ребят у меня паря на районе делает на раз 300 сотки.. с броником 70.. за день делает по 700 -800 раз бля буду... он после армейки на турничке постоянно
А меня тренир весит 65 кг,но делает оджимание на брусьях с весом 120 кг 10 раз .ОН даже для этого спицальный штырь сделал накоторый блины навешивает как на Детскаю пирамидку с цветными кольцами.
в течений месяца попробую видео записать. Тренер хочет до 150 кг на раз дойти ,говорит что до 120кг на 6 раз дошел без каких либо пищевых добавок и тем более без химии .Сейчас комплекс пищевых добавок пропьет попробует 150 осилить .
Можете и не верить,мне смысла пиздеть нет .Просто у меня пока есть только видео где он делает 100 кг на шесть раз. В прицепи если надо я могу его для начала выложить.