КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???-1

гейнер сывороточный "mass creatine" нормальный или дерьмо?

Андрей Усов

Аминки, гейнеры, протеины и т.п. - это не анаболики! это безвредные пищевые добавки!

да знает он, я тоже их не покупаю потому что стоят дорого

Дмитро Бондаренко, я его забанил не потому, что он жмет 50*70. Прочитай все его коммнты до последненго, и поймешь

Бля я тут почтав в мене аж сльози з очей побгли!))))))))))

хехехе...класснный языккк)

Tjoma Kiki Gorboov )))))))))))))))))))))))))

А тоб що щось не подобаэться?????

da ne ne ne, usjo vporjadkee shefff ,ne obizaisjaa)

#1057 + 100500

ахахаха

Мне 14.
82кг за раз.

во молодеж(ь) пошла мощнаяяяя...

Андрей, тоб що, не подобаться укранська мова, а, москалику?))))

блин вы заколебали не поянтно же нечего )))))))))))))))

Любi украiньси,пишите по-русски :)

вчить укранську ;)

аааааааааааааа))))

так то воно так)

а мне из-за травмы плеча большие веса не жать:-( а 100кг на 25 раз в легкую сегодня пожал:-)

Лежа?

а как жмут лежа? Конечно лежа... сидя,стоя была бы о плечах речах...

а сколько у вас максимум жим был на раз*?

я и не пробовал когда МОГ бы... 147 на 7 было...тяга 200 на 8раз, присяд всего 180 на 8 раз...а потом травма, варикоз и т.п.
тяжелыми весами не напрягаюсь теперь...
моя цель физкультурный вид! вот грудь по генетике прет... больше 140кг и не ставлю на 6-8раз..мне хватает:-) и на наклонной гантелей по 65кг.

не плохо)