Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-2

ну естественно не все, лишь небольшая часть! ))

тренировать выносливость и движение надо! и весить немного! тогда и будет успех!

я вешу 70 кг, и просто занимаюсь на турниках) результат в подтягиваниях растет сам собой.. мой предыдущий рекорд 32 раза...

Ну важно еще как подтягиваешься. Может кто-то херачит 50, но не сгибая рук и рывками и пишет что 50 раз может.

ну такие и подтягиваниями назвать сложно)

Глянул тут... слегонца напрягают люди которые только на турнике и подтягиваются, одним и тем же хватом, а пресс и грудь и тд. не качают.

а тут есть такие?)

Может и ошибаюсь, но на вид, либо гены -все дела, либо вообще не прорабатывают.
прикольно было бы создать тему где пишешь свой макс и прикладываешь в докозательство видео. Там и ясно будет кто, сколько и как подтягивается.
Или стоило бы разделять так сказать макс и каждодневный макс. Я лично 1 раз 20 смог, а если попросят доказать, то смогу только 18 - это и есть ежедневный макс.
ps:Мысли в слух

я думаю не стоит концентрировать особое внимание на том, что здесь пишут, и кто сколько подтягивается) лично я просто не вижу смысла в том, чтобы всем здесь доказать, что я подтягиваюсь 40 раз... в конце концов, это мой результат и удовлетворение принесет он только мне) кто не верит - ваше право, но как показывает практика, в основном это идет из-за зависти, и самолюбия.... находятся те кто рассуждет так: "хааа.. ты не можешь 40 сделать, ведь я после 16 уже не могу подтягиваться, значит ты врешь.. и бла бла бла".. возможно несколько утрированно, но выложи я видео с 40 подтягиваниями, сразу пойдет критика вроде: "ааа, ты рывки сделал.. ага, да я так как ты 100 сделаю... и бла бла бла")))

у меня наконец то личный рекорд,30на брусьях,но только 13на турнике,просто большой упор делал на брусья...год назад еле два делал...)))

20 турник и 50 брусья. одно время токо занимался на брусьях.

Сделал вчера 30раз на перикладине,на брусьх не занимаюсь так как их нет.

подтягиваюсь 25 раз,брусья 40...
за четыре месяца я обязан подтягиваться 50 раз!!!

Не сможешь ! Макс 30-35 ... Если регулярно 6удешь заниматься ....

подтягиваюсь минимум 15 раз,в среднем 18-20,максимум было 24 раза )
на брусьях раз 50-60 !!!
подъем переворотом,личный рекорд 30 раз !!!
выход силой 10-12 раз !!!

у мну новый рекорд. брусья 25, турник 20)
прозанимался все лето)

буду пытаться..очень хочу попасть в сборную))))

Турник 7 максимум и брусья 10

в какую сборную?

а кто нить тут на пятиборье на московских участвует ?? до 18 лет которых...

На турниках 10 а на брусья раз 25 делаю.

труник 40гдето, а брусья ток 20(
в 15лет неплохо)))

а вес?

60кг 1.78метр, а что?

понятно тогда!=)
просто интересно был о