный бой или другой вид борьбы__ и ваши впечатления, любимые приемы)))*

ОТМЕЧАЕМСЯ ТЕ КТО ХОТЕЛ БЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В КЛУБЕ.

какой самый трудный стиль(в смысле физухи и не только)

Какой самый травмоопасный удар для вас и почему?

Кто знает какие нибудь анекдоты про карате пишите!

9 кю- Оранжевый пояс с синей полоской!!