максимум на брусьях

выложи пожалуйста в видео группы

вес 56 делаю 50-60 с гирей 32 делаю 7

http://vkontakte.ru/club21016408

золотой стaндaрт) днями нe вeшу но при вeсe в 57кг дeлaю 50рaз.

Свой вес 98 кг. Делаю 18 раз с отягощением 60 кг.
Максимум без отягощения очень нудно, РЕСПЕКТ тем кто этим занимается!!!

нормалек

это да, я максимум 30 раз делал без веса... мало того, что нудно, так еще и дыхалка сбивается...

это надо на выносливость много тренироваться...

После таких эксперементов на максимум остальная тренировка в некуда, мышцы забиваются и все привет... дальше внатяг.
Кстати, на максимум, как то у нас мало кто упирается, в основном все размеренно по програмкам, а то травматизм повышается.
Тут техника нужна и без рывков и кривляний.

это да... у нас парниша 70 раз чисто для разминки вначале тренировки делает)) он, правда, 75 кг весит... но сильный, сцуко... вчера присел 220 в одних бинтах...

Вес 69кг, 50 раз)

вес 54, 45 раз)

13 лет 20раз как для меня плохо или нет

вес 83, 50 раз

При весе 67 кг. Полных 48 беру,потом уже начинает потряхивать:-)

Щас только сделал 50 на брусьях сделал в школе.

с весом 32 кг один раз.стаж занятий 3 месяца)

а свой собственный вес какой

мой вес 87 кг. со своим весом максимум отжимался на 40 раз, но тогда я весил где-то 83. последний раз отжимался с весом 40 кг на 7 раз.

я максимум 52,5 4по6 делал... весил тогда 105 кг

кстати, народ, когда вы делаете брусья? в начале тренировки, вместо жима, после жима, как вспомогательное и т.д.?
я обычно делаю после двух каких-то жимов...

после жима лежа,я делаю брусья

весь плечевой пояс затрагиваю

#213 мой вес 73 кг.

а у меня после нормльного жима уже на брусья сил нету