Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

тем более у меня небольшой сколиоз

купи штангу.
Да и турник решает.

Согласен с Вадимом.

работа на турнике в принципе достаточно -ведь можно и с весом дополнительным заниматься) и действительно штанга)

смотря что ты хочеш, если ты хочеш быть горой, то ходи в качалку, а если ты хочеш стать сильным гибким, то турник, если ты начнеш серьезно качалкай заниматься, то колличество подтягиваний у тебя упадет

да согласен с Mish Writer

#6 Прикольный пост))
Прикольный потому, что я ни с одним предположением не согласен..)

1. Пошел в качалку, стал горой. Ну.. через много, много лет возможно, и то не факт.
2. Сильным гибким. Ну как бы, от качалки ты определенно станешь сильнее чем от турника.. Силовые упражнения, выполняемые в полную амплитуду, еще как развивают гибкость, по всему телу.. а турник?
3. падение "колличества" подтягиваний.. В этой фразе вообще никакого смысла не вижу

на мой взгляд турник гораздо лучше чем все остальное. Занятия на турнике прониикнуты глубокой философией самосовершенствования. Турник и брустья - развивает силу, выносливость, координацию. Турник это фантазия и творчество.
А качалка - однообразная утомительная работа.

Турник+качалка=Сильное и пропорционально развитое тело

ну ты чувак загнул)
не буду расписывать-опровергать-т.д.-т.п. - у каждого СВОИ вкусы во всем..
но только один вопросик..
Развивают выносливость в чем?

p.s. даже как то страшно читать про глубокую философию самосовершенствования "от гренуя"..)

Конечно хорошо совмещать.Но впринципе можно заменить качалку, если заниматься с весом.Конечно ноги ты на турнике не накачаешь, но можно ведь и по ступенькам бегать, с мешком каким-нибудь на шее преседать.Вобщем можно найти какие-нибудь подручные средства если штанги нет.

Денис Бикмаев
сегодня в 10:44

...Развивают выносливость в чем?...
__________________________
Попробуй поделать несколько элементов подряд.К примеру тот же подъем двумя махом назад (окно) с прямыми или почти прямыми ногами не касаяся тазом грифа.Т.е. делаешь окно, потом назад также падаешь и снова.Раз десять подряд сделаешь и охренеешь (пресс, бедра) .При этом ноги держать прямые

Кирилл как-то ты лаконично ушел от поставленного мною вопроса..
Так в чем? В беге? В капании картошки? Сексе?)

Вопрос изначально задавался не с целью получить ответ..
Смысл в том, что не следует писать такие "пряничные" посты вроде (цитирую): "турник и брусья - развивает силу, выносливость, координацию"..
нет общей силы и выносливости. Есть сила и выносливость в чем-то. Так и указывайте в "чем". Очевидно что если человек будет подтягиваться он не станет сильнее в приседе, и не станет выносливее в беге и т.д.

Итог: конкретезируйте!

Просто решить не могу!
Стоит мне ездить 3 раза в неделю на1 час !после школы?в другой город?!
с 5 до 6 !в 7 дома!
Или лучше на турниках и брусьях ?и дома

Я ХОТЕЛ СПРОСИТЬ ЕЩЕ
СТОИТ ЛИ ЕЗДИТЬ КАЖДЫЙ РАЗ

Я его не понял.
Это ясное дело)) Но общий уровень хоть чуть да повысится. Человек будет знать что это такое-работать на выносливость. Так же и сила-разная бывает.

Дима,ну если ты этот час будешь именно работать, а не в очереди на тренажер стоять то может и стоит.А еще можно дома что-нибудь придумать.

3 часа тратить на поездку+уроки.
Не знаю((

Денис Бикмаев
ты не прав. например турник развивает выносливость и еще как! раньше я был худым и спорт как то забросил и перещол на комп, но потом решил занятся турником(по совместительству брусья кольца ну и на полу всякое такое) и я в спорте здорово прибавил, моя выносливость и сила возросли в несколько раз, в беге и во всем я тоже прибавил, хотя ничем этим не занимался! от качалки ты сажаешь сердце(это очень большой минус) просто становится горой мышц нету смысла! я например в армреслинге пока ни одному качку который железом занимается не проигрывал, ну моей весовой категории, хотя они на порядок были меня здоровее! Дима я думаю тебе не стоит ездить из за одного часа, от этого ты много не прибавишь! уж лучше дома заниматься и деньги сохранить, да и время. по моему опыту короче турник и вообще работа со своим весом мне больше пользы принесла, чем качалка, в которую я иногда заходил, хотя и качался там месяца 2. мой вывод: турник, брусья, кольца, пол! самое лучшее решение, тем более в твоей ситуации

спасибо.
так и сделаю.

Денис. Позволю себе не согласится с большинством приведенных тобой примеров и утверждений. И не вижу никакого смысла продолжать "баталии" и споры..

Денис Бикмаев, накаченый не значит сильный! вот например у меня друг почти такой же как я(по возрасту весу росту), он ходит в качалку, и выглядит больше меня, в качалке берет вес больше меня во всем(я с ним месяц туда ходил), но! я подтягиваюсь 30, он 20 с трудом, делаю много сложных выходов, он на две не может... насчет гибкости многие элементы на турнике требуют хорошей гибкости плечевого пояса, а не кторые и разтяжки ног, вот тебе и гибкость... конечно ели хочеш быть качком то надо в качалку однозначно идти, на турнике накачаться сложнее... вот еще пример там тренер в качалке на грудь жим 140 брал вроде, да и вообще горой был, но с трудом 20 раз подтягивался, я сам видел, а когда я один раз в обратном хвате подтянулся, он мне говорит типа отправь видео в сам себе режисер "а вам слабо"=) он даже взяться в обратный не смог))

Денис +ПАРАЗИТЕЛЬНЫЙ ПАРАЗИТ+ Борисов
полностью согласен с тобой

спасибо поржал
ответ:качалку может заменить тока качалка

после того как я пошел в качалку я почти сразу прибавил в подтягиваниях и в отжиманиях на брусьях....тут дело иммено твое...как тебе будет лучше...

Дима Таран, а если перефразировать твой вопрос?
Качалка сможет ли заменить - брусья, турник, бег и отжимания?...