На днях случилось некоторое время, когда смог поразмышлять о том о сем (а это сейчас редко бывает, все бежим куда-то) :-)
Размышлял на тему как заставить себя сделать что-нибудь полезное и вот что надумал..
Каждый человек, для того что бы прилагать усилия к чему либо, а особенно к себе любимому, нуждается в стимулах и мотивации, иначе будет лежать на диване перед телевизором с пивом и чипсами (напиток и закусь можно выбрать по вкусу :))
Так вот, все знают что есть форма и содержание. Мы часто любим говорить, что немного (или много) кривая форма – это ниче, главное содержание, которое у нас такое совершенное и прекрасное, что даже страшно! И мы этим очень гордимся и говорим всем «любите меня такого, какой я есть!» Но ведь природа не терпит дисбаланса и пустоты, в конечном итоге все приходит в соответствие. Ведь человеческий организм как работает? Соответствующая часть головы время от времени опрашивает наше тельце и проверяет соответствие внешнего и своих внутренних данных. Так вот, когда внутри мы все из себя такие красивые, а снаружи куски сала, то организм видит это несоответствие и пытается поправить. Для начала говорит: «Хозяин, надо меньше жрать и больше двигаться, а то блин мы снаружи уже не такие прекрасные как внутри!» Но ведь нам жалко ограничивать и заставлять себя любимого, это же надо напрягаться! А вокруг-то информационный фон говорит, расслабься, получай удовольствие и бери от жизни все. Некоторое время прекрасное нутро спорит с хозяином. Если переспорило, то хозяин идет на фитнесс, упорядочивает питание и занимается прочим саморазвитием (мозг точно так же тренируется как и мускулы). Если хозяин думает «и так сойдет, ведь все видят какой я клевый внутри и легкий косяк снаружи простят», а еще «блин, как неохота слезать с теплого дивана и тащить себя через холодную улицу в спортзал и гонять себя там, лучше возьму еще вкусняшек и посмотрю Дом-2 и новый сериал». В результате прекрасное нутро не справившись с приведением тушки в порядок само портится и приходит в соответствие с внешним видом. И так по нарастающей! Если кто занимался спортом знают, как относительно без проблем поддерживается форма, легко теряется и трудно набирается.
Как бывший спортсмен в основном писал о физических кондициях, близкая мне тема. Но наше тело, это наш дом, который нуждается в уходе. Ведь никто не спрашивает, зачем делать техобслуживание машине, понятно, что если не делать, то скоро сломается. Так блин, почему многие считаю, что если за телом не ухаживать, то оно и не сломается?!?
А если кто-то сомневается в принципе, что внешнее и внутреннее постоянно сверяется и найденные нестыковки приводит в соответствие сделайте простое упражнение. Когда вам совсем невесело заставьте мышцы лица нарисовать улыбку. Мозг видит что «блин, нам грустно, а хозяин улыбается» и посылает сигнал на грустную морду лица. А вы этот сигнал усилием воли игнорируйте и продолжайте улыбаться как идиот. Через некоторое время (буквально пару минут) с удивлением обнаружите, что настроение поднимается. Потому что мозг, не справившись со стиранием улыбки с лица, вынужден приводить внутреннее состояние к внешнему. Есть очень хорошие книги на эту тему – кому интересно, обращайтесь, расскажу подробности.
Итак, если твое внешнее по каким-либо причинам потеряло форму в той или иной степени (травмы, рождение детей, стрессовые ситуации, лень обыкновенная и т.д.), а внутреннее содержание в тебе еще в форме, то скорее начинай делать хоть что-нибудь! Потому что чем дальше, тем труднее! И если процесс запустить достаточно далеко, то превратишься просто в тупой мясо-молочный скот по форме и содержанию. Все это касается не только физических кондиций, но умственных и духовных тоже.
Вот как-то так.. :-)