Рейтинг
0.00
avatar

Экстремальные виды спорта

Подробнее ↓

продажа лошадей

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: продажа лошадейhttp://www.youtube.com/watch?v=Lo_UWm6W6M4
Ссылка в youtub с работой обоих лошадей.
В добрые надежные руки продаются лошади.
Мерин и кобыла. По 12 лет обоим.
Здоровые и дружат с головой.
Мерен - 250000р.
Кобыль 200000р.
Лошади находятся в Минске, Беларусь.
подробности в личку

уделите минуточку внимания

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: уделите минуточку вниманияhttp://vkontakte.ru/photo29866377_153224540 ссылка на фото лошади

кобылка
3 года
беспородная
без документов
прививок ни разу не делали
небольшое ожирение,т.к. бегать выводят где-то раз в два месяца
недоуздок надевает с трудом
ножки под расчистку практически не дает
уздечку пару раз надевала-закончилось переломом пальца у девушки которая это делала
ходить далеко может только с маманькой т.к. человеку не особо доверяет
движения довольно хорошие,но больше 15 минут бегать не может т.к. очень устает
естественно необъезжанная
внутри очень добрая-папа и дедушка просто золото,правда маманька характером не особо вышла)))
вредные привычки: *мотает головой постоянно
*если дает ногу-то в человека...
*до сих пор сосет молоко у мамы т.к. стоит с ней в одном деннике

очень хочу ее выкупить,т.к. в противном случае ей в будущем грозит либо прокат либо мясо!!

только пжлст. постарайтесь определить цену оъективно,и еще меня интересует не то за сколько они ДОЛЖНЫ бы были ее продать,а то за сколько сейчас реально выкупить такую лошадь в среднем....

спасибо за внимание,очень жду ваших ответов!!))))))

Для начинающих :

Экстремальные виды спорта: Для начинающихЯ здесь представитель именно начинающих, и порой возникают вопросы, которые... непонятно почему забываю задавать тренеру :). Но интересны советы и других конников.

Вот, например, элементарный вопрос - зачем нужен капсуль? Мне объясняли что-то вроде того, что с ним легче управлять конем, и в книгах я об этом читала. Но! Мне всегда говорили, что он должен быть застегнут не слишком крепко, то есть между ремнем и подбородком должно быть свободное пространство.
Однако сегодня мы ездили в смене, моего коня седлал кто-то другой, а я после езды снимала уздечку. Капсуль был застегнут очень прочно, он просто впивался в подбородок лошади. Только я сняла уздечку, Бароша принялся тереть подбородок о ноги, а потом и вовсе стал кататься по полу, все так же потирая "подкапсульное" место. По-моему, он нервничал именно из-за натертости.
Так как же правильно застегивать капусль? Не хотелось бы причинять коню боль...

ЛОШАДИ НУЖНА ПОМОЩЬ!!!

Экстремальные виды спорта: ЛОШАДИ НУЖНА ПОМОЩЬСЕРАЯ КОБЫЛА , НЕ ДАВНО ОЖЕРЕБИЛАСЬ И У НЕ ПОЗДНО ОТНЯЛИ ЖЕРЕБНКА И ПОЭТОМУ ОНА ОЧЕНЬ ХУДАЯ , СНАЧАЛА ОНА СТОЯЛА С ЖЕРЕБНКОМ НА ОДНОЙ ИЗ ПОКАТУШЕЧНЫХ КОНЮШЕН , НУ А ПОТОМ ПЕРЕЕХАЛА В КОНЮШНЮ НА ЧЕРНИГОВСКОЙ 5 , ТАМ ЕЙ СБИЛИ В МЯСО ХОЛКУ , НАТРЛИ В КРОВЬ МЕСТО ГДЕ ПОДПРУГА( С ОДНОЙ И С ДРУГЙ СТОРОНЫ И МАЛО ТОГО У НЕ ЕЩ И ГНОЙНЫЕ СОПЛИ!!!!
ПОЖАЛУЙСТА , ЕСЛИ КТО ХОЧЕТ ПОМОЧЬ КОБЫЛЕ ,ВОЗЬМИТЕ Е СЕБЕ , НУ ИЛИ В АРЕНДУ ,ИЛИ ХОТЯ БЫ ПРОСТО УХАЖИВАЙТЕ ЗА НЕЙ ))))

ОПИШИТЕ ВАШЕ ПАДЕНИЕ С ЛОШАДИ КОТОРОЕ ВАМ ЗАПОМНИЛОСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ!!!!

Экстремальные виды спорта: ОПИШИТЕ ВАШЕ ПАДЕНИЕ С ЛОШАДИ КОТОРОЕ ВАМ ЗАПОМНИЛОСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХя пару месяцев назад упала с молодой лошади мы прыгали маленькую высоту конь запутался в ногах и кубарем головой в низ полетел в грунт !!!!мне тогда досталось!сотресение мозга и ушиб позвоночника 2 месяца немогла верхом ездить!!!

Главный вопрос...

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Главный вопросНедавно задалась вопросом... Наверно многим он покажется глупым, как и мне первый раз, но за ним скрывается большой смысл...
"ЗАЧЕМ ВЫ ЕЗДИТЕ ВЕРХОМ?"
Как и верхом в понятии «сидеть сверху», то есть на спине лошади, так и как дисциплина в спорте. Зачем? Почему не выбрали, к примеру, лечить лошадей? Или просто с ними гулять, общаться, просто играть в полях?

Занятия верховой ездой, индивидуальный подход. СПб.

Экстремальные виды спорта: Занятия верховой ездой  индивидуальный подход  СПбДрузья!
Все, кто хочет научиться ездить верхом, уверенно держаться в седле, правильно использовать средства управления лошадью или просто получить радость от общения с лошадьми, звоните и приезжайте к нам на конюшню (поселок Колтуши).

Бескрылые Ангелы

Экстремальные виды спорта: Бескрылые АнгелыФриран (от англ. Freerun - "свободный бег") - то же, что и паркур, с небольшой лишь разницей (во фриране используется максимум скорости, техники выполнения трюков и минимум акробатики). Быстро и красиво - это фриран. Но так как Bewingles основана прежде всего на демократичности, то мы практикуем как фриран, так и паркур.
Немного о структуре и о истоках становления Bewingles: в состав ассоциации входят Freeeway и RY-team - две команды, которые являются основателями Bewingles, далее по командам.

- Off-road runners
- Shadows of streets
- Chuvax
- Sinobi
- Still fly
- Freely soared
а также трейсеры, не состоящие в командах.

Общая численность нашей ассоциации составляет примерно 120 человек (почему примерно - т.к. ряды наши пополняются), и на данный момент есть несколько человек и команд, желающих вступить в наши ряды. На заметку: в нашей ассоциации есть и девушки.

Во главе Bewingles стоит клан B-Gang, состоящий из самых опытных трейсеров и основателей ассоциации. Клан руководит деятельностью ассоциации, руководствуясь демократичными принципами. Во главе B-Gang стоит FLY (Армен), он является одним из основателей команды Freeeway. Также FLY является руководителем BFA bewingles.

В начале 2005 года Bewingles вошла в состав коалиции экстримальных видов спорта Extreme force (C56). С этого момента мы явлаемся кленами коалиции C56, которая объединяет в своих рядах всевозможных экстремалов и не только. Большое спасибо Дракону (глава Extreme force) и всему руководящему составу C56 за поддержку и за все.

О командах, практикующих паркур в России, можно говорить очень долго, т.к. их очень и очень много. Я назову лишь те, о каких слышал и которые видел:
- Parkour band
- OXAHA
- Siberian tracers
- Неудержимые
- Pawa

Теперь о наших тренировках. Для заметки: весной 2005 года мы организовали объединенную тренировку, на которой присутствовали трейсеры многих Московских команд. И такие тренировки вошли в традицию, теперь каждые выходные мы устраиваем тренировки, на которых также присутствуют трейсеры разных команд, с одной лишь разницей: тренировки больше не называются объединенными. Места тренировок мы выбираем разные, т.к. нет смысла заниматься в одном и том же месте.

Тренировка паркура. Планировка.

Экстремальные виды спорта: Тренировка паркура  ПланировкаКак спланировать тренировочный процесс.

Итак, вы все же решили, что хотите заниматься паркуром. С чего же начать? Как спланировать тренировку? В какой последовательности и что тренировать?

Для начала давайте определимся на что вы способны. Чтобы начать тренировки по рекомендациям, описанным несколько ниже, необходимо подтянуть свою физическую форму. Минимальные нормы: 5 подтягиваний, 15 отжиманий, 1 км бега, умение прыгнуть на месте вверх коснувшись коленями груди, умение прыгнуть на месте коснувшись пятками ягодиц. Я думаю, что практически каждый парень способен это сделать. Ежели нет, то стоит сначала подтянуть себя в этих упражнениях.

Начало

Прежде чем читать далее уясните что: — в паркуре нет места понтам, показухе. Забудьте о том, чтобы подбадривать и поощрять себя положительной реакцией окружающих. Такой подход изначально обречен на провал вашего прогресса и неизбежно ведет к травмам. — в паркуре нет места риску. Переход на большие высоты, длины и скорость происходят максимально плавно. То есть, например, вы можете себе позволить сделать прыжок в длину на 9 футов лишь отработав до автоматизма и идеала аналогичный прыжок на 8 футов. — в паркуре нет места зависти к уровню других трейсеров. У вас свой неповторимый путь, и возможно некоторые вещи вам никогда не покоряться. Не надо себя насиловать. Развивайтесь в своем русле. — вам придется забыть о любых наркотиках и веществах, изменяющих сознание, в том числе о алкоголе и табаке (даже о бутылке пива раз в неделю), т. к. любое вмешательство в работу мозга нарушает гормональный баланс, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и нормальное построение новых нервных связей, которые по сути и являются физическим отражением новых навыков.

На мой взгляд в паркуре есть 3 базовых упражнения, не освоив которые до автоматизма просто нельзя учить что-то другое. Эти упражнения — дроп (правильное приземление с высоты), ролл (кувырок, гасящий избыточную инерцию вперед, вниз, вбок, назад) и манки. Обычно на их освоение в начальном виде новичок тратит 3 — 10 тренировок. Не буду здесь описывать технику выполнения этих элементов, но хочу подчеркнуть, что дроп надо осваивать с высоты около полуметра и по началу наращивать не более чем до 2 метров, т. к. для больших высот тело еще не готово. Конечно, мне могут возразить, что кто-то там в первый месяц тренировок спрыгивал с 5-ти метровой высоты. Да, вы можете прыгать с самого начала с больших высот, но эти нагрузки тело будет гасить за счет связок и суставов, а не за счет мышц, и через пару месяцев таких «тренировок» у вас будут раздроблены суставный сумки и частично разорваны связки. Поэтому не спешите и не стремитесь сразу сделать все. В паркуре терпение и рассудительность — одни из главных качеств, необходимых для успеха тренировок.

Тренироваться лучше не чаще 3 раз в неделю, иначе вы рискуете истощить нервную систему, т. к. процесс обучения в паркуре — это в первую очередь построение новых нервных связей, и только во вторую — перестроение опорно-двигательного аппарата.

Каждая ваша тренировка отныне и навсегда начинается с растяжки и разогрева. Вращательные движения от шеи до пяток в каждом суставе, потом растяжка связок ног, спины и плечевого пояса. При этом не делайте резких и быстрых движений. Они должны быть медленными и равномерными, без рывков. Особой внимание уделите всевозможным вращениям голеностопных суставов, разогреву икроножных мышц и коленных связок.

Каждую тренировку заканчивайте силовыми упражнениями. Лучше всего чередовать: одну тренировку заканчивайте несколькими подходами подтягиваний, вторую — отжиманий. Количество подходов и раз на ваше личное усмотрение. Через пару месяцев тренировок к этому можно прибавить приседание на одной ноге, чередующиеся с полуприсядами с весом (упражнение на укрепление коленных связок).

Также добавьте в свой график, в свободные от тренировок дни минимум раз в неделю бег. Начинайте с 1 км с минимальной скоростью. Со временем наращивайте дистанцию. Доведя ее до 5 км можете поднимать понемногу скорость. Если по началу 1 км

Названия элементов в Паркуре

Экстремальные виды спорта: Названия элементов в ПаркуреПрыжки(drops)

Дроп (англ. Drop) — прыжок c высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (ну или одной рукой).

Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелет через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полете возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.

Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для ее снижения во-первых необходимо движение вперед при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.

Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полета ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.

Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полете используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом.

Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придает большую устойчивость.

Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.

Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.

Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление- рол.

Опорные прыжки(vaults)

Парапет (англ. Two hand vault) — опорный прыжок, исполняемы на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Может исполнятся, как в группировке так и без нее, либо с различными финтами (например разножкой, ножницами или ударом ноги) Часто используется чтобы преодолеть высокие препятствия, например в рост человека или залезть на какой либо объект.

Уан тач (англ. one touch) — опорный прыжок, исполняемый на одну руку, при прямом угле к перилке. В любом варианте, но без вращения.

.Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной групировкой, с опорой на две руки. Можно также пронести тело между рук, хотя обычно делается просто толчок руками от перилки. Чтобы выполнить манки с разбега, необходимо вначале совершить прыжок, затем поставить руки на перила или парапет. Чем раньше вы выпрыгните и чем ваше тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться манки. Можно также исполнять на турнике из положения выхода силой, спиной, поставив ноги на стенку рядом с перилкой. Манки можно совершать через высокие препятствия, например в рост человека (в этом случае исполняется без разбега).

Разножка (англ. Monkey splits vault) — опорный прыжок, при котором тело находится в вертикальном положении, опора идет на две руки, ноги широко разведены в стороны. Обычно исполняется с ровными ногами, при этом чем выше подняты ноги тем красивее смотрится трюк. Носки могут быть как паралелльно земеле, так и в вертикальном положении (в любом случае надо стремится к шпагату). В другом варианте ноги согнуты, руки очень близко друг к другу.

Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причем первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положение

Почему разминка так важна?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Почему разминка так важнаОчень важная вещь перед тренировкой это разминка, и все же большинство людей, выполняют разминку не полностью или вовсе пропускает этот жизненно важный аспект дисциплины Паркур. Некоторые, возможно, не знают, почему разминка столь важна, другие, возможно, не знают, как ее выполнять; некоторые думают, что это пустая трата времени, считая это скучным, и устремляются вскачь, с минимальной или вовсе без подготовки. Если вы походите под одну из этих категорий, то вам необходимо прочитать эту статью до конца.

Опытные спортсмены достаточно хорошо знают, что в серьезных тренировках не может быть ни каких упущений. Пренебрегите любым аспектом, и вы не только ограничиваете ваш потенциал, но и также подвергаете себя опасности, и это особенно верно, когда вы подготавливаете свое тело к тренировке. Хорошая, полная разминка – очень важная часть любой повседневной тренировки. Разминка подготавливает ваше тело и разум для динамического движения, уменьшает шанс получить травму, а также улучшает эффективность ваших движений.

Разминка состоит из двух главных частей: Во-первых, своего рода легкое упражнение, типа медленного бега, чтобы немного увеличить сердцебиение и поднять температуру. Такую разминку называют "глобальной", она должна привести к легкому поту, но не должна утомить вас. Во-вторых, упражнения направленные на определенную деятельность, которые концентрируются на подготовке системы тела и групп мышц, которые будут больше всего задействованы во время тренировки. Главным образом это растяжка, упражнения на различные группы мышц и дыхание. И следите, чтобы в течение все разминки и тренировки вы пьете необходимое вашему организму количество воды - думают о воде как о масле в машинном двигателе; без этого, могут возникнуть большие проблемы!

Чтобы понять, зачем вам нужна разминка, вы должны понять, как ваше тело изменяется, при подготовке к интенсивной тренировке, например, к тренировке в Паркуре. Температура тела

Разминка это разогрев тела. Цель разминки, прежде всего, состоит в том, чтобы поднять температуру тела достаточно, чтобы создать идеальные условия для гладкой работы всех физических систем, необходимых для тренировки. Когда человек находиться в состоянии покоя, то его температура тела в среднем равно 36-37 градусов по Цельсию, она регулируется через нервные механизмы обратной связи, используя радиацию, конвекцию, проводимость и выступление пота. Эта замечательная система управляется частью мозга называемой гипоталамус, и очень точно настроена.

Однако, оптимальная температура тела для физической деятельности 39 градусов по Цельсию, и те несколько дополнительных градусов чрезвычайно важны. Небольшое повышение температуры оказывает чрезвычайно благоприятное воздействие, когда тело человека готово к усиленным тренировкам.

Мышцы и сухожилия: При температуре 39 градусов по Цельсию, необходимые химические реакции, которые протекают в клетках мышечных волокон, проходят намного быстрее. Это повышает эффективность тканей, и увеличивает эластичность сухожилий и гибкость мускулов приблизительно на 80%. Так же при такой температуре, клетки крови становятся больше и позволяют увеличить поток кислорода к мускулам, улучшая их работоспособность и выносливость.