Всем Привет)жаль что Миза и Р-Труза уволили(

Все секреты техники нанесения ударов руками, передвижений,
защит и других моментов техники бокса только у нас на сайте http://www.bigboxing.ru

сабж

"Али"

год: 2001

режиссер: Майкл Манн.

В главных ролях: Уилл Смит, Джейми Фокс, Джон Войт, Марио Ван Пиблз, Рон Сильвер, Джеффри Райт, Майкелти Уильямсон, Джада Пинкетт Смит, Нона Гей, Майкл Мишель.

Сценаристы: Грегори Аллен Ховард, Стефен Дж. Ривел, Кристофер Уилкинсон, Эрик Рот, Майкл Манн.

Синопсис: Непобедимый боксер Мухаммед Али является великим героем Америки, кумиром всего мира, и в то же время, одной из самых недооцененных персон XX века. Борясь за гражданские права в родной стране в сложные, бурные годы, когда громкие политические и социальные события коренным образом меняли мировоззрения людей, Али защищал угнетенных и дарил людям новую надежду. История сделала его живой легендой, и теперь вряд ли найдется на планете хоть один человек, который не слышал гордое имя Али.

1. РАЗМИНКА
2. БОЙ С ТЕНЬЮ
3. ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК
4. СПАРРИНГ
5. УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ
- наклоны в стороны
- повороты туловища
- прыжки на носках, чтобы разогреться (в общей сложности 15 минут)
- работа над передвижениями и скоростью ударов: 5 раундов по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
- 6 раундов по три минуты, работа на выносливость и комбинаторику ударов (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
увеличение времени спаррингов по мере развития тренировочного цикла
общее время выполнения 15 минут (общее количество повторений всех упражнений 300)
- подъемы туловища из положения лежа с попеременным подъемом коленей ("езда на велосипеде")
- подъемы туловища из положения лежа
- подъемы ног
6. РАБОТА 9 минут (после упражнения отдых 1 минута)
- на скоростной груше
7. СКАКАЛКА
8. БОИ С ТЕНЬЮ
- 20 минут (при работе со скакалкой Али всегда двигался по залу: вперед, назад, по кругу, смешивая различные движение никогда не прыгал на одном месте). Данди говорит, что стоять на одном месте - вредно для сердца
- 1 минута, в легком темпе или полушагом с одновременным выполнением ударов

В своих тренировках Али никогда не использовал отягощения

некоторые люди считают что али выйграл бои с листоном не чесно.якобы листон говорил что ему подходили два араба и сказали что убьют его если он не сольет бой.что вы думаете по этому поводу?

Раньше занимался боксом.Прекрасный вид спорта.Жаль,попал в автокатострофу и вел потом нездоровый образ жизни.Сейчас голова иногда на погоду болит,но так хочется иногда побоксировать или хотябы грушу подолбить.Технику,приемы многие знаю.Боюсь пропустить удар(нокаут) вес 80 кг.
После Али думаю Тайсон самый клевый боксер.Он даже обгоняет по-моему Али по популярности,его именем часто называют бойцовых собак. У меня тоже собака - Стафф. Назвал Рокки - в честь боксера из кино.Вобщем люблю бокс.Мохаммед Али - раньше очень был крут.Смотрел поединки его.Жаль,что ему голову пробили...

Всем привет. Собственно я тут по сабжу, где достать полные версиии стихов Моххамеда? Их вообще реально достать?
Я слышал в фильме что-то
Там с начала "Порхай как бабочка и жаль, как оса" этого стиха было еще что-то....помогите :D

с фрейзером конечно!!!!!

Приведу интересный случай из биографии Али : "...26 июня 1959 года Ингемар Юхансон стал чемпионом мира по боксу в тяжелом весе победив Флойда Паттерсона. 6 февраля Юхансон зашел в один из боксерских залов Майами, где обычно тренировался и проводил спарринги. К своему удивлению, на этот раз он нашел там только высокого, совсем молодого негра, который сразу стал разговаривать с ним так, будто это он был чемпионом, а Юхансон спарринг-партнером, опоздавшим на тренировку. Ингемар, слегка ошалевший от такого приема, немедленно предложил ему поспарринговать. Парень согласился с таким видом, словно делал огромное одолжение.
Они пробоксировали 2 раунда. за все это время Юхансон не сумел ни разу толком даже дотронуться до этого негра, не то что ударить его, а вот негр навтыкал ему множество ударов. Самым неприятным было то, что загадочный чернокожий парень явно работал вполсилы и сдерживал удары. Иначе чемпион мира мог бы уже и побывать на полу. А еще он одновременно комментировал все происходившее, говоря, что Юхансон - полное фуфло и что это он должен был драться с Паттерсоном за чемпионский титул, а не такая бездарь.
Секунданты Юхансона прервали спарринг и увели его из зала. Нетрудно догадаться, кем был тот негр. Конечно, это был Кассиус Клей (Мохаммед Али), которому тогда исполнилось только 19 лет..."

Кто знает где можно в Москве купить или заказть одежду(бренд любой)
где есть Мохаммед Али?

1. " Я быстрый, я очень быстрый… В спальне, перед сном, я бью по выключателю и успеваю лечь в постель пока не погаснет свет… я очень быстрый."

2. " Это просто профессия. Трава растет, птицы летают, волны омывают песок, я бью людей."

3. " Бокс — это когда много белых людей смотрят, как двое черных избивают друг друга."

4. " Россия пугает меня — люди в автобусах выглядят так, словно их везут на электрический стул " .

5. " Мудрость в том, чтобы знать, когда ты не можешь быть мудрым ".

6. " Я не всегда знаю, о чем говорю, но знаю, что прав " .

7. " Когда Джордж Форман вернул себе титул, это здорово задело меня за живое. Тоже захотелось вернуться. Но потом наступило утро — пора было выходить на пробежку. Я лег обратно в постель и сказал: «Ладно, все равно я самый великий ".

8. " Ни один удар, кроме солнечного, не должен оставаться без ответа ".

9. " Солнце всегда где-нибудь да светит ".

10. " Бог не взвалит человеку на плечи бремя, которое этот человек не в силах снести " .

11. Репортер: Чего, по вашему мнению, не хватает в современном боксе?
Мохаммед Али: Меня !

12. " Порхать, как бабочка, и жалить, как пчела " .

13. Журналист: «Какое это чувство, знать что у «террористов» 11 сентября была та же религия как и у Вас ?
Мохаммад Али: «Какое это чувство знать, что у Гитлера была та же как и у Вас ? »

Это было странное, но и замечательное творение природы, явившееся на свет 17 января 1942 года в Луисвилле (штат Кентукки) и получившее имя Кассиус Марселлус Клей - впоследствии Мохаммед Али.
Если вспомнить его стиль, то это было нечто изящное, легкое и непостижимо красивое, поскольку, имея в пору расцвета 97 кг при росте 192 см, Али обладал подвижностью боксера-легковеса. Его сакраментальное: «Порхаю, как бабочка, жалю, как пчела», - было исключением из того, что обычно молол этот хвастун и задира.
Он проиграл три боя (и это за двадцать лет!), но и в этих эпизодах «черная молния» не висла беспомощно на чужих плечах, нет, Али всегда давал бои пафосные, щеголяя идеальным ринговым образованием, а уж его работа ног - одна она у эстетствующей части публики вызывала восторженное причмокивание.
Это, конечно, был гений в своем деле, фигура фантастическая, да и вне ринга, пожалуй. Тут, конечно, ощущалась и рука Анжело Данди, его тренера - искусного и умного, с ним Али (Клей) многонько прошагал в большом боксе. И это Данди возблагодарил всевышнего, когда не прервал разговор, услышав в телефонной трубке незнакомый, ломающийся голос юнца:
- Масса Данди, меня зовут Кассиус Клей. Вы должны взять меня. Через два года я стану олимпийским чемпионом.
- В самом деле?
- А потом я стану лучшим в мире профессионалом.
- Тебе сколько лет?
- Шестнадцать.
Позднее Анжело Данди говорил, что в то мгновение он хотел съязвить и повесить трубку. Но неожиданно вырвалось другое:
- Приходи.
В то первое появление Касси в зале Анжело в какие-то минуты понял - это чудо!
У мальчишки была замечательная мышечная одаренность, он овладевал самыми сложными боксерскими приемами играючи, имел потрясающую интуицию, и уже в первых схватках обыгрывал парней постарше мыслью, тонкими комбинациями.
Он вовсе не бедствовал в нежные лета, его родители были вполне интеллигентными людьми; мама научила Кассиуса рисовать, а отец - читать хороших поэтов. Как-то они купили ему велосипед, но в тот же день уличный хулиган отнял его, да еще поставил под глазом синяк. Рыдающий Касси пожаловался полицейскому, а тот, почесав затылок, промолвил: «Это так, я, конечно, поищу... Но вот тебе совет, малый, сам научись драться».
Этот полицейский - Джо Мартин, не только дал совет, но и взялся обучить мальчишку кулачному делу. Ему, конечно, было далеко до Анжело Данди, но самое главное он сумел втемяшить 12-летнему Клею: «Все в боксе решает быстрота, именно она. Такими были Демпси и Луис, все великие».
В своем дворе Кассиус собрал кучу камней, и поутру младший брат изо всех сил бросал их в юного страдальца. Два-три месяца он ходил в синяках и шишках, но потом камни стали пролетать мимо. Его природная подвижность, развитая различными упражнениями, позднее помогла избегать на ринге крупных неприятностей. Случалось, Мохаммед Али вообще не получал серьезных ударов в бою, его красивое лицо таковым и осталось.
Но была в его организме необъяснимая странность, которая приводила в ужас врачей. Пульс Али бился с частотой 55-56 ударов в минуту, что свидетельствовало о великолепной тренированности, но при этом даже легкое волнение подбрасывало сердечные сокращения до 120, а кровяное давление становилось прямо-таки угрожающим: верхнее до 190. После первого же осмотра врач, заикаясь от страха, предложил Данди немедленно отвезти Клея в госпиталь, и расстроенный тренер обратился к ученику: «Что будем делать, сынок?». И услышал невозмутимое: «Пойдем в зал, а доку посоветуйте не устраивать истерик, я, знаете ли, ради пояса всем пожертвую».
В 1959 году 17-летний Клей безукоризненно выиграл большой любительский турнир «Золотая перчатка», вошел в сборную США и спустя год в Риме стал олимпийским чемпионом в полутяжелом весе.

В 1964 году Мохаммад сменил имя с Кассиус Клей на Мохаммад Али,он не любил своего прежнго имени так как как он говорил оно было дано рабовладельцами его народу.........но многие так и продолжали звать его Кассиусом....по меньшей мере его это бесило,с очень многими вступал в конфликт в том чилсе и с властями..........раз он этого не одобряет так давай те же будем уважать его мнение и будем звать его Мохаммадом АЛИ

Я слышал, что он в 80-е заболел болезнью Паркинсона. Но я не слышал,что он выздоровел и полит.деятель. Скажите пожалуйста,где он сейчас и полностью ли выздоровел???

Али

(весовая категория не имеет значения)

Соратники из Норильска хотел бы наити когонибудь из вас!сам ща в Кирове,но очень интересно как дела с Кекушином обстоят в НПР.

Дорогие соратники по пути посвященному учению Карате Киокушин.
Каждый из вас уже по своему обрел силу, кто то в большей мере, кто то в меньшей. Обрел даже уже в том что рискнул встать на путь, который завещал нам великий мастер и воин Мосутоци Ояма.
Каждый из вас отдает часть своей жизни на то, чтобы укрепить свое тело и дух, стать лучше, стать сильнее. Достичь идеала воина, что каждый рисует себе по своему.
И вот изходя из этого хочу спросить вас - что для вас идеальный воин? Как рисуете его вы в своем воображении, в своем мировоззрении. И что вообще значит быть воином?

И второй вопрос приведу тут же - как считаете вы, возможно ли обучение карате без духовных практик? Без тотального погружения в саму суть учения? Ведь по мне глупо считать что боец должен быть машиной для убийства, наученным калечить и ломать людей - он должен мир в душе нести, а мир внутри не достигнуть без глубинного копания до оголенных нервов самого себя. Как по вашему в чем заключается именно духовная практика?

Впоследнее время у меня созрел такой вопросик:
Есть ли смысл в том что бы паралельно с каратэ заниматся с железом(штанга, гантельки, тренажеры там всякие и т.д.) или нет?
Дело в том что в тренажерку я попал на полгода раньше чем на каратэ и вобщем то если бы не тренажерный зал на каратэ я бы просто не выжил=)(до тренажерки весил 54 кг при росте в 184 см, предплечье запросто обхватывал указательным и большим пальцем, а десять раз отжатся было моим максимумом).
Но в последнее время я задумался не закрепосться ли мышцы и не стану ли я тупо беспомощным увальнем? Но с другой стороны был такой человек как Энди Хуг, а уж он то с железом очень даже занимался=)
Может у кого нибудь была схожая ситуация? Очень интересно услышать ваше мнение. Если кто знает специальные методики тренировок направленные на получение физ. подготовки именно для занятий БИ тоже буду рад услышать. И узнать о более полезной альтернативе тренеровкам с железом тоже буду рад услышать=)