Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-2

ой про жим забыл.всего лишь 100

Ну конечно если делать ТОЛЬКО жим, тягу, присед, то ВОЗМОЖНО все выше написанное правда. Но билдер который не подтянется на турнике это 100% гон.

Пока 21 перекладина, 35 брусья.

33 перекладина,90 брусья =))))

396 перекладина и 741 брусья

турник 30. брусья 50

турник 40
брусья 60 (сегодня установил новый рекорд)

1000 перекладина и 10000 брусья!)

и это я еще на количество не тренируюсь)

везет же...

ну да, генетика!)

в книге Гиннеса о тебе записи, или все тот же старина Чак?

Гиннес это все не то! я как монахи шао-линя себя не афиширую) истинное мастерство скрыто от глаз простых смертных)))

Гиннес это пиво такое))

ага, верно, а в группе свои достижения опубликовал...монах...

настоящие гуру брусьев и турника не публикуют свою результаты в группе! им верят на слово! а еще у них закрытая анкета с чужими фотками! еще немного медитаций и воздержаний и моя анкета закроется и на аватаре появится чужое лицо! а пока надо верить мне на слово)

ты что не веришь мне Ваня? я настоящий гуру, предводитель тибетской секты подтягивания на тунике и отжимания от параллельных брусьев!)

убедил.

то то же)

Турник около 30
брусья рекорд 68

подтягиваюсь без рывков 35 - достиг этого рекорда,благодоря ежедневным тренеровкам по боксу - после тренровок шел в тренажерный зал с ребятами и мы играли в лесенку начиная с 15 и доходя до1 ,на следующий день с 1 и до 15... ну бывало что и один - просто 4-5 подходов - первый на максимум а последующие по 10 - 12 - и все это после хорошей тренеровки - или кросса так километров 8-10 !!!

^уважаю бокс
еще тайский саньду и кудо
и результат достойный

#2005
Виталий ~SanVita Lirik S.R.~ Козуба 24 июл 2009 в 1:37
396 перекладина и 741 брусья

доказательство есть?

турник 23
брусья 40