Братья, подскажите как заниматься духовным развитием?

Вин Чун Куен Пай (чем и занимаюсь) или Муай Тай

подскажите,кто знает,в каких БИ упор делается не на удар кулаком,а удар открытой ладонью?
и вобще плюсы и минусы)

поделитесь кто как тренируется? я тренируюсь дома и беру маленькую подушку и лестницу железную раздвижную ставлю к стенке вставляю между ступенями падушку и начинаю отрабатывать на ней и силу и точность удара. (я предпочитаю быстрые удары в 1 точку средней мощности что типично ВЧ) но у этого есть отрицательная сторона я не опытен в точности ударов и у меня они "рассыпные" и когда промахиваюь бью кулаком по железной лестнице а это уж как не приятно (если кулаки не набиты. у меня к примеру правая отлично набита а левая вобще никак поэтому и больно) зато большее есть желание не промахиваться) раньше вобще бил железный забор в нем есть железные вставки растояние между которыми небольше 20 см а за ними сам забор из алюминия тренировался на нем пока непрогнул метал (точнее стал весь выпуклый а я тормоз бил токо в одном месте) да и как то уж через чур было больно когда промахивался
а как можно в домашних условиях заменить деревянного человека? и как можно без партнера тренировать реакцию на блоки ударов. просил кидать в меня землю шарики и т.д. но все отказываются боятся покалечить. а портнер есть но заниматься со мной может макс 1 раз в неделю.

Введение
"Мягкость есть душа ивы, она способна направить силу ветра против него самого"
Старая поэма о пользе мягкости в боевых искусствах описывает пример мягкости дерева, подобного иве, которое поддается, гнется перед сильными ветрами во время бури, вместо сопротивления им.

За счет отсутствия этого сопротивления ива продолжает жить после бури, тогда как деревья, отказавшиеся поддаться ветру, могут быть повреждены или вообще вырваны с корнями. Вин Чун Куен уважаемого мною Сифу Чоу Дзе Чуэна, переданный ему Великим Мастером Ип Маном базируется на идее мягкости, побеждающей твердость. Эта статья пояснит основные моменты Вин Чун Куен Сифу Чоу, которые делают это мягкое подчинение возможным (действенным). Будут рассмотрены разделы о нейтрализации с помощью структуры, рассеивания с помощью работы ног, использование линии плеч для образования пустоты и т.д.

Поддаваться подобно иве.

Ива выбрана нами, как метафора, для иллюстрации мудрой стратегии и метода преодоления атакующих сил. Для того, чтобы выросла ива, сначала должны быть посажены семена. Из семян вырастают мощные корни, прямой ствол, гибкие ветви и листья. Это основа для использования концепции податливости подобно иве. В реальной практике руки могут рассматриваться, как листья и ветки, которые вступают в первый контакт с атакующей силой. При правильном согласовании с направлением силы, сила оппонента может быть сведена в пустоту, без нарушения при этом структурной целостности практикующего Вин Чун, так же, как ветки и листья ивы поддаются ветру, оставаясь на своих местах. Во вторых, туловище практикующего Вин Чун может быть уподоблено ивовому стволу - вертикальное и структурно выпрямленное, для того, чтобы принимать силу оппонента внутренне и перенаправлять ее, используя силу запястья, или уводить в землю через ноги. Третий базис уподобления иве - развитие мощных корней, позволяющих практикующему Вин Чун быть устойчивым, не допускающих его сталкивание в нестабильную позицию какой- либо внешней силой.

«Лой Лау Хои Санг, Лат Сау Джик Чанг» (“Loy Lau Hoi Sung, Lat Sau Jik Chung”). Это значит: «Сохраняйте то, что входит; отправляйте то, что отступает. Спешка ведет к потере ручного контакта».
«Винг Чун Чуен Джинг Танг» (“Wing Chun Chuen Jing Tung”) — очень важная пословица для передачи традиций школы Винг Чун. Она имеет отношение к сохранению подлинности боевого искусства и переводится как: «Передавайте Винг Чун в подлинности». Это означает, что нужно передавать истинную систему «неизмененной своими собственными идеями»
Куен Йау Сам Фаат (Kuen Yau Sum Faat) (Удары берут начало из сердца); Йинг Да Джак Да, Бат Йинг Да, Бат Хо Да… (Ying Da Juck Da, But Ying Da, But Ho Da…) (Ударьте когда вы должны, не ударяйте когда вам не следует…); Чеу Йинг Джои Йинг (Chew Ying Joi Ying) (Преследуя противника оставайтесь к нему лицом); Чам Джонг Сау Джон (Chum Jong Sau Jone) (Опустите локоть, защищайте центр)4; Гуан Мо Леунг Хеунг (Guan Mo Leung Heung) (Шест не делает два звука)
Мо Йинг Герк (Mo Ying Gerk) (Удар не оставляющий тени)

вот у меня вопрос такой-я сам незанимаюсь кунг-фу"и вопще скептический отношусь к таким единаборствам по поводу самозащиты с помощю кунг-фу!но может ли кунг-фу помоч в драке с его техникой(без качалки)?кто знает ответе пажалуйста!

Группа Вин Чун (Юнчунь-цюань), вьетнамское направление.
Жесткий цигун (кхи-конг).

Адрес: г.Нижний Новгород, ул.Чаадаева, д.20а, Дом спорта "Полет"

Руководитель: Сулейман Салахетдинов.

Расписание:
четверг 18:00
суббота 17:00

Группа ушу Вин Чун (юнчунь-цюань)

Руководитель: Никифоров Владимир Борисович
Адрес: г.Нижний Новгород, ул. Мокроусова, д.21

Занятия проводятся:
вторник, пятница с 18-00 до 21-00

Контактный телефон: 8-9047811612

Здравствуйте я занимался дзюдо и самбо 2,5 года и не занимался ни в каком другом единоборстве недавно захотелось научиться Кунг Фу а так как у нас в городе кроме рукопашки нету стал читать всякую чуш по инету ничего путного не нашел кроме стилей. Мог бы мне кто дать ссылку на видео или норм книги по кунг-фу. И подскажите какой стиль кунг фу мне выбрать? я склоняюсь к дракону но не совсем уверен что справлюсь. кароче посмотрите на мою фотку и скажите какой стиль мне выбрать.

по россии?

Китайское

Сколько должно быть учеников у одрого мастера для эффективного обучения?
Интересует Ваше мнение! этот вопрос наболел уже давно...

Есть ли среди занимающихся в этой группе, люди, которые применяют в Вин Чун боковые удары руками???

Мечи бабочки
Шест

кто знает какие силовые упражнения используются в вин-чунь.везде говорится про трехсекционный мешок и деревянного человека,хотя на видео одного мастера видел валяются гантели.используются ли они ,а также какие -нибудь еще тренажеры для наработки и физической силы,особенно на начальных уровнях обучения?

?

Как вам ета группа ?

Ребят ну уж если вы считаете что Сина сделает Рока, то мне интересно ваше мнение на счет того, кто бы вышел победителем в этом бою?

Каковы комментарии к этому событию?

THE ROCK-легенда реслинга Cena тоже нормальный