КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???

Андрей, спасибо...

130 на раз, вес 75, 19 лет

Да уж понторезов тут конечно или я один такой слабачок? Занимаюсь лет 5, жму 110, вешу 81

Наверное ты слабачок! Я уже 6 лет занимаюсь.

Пиздец ребят,как вы заниметесь,что такие мизерные результаты за такой срок?

Для 5 лет это херовый жим.

Я бы сказал это ноль.

#655 а чем ты занимаешся? Явно не тем чем надо 5 лет просто потерял.

еба, я через год жал 145..

Народ я с вас куею просто-все разной комплекции,если я начиная заниматся при росте 176 весил 55кг.я по вашему тоже через год должен был кг так 140 жать?

а сколько без химки нужно жать через пять лет тренировок?

средний человек без химки может пожать 125-145кг-это медиц статистика

Я серьезно занялся лифтом с октября,до этого самостоятельно занимался около 6-8 мес.начал при весе 55кг.жал 60кг.на данный момент уверенно жму без майки 105-110кг при собственном весе 65-69кг.

я не понимаю каким простите онанизмом надо заниматься чтобы за 5 лет тренинга иметь вес под 80 и жать 115

все разные.я был в залах ,где жим 105 кг-это круто.в нашем зале 200кг -это средне.так что все разные

ну приблезительно ты еще без химки наберешь килограмм 10 массы.следует киллограмм 15-25 на жиме

Да просто и цели то разные, может кого то не столь волнует сколько он жмет от груди а волнует больше сколько он стоя жмет или тянет или приседает. Просто жим лежа дико популярен и поэтому все сравнивают именно с ним

Да даже не дико, а просто пи*дец как популярен... У нас в зале вообще постоянно занята скамья для жима всякими оленями, которые только жмут, делаю фр. жим и пресс...

Меня это даже радует, зато практически всегда стойка для приседа и другие тренажеры свободны....

Только Ташники за*бывают, они тоже приседают...

Александр Богачев, да, бля, я вешу на 20 кил больше, ну так он 5 лет занимается!

это около 40 кг на жиме

Я 4 года занимался тяжолой атлетикой, 1,5 года качем!

Ну и что,результат ожин хрен нулевой просто,я не понимаю,чем можно заниматься 5 лет,чтобы иметь такой жим,у нас ТА-шники жмут по 140,150 с таким стажем.в твоее В/К.

В т.а. Жима лежа нет! Там рывок и толчок! Ну присед и тяга тоже есть.

Андрей, на счет жима у ТАшников не согласен... У меня в зале ТАшники не жмут... тренер МС говорит, что жал всего раза 3-4 в жизни...

петя держись