Зпнимаюсь месяц. Жим - 100 кг (5х5) Присед - 120 кг (5х5) Становая - 120 кг (5х5) На раз +20 кг примерно. Собственный вес - 70 Првктически цитировал Антона LenoXа Ширяева)))
Категория до 90 кг. На последних соревнованиях получил звание КМСУ: Присед 240 кг (без комбеза,в бинтах); Жим лежа 165 кг (в рубахе); Становая тяга 235 кг (без экипировки). Последние результаты на тренировках: Жим лежа 170 кг(без рубахи). Остальные достижения напишу позже как проходку сделаю! Занимаюсь уже 4-ый год.
Жим - 100 кг (5х5)
Присед - 120 кг (5х5)
Становая - 120 кг (5х5)
На раз +20 кг примерно.
Собственный вес - 70
Првктически цитировал Антона LenoXа Ширяева)))
лучшие результаты:
присед 160 на 2 раза
жим 90 на 3
тяга 135.
занимаюсь третий год.
химию не кушаю
Присед 210
Жим 135
тяга 190
Занимаюсь чуть больше полтора года, Мне 16 лет))
Присед 240 кг (без комбеза,в бинтах);
Жим лежа 165 кг (в рубахе);
Становая тяга 235 кг (без экипировки).
Последние результаты на тренировках:
Жим лежа 170 кг(без рубахи).
Остальные достижения напишу позже как проходку сделаю!
Занимаюсь уже 4-ый год.