Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-6

Она много значит...а хули пахать то некто не отменял...но у двух человек могут быть одни и теже силовые..но по объему один будет наголову выше другого!

Правильно кто-то сказал, гены генами.. Объем объемом.. Смысл в том что бы заниматься и становиться сильнее над собой, а не равняться с другими. Запомните, всегда найдется человек сильнее тебя. Даже арни говорил, нет такого понятия как отсутствие результатов, есть такое понятие как "херовые тренировки"

тоже верно!вот меся тренировок и результат на 7 раз на перекладине поднялся))

сегодня рекорд на брусьях поставил 70 раз!!!!

у меня друг недавно 80 раз рекорд поставил)) народ, это много?

очень

нормально
я 70 сделал думаю на днях увеличить

на турнике 21,на брусьях 15

http://www.youtube.com/watch?v=fbMz3o0MU2w
так себе))34 р

Я в 9 классе подтягиваюсь максимум 18 а на брусьях ооколо 30 )))) стабильно))) , может быть сейчас и больше подтягиваюсь и отжимаюсь... Я давольно давно вел подчеты)))))

9 раз!!!:D

Умница! Я больше не знаю девушек, которые могут подтянуться 9 раз)

Ирина, а это чистыми или рывками ???

это она выход на 2 делает без передыху )

Ирина Борисова
красава
у меня во дворе некоторые пацаны даже 1 раз с рывком не делают))
хДДДД

кажись влюбился ща просто))))

Подтягиваюсь 51 брусья 140, выход силой 37 раз

О_О

Чувак,авторитет...

До армии 47 делал. Тут раз 400-600 в день подтягиваюсь:)делать все равно нехуй

круто)

Сколько подходов делаешь?)

Alibeg Guseynov
плвезло тебе я в армии очень редко турник видел
до армии27 делал шас 21

я без рывков 9 раз делаю^^ подъемчик переворот и выход с одной)

нихрина себе!!!! не думал, что девушки так занимаются!!! очень радует!)

Ирина, я влюбился!