Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-4

Руслан Кюдзо Чамоков

Я подтягиваюсь 20 раз! И это в мои-то годы!! Мне 42!
:)

#51 Вот тебе сука и возраст!
Устроил тут канетель...

Кузнецов Андрей
не фиг было огрызаться

suavik suavik
аР

20 на турнику 40 на брусьях

занимаюсь год(летом не занимался),подтягиваюсь 20,брусья 23

2месяца назад подтягивался 3раза - сегодня 18, брусья гдето 16, а насчет возраста я в 9 лет подтягивался 20 и 15 подьемов переворротом а щас 9

24 на турнике, раза 22-23 на брусьях

на турниках 20 на брусьях 35

я так подтягивался на турнике, когда время было: 35, отдых 3-4 мин, потом еще 30, отдых, 25,20 и три раза по 15

#4216
я малой вообще мог на пальцах ног висеть на перекладине

26 на турнике 35 на брусьях ЗАНИМАЮСЬ ПОЛТАРА ГОДА

подтягиваюсь 20,с хорошим качеством 16 там еле еле до 20,на брусьях 25....

на брусьях 17 и на перекладине 16 максимум

На турнике 28, на брусьях 45. Занимаюсь 3 месяца.

на брусьях 15 где-то на турнике столько же.

в школе 17 раз на турнике подтянулся)

На турнике 28,на брусьях 40.

турник-20
бруся-50

хм..ну я на турнике максимум делал 32 раза, а на брусьях 70 раз рекорд,
добивался результатов полтора месяца.
на брусьях через день а на турнике каждый день(п.с. он у меня дома))

турник-25 брусья-40

турник 15 брусья 20

"хм..ну я на турнике максимум делал 32 раза, а на брусьях 70 раз рекорд,
добивался результатов полтора месяца."
на брусьях через день а на турнике каждый день(п.с. он у меня дома))

конечно 70 раз брусья за полтора месяца )))),значит за год ты должен стать машиной и жать как минимум 300 раз,не гони за год это при маленьком весе и очень хорошой генетики еще возможно

турник 29 ша делаю, брусья раньше 65, сейчас 40 - хочу вернуть эти цифры и приумножить. Ибо мало...

Алексей Klaus Валуев сегодня в 0:55
"хм..ну я на турнике максимум делал 32 раза, а на брусьях 70 раз рекорд,
добивался результатов полтора месяца."
на брусьях через день а на турнике каждый день(п.с. он у меня дома))

конечно 70 раз брусья за полтора месяца )))),значит за год ты должен стать машиной и жать как минимум 300 раз,не гони за год это при маленьком весе и очень хорошой генетики еще возможно

а можно вообще встать на 80-90 разах и не сдвигаться с места! прогресс не идет линейно))) прогресс сначала идет линейно, потом начинает затухать и упираться в какую то величину!

турник 13 брусья 57