Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-6

не не не ) не КЭП ))))

=))

В 1944 году младшему лейтенанту японской армии Онода Хиро был отдан приказ возглавить партизанский отряд на филиппинском острове Лубанг. Потеряв в боях своих солдат, Онода сумел уцелеть и скрылся в джунглях. В 1974(!) году Онода Хиро был найден на том же острове, где до сих пор вел партизанскую деятельность. Не поверив в окончание войны, лейтенант отказался сложить оружие. И лишь когда на остров прибыл непосредственный командир Оноды и приказал сдаться, тот вышел из джунглей, признав поражение Японии. При нем были исправная винтовка Арисака тип 99, 500 патронов к ней, несколько ручных гранат и самурайский меч. Впоследствии он вернулся в Японию, где основал детский лагерь, в котором занимается распространением знаний о том как выживать в джунглях....Ахерел..

Давно аккардеон играл...

На брусьях я максимум делаю 35,а вот турник у меня совсем слабо,максиму 10..

На брусьях максимум делаю 35,а вот турник совсем слабо максимум 10.У меня близкий при таком же весе как у меня на брусьях 60 жмет,а турнике все 80 выжимает..

Данил Простоков
да, капец!

Седня бурпи делал..кстате кто буть тут Бурпи делал когда буть??? тело ломит потом ахуенчик=)))

что такое Бурпи?)

Короче лучше видос в контакте посматри...так трудно объеснить...но вешь реальная...комплексно воздействует на тело))

можешь на стену видос кинуть, посматрю.

окей=)

благодарю!)

Без вопросов) Друг!!

ща постараюсь заценить! инет херовенький, надеюсь что получится)

Если не трендеть то я могу сделать на брусьях-35раз а турнике подтягиваться только-10раз, и не понемаю только одного на брусьях вешу каждый день но прогресса на Грудь я не вижу......че ДЕЛАТЬ

Все просто Кэп....Не буду вдоватся в термины и таму подобному...скажу как мне сказал мой тренер...Короче, у каждого человека есть одна профилирущая сторона..Расмотрим ее на примере бегунов...спринтер-здоровый и сильный...стаер-худой но выносливый...марафонец-без коментариев...Это как телосложение...есть бычки от природы...а есть дохляки с виду..но умотают мама не горюй...просто их мышцы не объемные...сила то есть---а массы и вида нет!!!..+ много е зависит от того как ты тренируешся...

Ды че мне сделать чтобы накочать Грудь

зайди в группу бодибилбинга если хочешь че то накачать

Будь другом скинь ссылку

Славик Евтюхов, мне кажется надо в спортзал зайти, а не в группу)))

зачет...

Я тож так подумал

ну вот решили проблему , как сходишь в спортзал у тебя будет большая грудь )))))

Спас. Ребята))))