Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

чиво чиво блеять?каким это бойцам запретили силовую подготовку?ты топ тяжей вообще в глаза видел?они железо будь здоров тягают

в шахматах.
это противозаконно.

на самом же деле.. если тренироваться в билдерской манере то да.
тоесть забивать себя пампой и т.д
немного можно потерять.
а у меня от лифтинга и гимнастика только скорость с силой растут.

Денис Пуля, ты такую чушь говоришь:) со штангой занимаются те же гимнасты, акробаты, футболисты, баскетболисты. То что ты будешь набирать активную мышечную массу не сделает тебя неуклюжем. Неуклюжем тебя жир сделает или полное отсутствие физических нагрузок. Миша Кокляев вон вообще туша с пузиком, а даже фляк делает без б)

пампом*

Alexey Svetlov
ты топ тяжей вообще в глаза видел?они железо будь здоров тягают

здесь силовая подготовка часто заменяется на другие силовые упражнения, никак не на штангу уж точно. Есть конечно и такие, которые тягают, но они гораздо больше тренируют ударную технику и упражнения на резкость, реакцию, ловкость, так что на них мешковатость сказывается не так сильно, или почти не сказывается.

посмотрите на Федора Емельяненко. Кто-то может сказать, что он кач? А речь идет о беспрекословном чемпионе мира оп М-1, если чо.

просвяти меня,как же они тренируются?силовые упражнения-они и в Африке силовые.Энди Хог становую 240 кг делал

Федор как-раз из за ошибок в подготовке и проиграл...

4376665 8659438

ну вот ты сам себя и закруглил. если человек был мешком, так и накаченным если станет, то мешком и будет. пустой спор. закругляйтесь нах.

#106
Yury Vlasov
today at 1:01 pm
со штангой занимаются те же гимнасты, акробаты, футболисты, баскетболисты.

Юрий, ты сам-то себе веришь? Если я говорю, что я точно знаю - значит я знаю случаи, когда тренеры подобное запрещали.

Yury Vlasov
То что ты будешь набирать активную мышечную массу не сделает тебя неуклюжем.

Если ничем больше не будешь заниматься, то еще как сделает.

Денис,а ты что,боец?имеешь полное представление о функциональной подготовке?легкоатлеты,например,железо тягают и еще химичат больше всех

#107
Alexey Svetlov
просвяти меня,как же они тренируются?силовые упражнения-они и в Африке силовые.Энди Хог становую 240 кг делал

Упражнения с резиной, с молотом, с блином - да много чего есть. Суть в том, что эти упражнения на силу, ловкость и технику, а не просто на рост мышц.

да ты эксперт прям:)упражнения присутствуют,в той же круговой нагрузке,к примеру

#108
Alexey Svetlov
today at 1:07 pm
Федор как-раз из за ошибок в подготовке и проиграл...

какие же у него ошибки в подготовке???)))
Ты вообще бой-то видел? Да там такое преимущество Федора было, что он скорее всего просто хотел бой быстро закончить ну и возможно недооценил партер Фабрисо Вердума. Если бы бой еще минуту продлился, то был бы технический нокаут точно. Тому повезло, что хорошо за руку ухватился, да и то не с первого раза.

Вообще-то без правильной диеты на маасонабор никакое упражнение со шатнгой или гантелями не даст роста мышц.а при силовой подготовке штанги всегда используются.
Хотя,в сотый раз повторяю для разумных и знающих людей:
в этой группе не надо ниче доказывать,тут почти все-тупые турникмены,неразбирающиеся в питании и тренинге на набор массы.
Вот и все)

а при чем тут Вердум?сегодня был бой с Силвой,видео у меня на странице.

Федор опять проиграл?О_о
Этого боя еще не видел. Спасибо, сейчас посмотрю.

Денис Пуля- я себе верю,потому что знаю это. Посмотри на подготовку игроков нба, у них в обязательном порядке посещение тренажерки. На Леброна глянь, груда мышцы, на Говарда тоже посмотри. Гимнасты 100 процентов со штангой занимаются. Футболисты тоже в тренажерку ходят, это у нас в России может не занимаются так, да и уровень далеко не тот. Я не говорю что все выше перечисленые занимаются чтобы набрат большую мышечную массу, занимаются чтобы ее было в меру и чтобы она была развита. Так что не неси чушь если не знаешь, ты реально и сам путаться начинаешь)

Виктор Козлов- правильно говоришь:) единственное не правильно то, что тут все тупые:) есть тут разбирающиеся люди)

Yury Vlasov
today at 1:19 pm
занимаются чтобы ее было в меру и чтобы она была развита

да с этим никто и не спорит. Меня как будто не слышат. Качалка в отсутствие занятий на ловкость и т.п. - приводит к мешковатости - Вот о чем я говорю. И я это говорю не потому что мне хочется поспорить или просто я так думаю. Это то, с чем я не раз сталкивался.

А за запрет тренировок в качалке тренерами я действительно не раз слышал.

есть тренера-долбаебы,которые кроме как провести урок физ-ры в школе нихуя не знают...

качалка есть качалкой , но турник, брусья , отжимания и пресс ( с утежилением ) , а также штанга , в моем случае гантели тоже не плохо и экономно

как по мне лучше вообще не заниматься с утижилениями
надо использовать свой собственный вес

а как по мне, так надо хоть чуть-чуть русский язык знать.

ты будешь долго прогрессрировать со своим весом?