Становая тяга

A што ли от cтaнaвой зaдницa cильно pacтeт?

От пива она растет.

A я пиво нe пью.

Ваще не пей и не кури, кроме натурального вина))все остальное яд...

Я так и делаю

А натурального вина нет в России, не считая самодельного!

есть, на кавказе

Если нету не надо пить этот ядовитый ратификованный спирт из нефтепродуктов....

Андрей Поникаровский
Данил,ты МС выполнил?давно тебя не видно.

МС так и не покарился пока, из-за работы тренировки через жопу идут, плюс ща без тренера занимаюсь, только перед соревами в зал заезжаю. Ну и без химии очень сложно и травмо опасно МСа зделать, думаю всетаки надо будет курсануть разок. присед и тяга встали, не хотят рости (в основном из-за не систематичности тренировок), зато жим уже 155кг, планирую в скором времени 160.

ну а в группе меня не видно потому что читать всякий бред ребят типа Wu Tang, уже задолбало.

Нихуево ты жим поднял,я помню как 135 жал.а тяга с жимом как?

кстате да..из-за работы вообще тяжело тренировваться..особенно когда работа тяжелая, я на стройке работаю в зал тока по субботам захожу....и даже не могу номрально ничего сделать..так устаю за неделю рабочуюю...самые нормальные тренировки это осенью..когда и учеба еще е парит и работы нету)

Андрей, повторяешься)

#526,это где я бред написал?

120х2х2

Ну ща присед 230 жим 155 (мб 160) тяга 200, по сумме получается 590 а МС 625 или 635

Нихуева так то))цель близка-удачи))

сдавал на разряд недавно (3 взрослый)
категория до 56кг потянул от пола 127.5
честно сам в ахуе был)

2 года занимаюсь 16 лет
130кг

занимаюсь 1,5 года, полтора месяца назад тянул 230.

ахахах Ву Танга то зачем обидели хД

я весь тогда плакал ;(

2 года занимаюсь 16 лет
130кг
-я 3 взрослый за один год тренировок сделал
не думал что получится

Занимаюсь 6 месяцев. 100 на 8 сегодня сделал. Свой вес 79 кг

парни я делал становую ,и вдруг защемило справа в паху,не сильно но не приятно,потмо вес убавил и норм доделал
прошла неделя,вот щас сижу резко повернулся вправо и немного защемило,опухли нету,что это может быть?

Грыжа может быть, не дай бог конечно,у меня бывало,что как будто кипятком обливают.Обратись к врачу, пах все-таки.