Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-2

Dimm Chriss
не знаю на счет 70, но больше половины это точно
Victor ♥ El Conde ♥ Libertino этому подтверждение

чо ты тут гонишь про меня...?

34 подтягивания и 45 брусья?
или это с рывками или это не ты!!!!!!!!
видео хотя бы с 25 чистыми подтягиваниями сними, тогда поверю.

завтра не сниму...работаю, сниму через 3 или 4 дня...

на 25 раз уйдет не больше минуты, неужели сложно найти эту свободную минуту....... через 3-4 дня не посмотрю, только тогда через 2 недели
хочется верить что твой рекорд больше 30, но чет уж сильно сомневаюсь.

найти минуту не сложно, сложно найти кто это мне снимет...
ну посмотришь через 2 недели...мы не торопимся...

Не понимаю почему почти все делают брусья раз на 20 больше чем турник?

наверно просто они брусьям больше внимания придают
а турник второстепеный снаряд для выполнения подходов

45 турник с рывками чистых 25-30,брусья 45 читсых

я уделяю как то одинаково внимание, но брусья идут легче. А по турнику вообще результаты уменьшились( бручсья 36-40(может я не правильно считал когда было 40)) по турнику 21 был..., но может руки не полностью разгибал.

так,закончили эту хуйню. все споры в ЛС,письками мерийтесь в бане а не тут. еще спортсмены друг другу лица не били тут.

всю херь с темы снес

правильно )

:)

турник - 31, брусья - 70

Ниче нафлудили. Перечитывал тут и решил одно последние оффтопное сообщение вставить. Да простит меня администрация :) Читаю сейчас книгу некого Доктора Любера (псевдоним от Люберцы), так вот в его программе для билдеров в определенный период вводятся подтягивания: 50 раз! Ну и плюс на протяжение все программы поднятие ног в висе, тоже по 50 раз на треньку.

Евгений, это, вероятно, в сумме нескольких подходов.

не ВЕРОЯТНО, а ТОЧНО)

23 раза подтягивания.Брусья максимум делал 40.

подтянусь раз 25 брусья раз 50 - чисто!! ровно!

мой дядя делает 77 подтягиваний имея 75 кг массы и 44 года за спиной))))

Богдан Проничкин. а ты скоко делаешь?!
а то я тоже могу сказать что у меня есть собака и подтягиваеться 97 раз и еще 58 раз делает выходы.

Не очень верится, если честно. (без обид) Турник - раз 30 (+/-2), брусья - раз 50.

Высоко Gribony Мерный. 35 подтягиваюсь и 65 на брусьях. Ну а про дядю не вру. Доказать увы не могу. Но я никого и не убеждаю верить мне. Ваше дело ))))

Высоко Gribony Мерный
ебанутая у тебя собака
тут речь идет не про собаку а человека который держить себя в форме
я верю !