http://netnewsdaily.com/2009/05/09/german-government...

В минувшие праздники по календарю РФ в Германии появилась новость о возможном запрете пейнтбола и других тактических игр. Якобы эти увлечения провоцируют действия подобные случаю, когда подросток расстрелял людей в школе на юге Германии

Голосуем!

Давайте здесь обсуждать наши результаты, проблемы, возможно травмы и какие-то успехи. Задавайте вопросы и будем пытаться вместе найти на них ответ.

Народ, где можно купить очки поляризационные в Москве? только не на заказ
Если кто нибудь пользовался такими очками, что вы думаете о них?

Хотелось бы услышать, кто как решает проблемы с мозолями. Имею ввиду не "одноразовые" - появились, зажили и не мешают, а о старых. Бывает, что на перекладине больно висеть даже в перчатках ((

в публике фитнес появился тренажер для совершенствования карвинговой техники на лыжах и борде.Если есть желающие,обращайтесь!!!

Харди не вернетса,и не надейтесь,он ушол в TNA WRESTLING(Потому что там не надо проходить тест на наркотики)А выгнали его потому что он 3 раза провалил его.

Как это было…
«Прекрасный солнечный день!!!» - подумал я, открыв глаза утром 13 числа. Дозвонившись Андрюхе я понял что сегодня у нас просто замечательный день, так как планов было много. Народу ожидалось увидеть на тренировочном мосту немного, в основном все свои как всегда, никто никого не приглашал. В этот день Андрюха решил поставить свою машину на ремонт, а оборудование принести на своих плечах, от моей помощи он отказался, сказав что встретимся на мосту через час. «Ну и ладушки!!!» - подумал я. Мне же будет проще! Собравшись с мыслями я еще раз подумал а все ли нормально, ничего не забыл! Вроде все пучком. Выйдя на улицу солнце ударило в глаза и по моему лицу расползлась широкая голливудская улыбка. Засунув в уши бананы с любимой музычкой я забил на окружающую меня суету. «Сегодня мой день!!!» - чуть было не вырвалось у меня. Автобус подошел на удивление быстро и именно тот который мне был нужен. Еще из далека я заметил, что на мосту разворачивается группа людей, наверное, коллеги! Как я и ожидал я приехал первым, Андрюхи еще не было. Найдя несколько знаком лиц среди прыгающих, я устроился поудобней в ожидании своих членов команды. Смотря на этих, наполненных счастьем парней и девчонок меня разрывало от их удовольствия и уже хотелось прыгнуть! Ну наконец!!! Не пришлось долго ждать, Андрюха подошел минут через десять. Как всегда быстро, по спортивному раскинули веревки, но оказалось что за ночь веревка села где то на 2 метра. Это все дождь, вчера вечером не успели свернуть веревки и они намокли. Пришлось первый раз прыгать с колен, так как вытянуться я не мог, не позволяла веревка. Начали подтягиваться ребята, приводить с собой красивых девчонок. Прыжки оказались намного масштабней, чем я ожидал. И вот уже очередь, начали прыгать по двое сразу. Мы с Андрюхой решили удалиться и начать работу над новым аттракционом. Было запланировано натянуть веревки с моста до земли, благо было за что зацепиться на земле, там торчала труба метрах в 30 от моста. Вдвое сложенной сотни метров статики нам едва хватило чтобы натянуть базу. Дальнейшее для нас было туманным и непонятным, т.к. мы еще ни разу не прыгали с натяжной базой. Какой длины и как далеко крепить веревку, может за середину, метров 5 или может 10???? Все как всегда…НАВЕРНОЕ!!! Следовало бы сначала проверить скинув гири общим весом 80 кг, но Андрюха твердо был уверен что все буде отлично. Да я и сам уже было поверил в его оптимистические прогнозы, но Саня начал настаивать чтобы мы укоротили веревку еще на пару метров. Андрюха внял его совету, но только наполовину, перевязав веревки на метр. И вот он долгожданный момент истины!!! Я держал камеру и чувствовал как мои руки потеют. Андрюха попросил всех посчитать до трех, но никто не решился. «Да пошли вы все!!!» - сказал он и оттолкнулся от края моста. Не отрываясь я снимал как Андрюха делает решительный шаг навстречу ветру, его умопомрачительный полет. Земля все ближе и ближе! УДАР!!! О боже!! НЕТ!!! Я слышу как визжат девчонки, мой разум помутнел, но автоматически меня бросило на помощь Андрюхе. Душераздирающий крик Андрюхи и я уже было подумал что он сломал ноги. Но это был крик радости!!! Он всего лишь задел ногами землю и его подкинуло вверх. Если бы не этот спасительный метр на который Андрюха укоротил веревку исход бы был печальным. Слава богу, не пятница 13 тое!!! Промелькнуло у меня в голове. Ведь он чуть не встретился с костлявой! Сразу видно его вшторило! Я спросил не болят ли у него ноги, на что он ответил что вроде нет. «Может это шок?» - подумал я. Но все было слава богу нормально!!! Укоротив веревку еще на метр прыгнули еще трое храбрых из нашей команды, остальные воздержались. День провели успешно, завершив все Андрюхиным спуском на где он также чуть не повредил ноги. И все таки судьбу не изменить…все уже решено за нас. Я снова задумался о жизни!

живем в Сагреше, 2 компания - Алекс Вирт Брудер + семейство + Дима, я с Леней и его семейством.

1 день каталки на Тонеле прошел :) волны есть, 6ft, однако очень все сложно..... вечером были на споте Ponta Ruiva - было серьезно, у Вирта оторвало лиш, еле выплыл. Потом поехал в другую сторону - застрял в песках, вытаскивали с португезами :))))))) была интересная история про псов :)

2 день: 3 каталки - c утра Тонель, заехали на спот Castelejo и Cordoama - там пипец, при западном свеле ад - огромные волны, поехали на офигенный южный спот Zavial, вечером Тонель. По волнам - лучшая дневная - ибо на Тонеле пипец - либо пена, либо огромные 4-х метровики, а на южном Zavial феерия - 5 мин паузы, волны небольшие, ловили и катали. супер :)
ждем скисания свела, чтобы нормально катать на Тонеле.

3 день: наконец-то проснулись в 7 утра и поехали на спот Ponta Ruiva - офигенные волны, свелл подутих, наконец-то нормально раскатались! :) ждем вечера :)

фотки от меня в альбоме http://vkontakte.ru/album655568_133438903

Будет вывешиваться список по наличию пейнтбольного оборудования в Архангельске. А также рекомендации по выбору новых комплектов игрока.

Воздушные полотна

Тема специально для БИ (именно боевых искусств, а не то что вы подумали). Сочетание БИ и Тренажерного зала.

Ребята, скажите был кто в Андорре или слышал что?? хочется поехать, но заранее, конечно, узнать. .стоит или нет?? или куда в европу посоветуете сгонять???

Мнямо тльки одну букву з чотирьох
Похали!

#Муха

Джиперы не только гонщики, тестирующие свои автомобили в экстремальных условиях, но еще и инженеры, содержащие свои мастерские и активно внедряющие свои порой эксклюзивные разработки. Кенгурятники и пороги это, конечно, хорошо, но есть и еще кое-что поинтересней.

Для выбора конкретных изменений в своей машине вы должены ответить себе на ряд вопросов:
Первым делом задайте себе вопрос, чем вы, собственно, интересуетесь.

Ведь подготовка зависит от множества факторов:
от серьезности намерений хозяина,
от характера действий, для которых машину готовят,
от количества времени,
от финансовых возможностей, наконец.

Одно дело, если Вы готовите "городской" джип, не стремясь к покорению спортивных вершин, просто желая улучшить внешние свойства своего автомобиля. Другое - если Вы хотите участвовать на своей машине в различных внедорожных соревнованиях. И, наконец, совсем отдельный разговор, если Вы хотите эти соревнования выигрывать. Если с первым вариантом все более или менее ясно, то уже со вторым возникают вопросы. В какого рода соревнованиях Вы будете участвовать
- трофи,
-джип-триалах,
-ралли-рейдах?
-Относительно коротких или многодневных?
-По какой спортивной категории будет готовить машину?

19 сентября примерно в 17 часов я с другом ехал в электричке ЭР2Р-7019. от станции Заря, до станциии Черое, электричка была полу пустая, в вагоне почти никого небыло. В тамбуре рядом стояли 4 мужика лет по 30, подошли к нам, спросили: позвонить есть? я ответил нету. после чего они нас обыскали, нашли только ключи, один сказал: у них нет ничего, пашли.
советую вам остерегаться подозрительных типов, и если че прятать телефоны и деньги в носки, если такавы имеются.

2 женщины 3 девушки 3-е парней и два стула =) почти всех покосил гелей...)))))

Тут нашел очень хорошую методику по жиму лежа и решил с вами поделиться.Программа расчитана на три месяца.Для тренировок(понедельник, среда, пятница)
Неделя1.
Понедельник: 83,5 кг*5повт.
Пятница: 61-68 кг*4 сета*5 повторений
Неделя2.
Понедельник:
86 кг*4сета*5повторений
Пятница:61-68 кг*4сета*5повторений
Неделя3.
Понедельник:89 кг*4сета*5повторений
Пятница:61-68 кг*4сета*5повторений
Неделя4.
Понедельник:120кг*1сет*1повт.,91кг*4сета*5повт.
Пятница:61-68кг*4сета*5повт.
Неделя5.
Понедельник:95кг*3сета*3повт.
Пятница:68-75кг*4сета*5повт.
Неделя6.
Понедельник:97,5кг*3сета*5повт.
Пятница:68-75кг*4сета*5повт.
Неделя7.
Понедельник:100кг*3сета*3повт.
Пятница:68-75кг*4сета*5повт
Неделя8.
Понедельник:125кг*1сет*1повт.,102кг*3сета*3повт.
Пятница:68-75кг*4сета*5повт.
Неделя 9.
Понедельник:105кг*2сета*3повт
Пятница68-75кг*4ста*5повт
Неделя 10.
Понедельник:107кг*2сета*3повт
Пятница:Выберите вес по своему самочувствию
Неделя 11.
Понедельник:109кг*1-2сета*3повт
Пятница:68-75кг*4сета*5повт
Неделя 12.
Понедельник:111кг*1сет*3повт
(В эту неделю пропустите тренировки в среду и в пятницу)
Неделя 13.
Понедельник:61кг*2сета*12-15повт
75кг*1сет*5повт
84кг*1сет*5повт
102кг*1сет*1-2повт
113,5кг*1сет*1повт
125кг*1сет*1повт
136кг*1сет*1повт
Неделя 14.
Никаких тренировок.Полный отдых

Если ваш стартовый вес иной,рассчитайте свой индивидуальный график нагрузок, используя процентное соотношение данной схемы.

За несколько месяцев использования экипировки, я заметил странную вещь,что с каждым разом после ее снятия ты находишь на себе все новые и новые отметки:)Особенно,это касается лица - лопаются капиляры.То-есть на лице появляются красно-синие ранки.Потом я стал замечать,что не я такой один,большая часть парней после приседа,жима,тяги в экипе просто красавцы:)))))Все ходим как один.Постоянно все друг у друга спрашивают:"Когда это пройдет?".

Бывает,что после приседа или тяги на ногах остаются красные кровопотеки.Первое время они нормально проходили,но со временем я заметил,что они полностью не проходят:(Остаются небольшие ранки......

А у тебя что бывает после экипировки?