Становая тяга

А ты думал бесконечно расти будешь?

110 на 5 раз на прокачку,вес 66-68, а максимально не пробывал пока ремня нету боюс ненмого надорваться.

рабочий 120кг на 6 раз
макс 150кг
вес 58кг

далааадноо...

пиздец тут МАГНУССОНОВ НАБЕЖАЛО

так эт не много, нормально так

я не понимаю..почему такая реакция??? если вы писали комментарии (выше) про меня

поднимать своих 5 своих весов это ярдовая ситуация?

5 своих весов насколько я знаю тянул всего один человек-Ламар Гант

150кг при весе 58 это отнюдь не 5 весов. достаточно нормальный результат на уровне КМС

Данил,ты МС выполнил?давно тебя не видно

нормальный результат и кмс разные вещи

я опечатался не 5 ,а 3 коненчо..

только я вот так и не понял, почему у вас такая реакция сразу, если не верите, то могу видео показать

всем всеравно)..молодец что можешь

становую делаю 1 месяц, вес 63, тяну 70 на 12 раз, могу больше, но пальцы разгибаются, лямками на смешных весах пользоваться не хочу. подскажите что - нибудь

я могу сделать 70 на 20 раз,только толку..
бери 80 делай на 8 повторений,зачем много делать?

нету смешных весов,я начинал с грифа делать,это дело прогресса,а смотреть у кого веса смешные у кого нет..это травму зарабоать можно

Главное чтоб прогресс медленный, но уверенный был.

а где там 5 своих весов? я только 3 насчитал

я опичатался,написал выше

мужыки.прaвдa што когдa тяниш в сумо очeнь жопa рaстьот?

в сумо рывок совершаешь ногами,жопа там тоже работает..не думаю что как на приседе..а что тоже боишшся что жопа будет не сковородкой?)

просто друг тянит в клaсикe,a я в сумо.и всeгдa говорит мнe: смотри отрастишь
себе пердак здоровый :D

Так это норм

вес 66, становая 150