Даша: ну, грубо говоря: встаешь и делаешь :Д Ну а так у всех по разному, начинай на озере(море, ...) Встаешь на край ,присаживаешься(немного) , отводишь руки назад(немного) , одновременно выталкиваешся( на 40-60 градусов, чтоб не двинутся) и промахиваешь руками, руки остовляешь на верху и подтягиваешь к ним ноги, берешь групировку, раскрываешься и приземляешься :) как-то так :) только голову назад не закидывай! :)
Denis Mentos, лично я с тобой не согласен, я наоборот всегда под ноги смотрю и у меня все получается и с высоты и с места , главное это страх перебороть, а остальное уже сам скорректируешь по мере изучения трюка!
Аня, это для кого как, но мне гораздо легче сделать сальто назад....
На мой взгляд надо сильно оттолкнуться дальше одна нога поджимается , когда руки проходят на препятствием , то нужно выгнуться (не все выгинается, кому как удобней )и оттолкнуюсь руками , а делать нужно на препятствие высотой на 30-40 сантиметров ниже пояса . Не бойтесь прыгать , в крайнем случае наткнетесь ногой на препятствие ну или сядете на пятую точку :-) и чем больше делаешь дэш , тем препятствие будет все выше и длиннее
#230 Семен Блажков не слушайте его))))) не это не правильно вообще вы руки себе поубиваете в запястье))) я умею конкретно деш делать, надо короче чтоб препятствие примерно на уровне пояса было или чуть выше, надо быстро бежать и чисто вверх пригать чуть позже пика прыжка касаешься руками делаешь их высоко резким движением и обратно тогда вообще смак получается))))
вопросы по выполнению элементов и т.п. спрашиваем отвечаем помогаем друг другу!!!
Лучше если ты реально "можешь все"-подскажи дургим!0
ну, грубо говоря: встаешь и делаешь :Д Ну а так у всех по разному, начинай на озере(море, ...) Встаешь на край ,присаживаешься(немного) , отводишь руки назад(немного) , одновременно выталкиваешся( на 40-60 градусов, чтоб не двинутся) и промахиваешь руками, руки остовляешь на верху и подтягиваешь к ним ноги, берешь групировку, раскрываешься и приземляешься :) как-то так :) только голову назад не закидывай! :)
А кстати,че сложней: переднее или заднее сальто?
Аня, это для кого как, но мне гораздо легче сделать сальто назад....
Семен Блажков
не слушайте его))))) не это не правильно вообще вы руки себе поубиваете в запястье))) я умею конкретно деш делать, надо короче чтоб препятствие примерно на уровне пояса было или чуть выше, надо быстро бежать и чисто вверх пригать чуть позже пика прыжка касаешься руками делаешь их высоко резким движением и обратно тогда вообще смак получается))))