Расскажи о своих достижения в пауэрлифтинге

Руслан Strongman Фурсов ты у кого спрашиваеш?!

я не спрашиваю, я отвечаю за Андрей <Dr.Evil> Гребеньщиков )))))))

а тода сори)

За 2 месяца набрал 20 кг в жиме лежа!!! Друзья обвиняют в химии! Но честно говорю не чего не принимаю! Просто поперло!!!! Сам в шоке!!! Но на треньках выкладываюсь по полной-часто в конце тренировки идет кровь из носа,кружится голова,закладывает уши...

А какой был жим и какой стал???

Я занимаюсь всего 8 мес! В сентябре жим был 90 сейчас в четверг тренер сказал ставить 110!! Мой вес 79!

тогда понятно, первое время веса будут быстро расти.Со временем будет все медленней и медленней приростать.......развечто ты будешь сильно химичиться, тогда резы будут быстро рости долгое время.....

меня тоже обвиняют в химии)) просто не верят что Katana добавляет 50 кг))))

ах, спасибо Андрей <Dr.Evil> Гребеньщиков , совсем забыл про рубашку.....С ней ты сможешь еще дольше прогрессировать:)

Я тоже катану буду брать....сколько стоит...???

800грн.

да, где-то так......

Андрей <Dr.Evil> Гребеньщиков катана 800грв. ты через инет заказывал???

нет! мне по почте прислали! заказывал у мужика одного забыл фамилию! блин ну если че могу узнать!

если не трудно узнай!!!

ОК

седня проходку на присед делал: встал 190кг
и пожал 105кг 3-ри подхода по разу.

только не смейтесь!!!!!!!!!скидка на то,что я девушка и занимаюсь только два месяца!
жим-45
становая-65
присяд-60

что тут смешного, это очень даже не плохо, а вес твой сколько???

50

да кстате Алина Казанцева !я когда прешос занематься жал всеголиш 35кг)))так что ты молодец!!!

я на первой тренировке пожал 45кг

а я 40)))

Присед 205, жим 150 без экипы. Вес 104.

не много, как для такого веса:(