319 комментариев
avatar
зделал 60 кг на 15 раз
avatar
мой макс при весе 69 был 70 раз тогда же делал на раз с весом 50-55 точно не помню
avatar
Владислав Кашников ты тупой тупица!
avatar
што делать штоб рукы не уставали набрусях у меня очень ладошка балит
падскажите
avatar
што делать штоб рукы не уставали набрусях у меня очень ладошка балит
падскажите

Завязуй дрочить....
avatar
13 раз, при весе 60кг.
avatar
60 кг на поясе или ты весишь 60
avatar
маловато
avatar
вешу или жму на брусьях
avatar
отжимаешься на брусьях маловато.все еще в переди
avatar
ООО. я тоже вешу чуть больше 60...67 отжимаюсь всего 30 раз
avatar
а я вешу 103, отжимаюсь 25 без веса)) с весом херово получается, маскимум 37 на 8((
avatar
Хм.. я 70 раз легко отжимаюсь.И подтягиваюсь 20 раз свободно,Хотя вообще этими упражнениями не страдаю.И вешу щас тоже где-то,как Марк.
avatar
Андрей, у тебя немного другие условия))) и жира лишнего нету))
avatar
Ну есть малеха))Ну условия другие,но только другие лишь самую малость))))
avatar
хуясе лишь самую малость))) от "самой малости" так печень не убьешь))
avatar
А я сейчас вешаю на крюк 15кг блин и отжимаюсь 5х10
avatar
Кстати брусья очень близки к жиму лежа с мостом
avatar
пока не придумали соревнования по лифтенгу предпочтения отдавались брусьям,а не жиму

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.